Kendini Hayatın Akışına Bırak!
Kendini Hayatın Akışına Bırak!

Kendini Hayatın Akışına Bırak! (9789752753815)

0,00
Fiyat : ₺28,80

Herkesin hayatında ters giden bir şeyler olur, hatta bazen her şey ters gitmeye başlar. Veya gerçek durum böyle olmasa bile, yakalanan başarılara, elde edilen kazanımlara rağmen insan kendini eksik, yetersiz, başarısız görebilir ve mutsuz hissedebilir. Bu durumda hayat büyük bir mücadeleye dönüşür. Kendini değiştirmeye çalışmaktan çok hayatı değiştirme mücadelesi sonuçsuz ve tüketici bir şeydir.

Hele de sonuç alamadıkça daha da büyük bir didişmeye, kendini ve çevresini yiyip bitirmeye dönüşen bu mücadeleyi bırakıp sakinleşmeyi öneriyor şair ve yazar Roger Housden. Hayatın akışına kendimizi bırakabildiğimiz ölçüde kendimizi değiştirmek ve hayatı daha farklı bir şekilde kucaklamak, doyuma ulaşmak ve yaşanan her anın keyfini çıkarmak mümkündür.

Her şeyi kontrol etme, planlama sevdasından vazgeçmeliyiz. İlle de bilmek, ille de anlamak, ille de mükemmel bir hayata sahip olmak, ille de aşık olmak gerekmez. Zamanın ve değişimin gücüyle başa çıkılamaz.

Kendinizi hayatın akışına bırakın ve acı veya tatlı, iyi veya kötü her anın keyfini çıkarmaya bakın!

İlham verici, yaşam dönüştürücü bir kitap... Başka türlü bir yaşam peşinde koşup kendimizle ve hayatla didişmekten çok, sahip olduğumuz yaşamı kucaklamaya ve dinginliğe davet ediyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 109
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2017

Benzer Ürünler
  • “Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.”

    “Neşelen.” “Bu kadar abartma.” “Kendin için üzülmeyi bırak.” “Her şeyi berbat etme.”

    Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü?

    Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor.

    Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi’nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur.


    Basım Dili : Türkçe
    Basım Yeri : İstanbul
    Sayfa Sayısı : 336
    En / Boy : 13,5 / 21
    Kağıt Cinsi : 2. Hamur
    Basım Tarihi : 11.2018
    ₺69,00
  • “Annem beni dinlemiyor, buna çok öfkeleniyorum.”
    “İstediğim şeyleri yapamadığımda çok sinirleniyorum.”
    “Sınav günleri bana bir şeyler oluyor, sürekli hastalanıyorum.”
    “Matematik öğretmenimi görünce, heyecandan midem bulanıyor.”

    Seni duyuyorum Sevgili Düş Kurucu...
    Aslında bütün bu olanlar gayet olağan...
    Çünkü büyüyorsun! Ve büyüdükçe yepyeni duygularla tanışıyorsun. Öfkenin yokuşlu yollarıyla, mutluluğun uçuşan pamuksu bulutlarıyla ve hayatın gökkuşağı renkleriyle tanışıyorsun.
    Bütün bunlar sende gerginlik, dikkat dağınıklığı, aşırı hareketlilik ve stres yaratabilir.
    Ancak korkulacak bir şey yok...
    Çünkü her şey büyüme sürecine dahil.
    O halde sürece biraz eğlence, bilgi ve deneyim katmaya ne dersin?
    Bu kitap sana tam da bu noktada rehberlik etmek için kaleme alındı.
    Eğitmen ve masal anlatıcısı Dilara Duman’ın nefes atıştırmaları, imgelemeler, bedensel, zihinsel ve ruhsal aktivitelerle zenginleştirdiği Farkında Mısın Büyüyoruz içindeki çocukla birlikte büyümeye devam eden her yaştan okuru duygu farkındalığı ve yaşam disipliniyle buluşturuyor.


    Basım Dili : Türkçe
    Basım Yeri : İstanbul
    Sayfa Sayısı : 184
    En / Boy : 13.5 / 18
    Kağıt Cinsi : 2. Hamur
    Basım Tarihi : 11.2018
    ₺19,60
  • Kusursuz Evlilikler Hakkındaki Gerçekler

    Kocalarının, Sevgililerinin Yetersizliklerini Örtbas Edebilmek İçin Görünmez Olmayı Seçen, Dürüst Davranamayan, Hak Ettiği Değeri Göremeyen Tüm Kadınlara!

