Herkes profesyonel bir terapiste gitmek istemeyebilir, buna ihtiyaç duymayabilir ya da maddi imkânları yoktur. Ama bu gündelik hayatlarımızı daha kolay ve pozitif kılmak için psikologların öğrettikleri becerileri hepimizin kullanamayacağı anlamına gelmez.
Bu kitaptaki araçların çoğu terapide öğretilir, ama bunlar terapi becerileri değil, hayat becerileridir. Her birimizin zor zamanlarımızda yolumuzu bulmamıza ve gelişmemize yardım edecektir. DR. JULIE SMITH bir sosyal medya süperstarı ve deneyimli bir klinik psikologdur. Danışanlarının hayatlarını değiştirdiğine tanık olduğu fikirleri, içgörüleri ve teknikleri her okurunun da aynısını yapabilmesi için bizlerle paylaşır. Bu pratik kitapta Dr. Julie bize şunları gösterir: Bu kitap sizin zihin sağlığı alet çantanız olacaktır, içinde farklı mücadeleler için farklı aletler bulacaksınız. Karşınıza çıkan her neyse -stres, kaygı, keyifsizlik, güven eksikliği, kendini eleştirme ya da keder - duygularınızı işlemek için fikirler bulacaksınız, başa çıkmanıza yardım edecek yeni perspektifler ve stratejiler kazanacaksınız. Küçük lokmalar halindeki bilgiler ihtiyacınız olduğu anda aradığınız tavsiyeyi bulmayı kolaylaştıracaktır. Basit diyagramlar beyninizin neden bu şekilde çalıştığını gösterir; görselleştirme, nefes teknikleri ve günlük pratik uygulamalar içerir. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi’de, hayat karşınıza ne çıkartırsa çıkarsın, kendinizi daha sakin, güçlü ve dayanıklı hissetmek için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 328
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 5.2022
₺73,50

Kendimizi aldatmak başarılarımıza katkıda bulunabilir, daha iyi hissetmemize neden olabilir ya da arkadaşlarımızla, ailemizle, sevdiklerimizle, patronlarımızla günlük etkileşimlerimizi doğru bir şekilde sürdürmemizde işe yarayabilir mi? Shankar Vedantam ve Bill Mesler, Kullanışlı Yanılgılar: Kendini Kandıran Beynin Gücü ve Çelişkisi ile neden bazı insanların daha uzun yaşadıklarını, bazı çiftlerin sonsuza dek birbirlerine aşık olduklarını, bazı ulusların dağılırken diğerlerinin ayakta kaldığını güçlü hikayelerle anlatıyor ve psikoloji, sinirbilim ve felsefeden yararlanarak insan olmanın gerçekten ne anlama geldiğine dair büyüleyici bir anlatım sunuyor.

Tanıştığıma hiç de memnun olmadığım kişilere hep, “Tanıştığıma memnun oldum” derim. Gerçi hayatta kalmak istiyorsanız, bu saçmalıkları söylemek zorundasınız. —J. D. Salinger, Çavdar Tarlasında Çocuklar

İyi ya da kötü diye bir şey yoktur, onu öyle yapan düşüncelerdir. —William Shakespeare, Hamlet

Sevgi bir ağaç gibidir: Kendi kendine büyür, varlığımızın derinliklerine kök salar ve harap olmuş bir kalbin üzerinde gelişmeye devam eder. Açıklanamayan gerçek ise, sevginin ne kadar körse o denli inançlı olduğudur. En güçlü olduğu zaman, tamamen mantıksız olduğu zamandır. —Victor Hugo, Notre Dame’ın Kamburu

Hepimiz deliyiz, ancak yanılgılarını analiz edebilenlerimize filozof denir. —Ambrose Bierce

Evrende tanrılar yoktur, milletler yoktur, para yoktur, insan hakları yoktur, kanunlar yoktur, insanların ortak hayal gücünün dışında adalet de yoktur. —Yuval Noah Harari, Sapiens

Günlük olarak yaşamak insana yetmez; aşmamız, taşımamız, kaçmamız gerekir; anlam, anlayış ve açıklamaya ihtiyacımız vardır. Hayatımızdaki tüm kalıpları görmemiz gereklidir. Umuda, bir gelecek duygusuna ihtiyacımız vardır. —Oliver Sacks, “Değişen Durumlar” The New Yorker


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 248
En / Boy : 13 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2022
₺62,80

‘’Kendi ilişkinizin ustası olun.’’

“Aranızdaki farklılıkların bilincine vardığınızda, birbirinizden daha fazla keyif alacaksınız… 25 yıllık mesleki gözlemlerime dayanarak bir rehber niteliğinde oluşturduğum bu kitapla kalıplaşmış, karmaşık bilgilerden uzak bir şekilde ‘kadın-erkek’ ilişkilerindeki süreçleri, yaşanan sorunları, anlaşmazlıkları, sonları, hatta başlangıçları tek tek çözüm ve yöntemleriyle anlattım. Aklınızdaki soru işaretlerini, kafa karışıklığınızı giderecek ve ilişkinize farklı bir gözle bakmanızı sağlayacak tüm bilgiler bu kitapta…”

Ramazan Saygın Şimşek

Bir ilişkiye başlarken heyecan, erotizm, aşk, fantezi, macera, hatta bir çılgınlık yaşama isteğinde olabilirsiniz. Bir yandan da karşılıklı derin bir güvenin, bağlanmanın ve anlaşılmanın olduğu bir ilişkide saatlerce keyifle sohbet edebilmenin, dokunmanın ve cinselliğin verdiği hazzı hayatta hiçbir şeyin veremeyeceğini de düşünüyor olabilirsiniz. Kadın Hisseder Erkek Fark Etmez, yaşanmış olaylardan kesitler sunarak ikinci seçeneği gerçekleştirmenize yardım etme çabası taşımaktadır.

Günümüzde bir ilişkiyi yürütebilmek için duyguları anlama, davranışları yönetebilme, empati kurma, etkili iletişim becerisi geliştirebilme ve cinsellik konularında daha fazla donanıma, beceriye, bilgiye ihtiyaç var. “İki göz oda, bir de çocuk” dönemi artık bitti. “Parayla saadet olmaz” sözünün ise çok uzağındayız. Çözülemeyen sorunlar ve döngüler ilişkinin üzerinde bazen kara bulut gibi geziyor. Oysa onları dağıtacak formül belli: Denge, iletişim ve anlamlı bir bağ kurabilmek…


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 192
En / Boy : 13 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2022
₺41,00

“Nasılsın?” hayatın en çetrefilli sorularından biridir aslında. Soru zor olduğu için de genelde tek bir kelimeyle geçiştirilir: “İyiyim.”
Uykusuzum, kızgınım, açım, mutsuzum gibi cevaplara sık rastlanmaz.

Pandemi, doğal afetler, doğal olmayan afetler, kişisel sorunlarınız, Dünyanın git gide kötüleşeceğine dair taşıdığınız sarsılmaz inanç…
Tüm bu yaşananlar sonrası kendinizi nasıl hissettiğinizi hiç düşündünüz mü?

Doçent Doktor Mehmet Şakiroğlu, Nasılsın? kitabında sizleri psikolojik bir check up’a davet ediyor. Sizden tek bir şey istiyor yazar: Kendinize “Nasılsın?” diye sormanızı. Bu kitapta hem kendinizi tanıyacak, hem vermiş olduğunuz cevaplara uygun çözüm önerileriyle karşılaşacaksınız. Şimdi kitabın sayfalarını yavaşça aralayın ama önce…

Bu kez sorma sırası bizde.
Peki sevgili okur…
Sen nasılsın?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 128
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2022
₺35,00

Kendimiz ve başkaları için şefkat geliştirmenin, zorluklarla yüzleşerek bunların üstesinden gelmemize yardımcı olabileceğini artık biliyoruz. Modern toplumlar ise şefkate odaklanmak yerine, “yapmak”, “başarmak” ve “sahip olmak” gibi konular üzerine yoğunlaşmayı tercih ediyor.

Çığır açan bu kitapta Gilbert, zihnimizin, algıladığı tehditlere karşı hassas ve hızlı tepki verecek şekilde nasıl geliştiğine ve bu hızlı tehdit-tepki sisteminin endişe, depresyon ve saldırganlık kaynağı olabileceğine değiniyor. Kendimize ve başkalarına karşı nezaket ve şefkat geliştirmenin, tehdit sistemimizi sakinleştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini örneklerle göz önüne seriyor.

Şefkat, yalnızca bizi üzen ya da öfkelendiren duyguları sakinleştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mutlu olma ve iyi hissetme duygusunu da artırır. Profesör Gilbert, Şefkatli Zihin adlı bu çalışmada, bir taraftan şefkatin önemine ve gelişimine dair en son bulguları ele alırken diğer taraftan okurlarını, şefkat kapasitelerini ve kullanımlarını geliştirmeleri için temel zihin eğitimi alıştırmalarının da yer aldığı bir yolculuğa çıkarıyor.

Paul Gilbert, Derby Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Profesörü olarak görev yapmaktadır.

Utanç ve özeleştiri konularına odaklanarak sürdürdüğü evrimsel psikoterapi çalışmaları sonucunda, üçüncü dalga davranışçı terapi yaklaşımları arasında çığır açan Şefkat Odaklı Terapi’yi kuramlaştırmış ve uygulamıştır. Ruh sağlığına yaptığı katkılardan ötürü, 2011 yılında İngiltere Kraliçesi tarafından Britanya İmparatorluk Nişanı’yla ödüllendirilmiştir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 456
En / Boy : 15 / 23
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2022
₺63,20

İnsanı anlamak için onun geldiği tarihi, içinde olduğu politik ve kültürel iklimi anlamak gerekir. Psikiyatride zaman zaman öne çıkan düşünce akımlarının da bazı kültürel kalıplardan, o toplumun o zamana ait inanışlarından kaynaklanabildiğini biliyoruz. Dinî ve popüler mitolojiler bazen bilimsel varsayımların nüvesini oluşturabilir. Batı psikiyatrisini insan ruhunu iyileştirme tekniklerinin en mükemmeli olarak göremeyiz.

Bu kitapta egemen paradigmanın bir eleştirisini okuyacaksınız. Sömürgeci bilim, dünyanın bir bölgesinde pişirilmiş aşı, yerel unsurları hiç hesaba katmadan öte bölgelerdeki insanların da yemesini ister. Oysa ruh sağlığı asıl rengini içinde bulunduğu toplum ve kültürden alır. Daha kuşatıcı ve bütüncül bir bakış, insanın hangi tarihin ve kültürün içinden geldiğini ve