    Oprah Winfrey'nin favori psikoloğu Dr. Robin L. Smith, bekâr ya da evli fark etmez, tüm çiftler ve çift olma potansiyali gösterenlere iyi gelecek bir kitapla karşımızda. Smith, imzayı atana dek bol keseden 'sıktığımız' ya da bize 'sıkılan' tüm palavraları, uzun ve mutlu beraberlikler yolunda gerçekçi planlara dönüştürebilecek tüyolar veriyor.
    Top Ten Yalanlar, Top Ten Gerçekler

    Yalan: Evlilik, kişisel itibar için otomatik bir bilettir.
    Gerçek: Bir şeyin parçası olabilmek için önce bağımsız bir bütün olmalısınız.

    Yalan: Devam edebilmek için kabullenmelisiniz
    Gerçek: Kusursuz bir evlilikte, kaybetme korkusu yaşamaksızın ihtiyacınız olan her şeyi isteyebilmelisiniz.

    Yalan: Eğer paket güzel yapılmışsa, içideki de hiç kuşkuşuz şahane bir şeydir.
    Gerçek: Paket asla içindeki hakkında ipucu vermez.

    Yalan: Geçmiş geçmiştir.
    Gerçek: Sizi nikâh masasına götüren geçmiştir.

    Yalan: En kötüsü bile yalnızlıktan iyidir.
    Gerçek: Yalnız ve özgür olmak, birlikte olup sürekli engellenmekten iyidir.

    Yalan: Haklı olmak önemlidir.
    Gerçek: Resmin tamamını görüp dinlemek önemlidir.

    Yalan: Ruhunuzu zedeleyen, size acı veren tavizlerle yaşamayı öğrenebilirsiniz.
    Gerçek: Acı çekmek aşk değildir.

    Yalan: "Dünyada bir sen, bir de ben varız."
    Gerçek: Issız bir depoda yaşanıyorsa eğer bu gerçek bir evlilik değildir.

    Yalan: Eğer aynı yaradana inanıyorsan, aynı değerlere sahipsin demektir.
    Gerçek: Yaşadıkların senin değerlerindir, inandıkların değil.

    Yalan: Evliliğin, insanları iyi yönde değiştiren bir büyüsü vardır.
    Gerçek: Nikâh masasındaki insan kahvaltı masasındakiyle aynı insan olacaktır.

    Philadelphia'da yaşayan Dr. Smith, Eastern Baptist Theological Seminary'de profesör olarak dersler veriyor ve Oprah'nın şovuna uzman danışman olarak katılıyor.


    Basım Dili : Türkçe
    Basım Yeri :
    Sayfa Sayısı : 285
    En / Boy : 13,5 / 20
    Kağıt Cinsi : 2. Hamur
    Basım Tarihi : .
    ₺32,80

  • Basım Dili : Türkçe
    Basım Yeri :
    Sayfa Sayısı : 143
    En / Boy : 13,5 / 20
    Kağıt Cinsi : 2. Hamur
    Basım Tarihi : .
    ₺40,50
  • Fert ve kitle psikolojisi hakkında bilinmesi gerekenler..

    Kitleler insanlık tarihinde büyük roller oynamışlarsa da bunların etkileri bugünkü kadar önemli olmamıştır. Kitlelerin şuursuz hareketlerinin, fertlerin şuurlu faaliyetlerinin yerine geçmesi çağımızın başlıca vasıflarındandır.

    Kitleler arasındaki iletişimsizlik ve karmaşa gibi olaylar uzmanların görüşü, yaşanmış ve denenmiş olaylarların yardımıyla bu kitapta çözümleniyor.

    Le Bon, herkesin fert ve kitle psikolojisi hakkında bilgi sahibi olması gerekliliğinden hareketle “Kitleler Psikolojisi” isimli çalışmayı okurlarının faydasına sunuyor.


    Basım Dili : Türkçe
    Basım Yeri : İstanbul
    Sayfa Sayısı : 216
    En / Boy : 13,5 / 20
    Kağıt Cinsi : 1. Hamur
    Basım Tarihi : 1.2015
    ₺60,00
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı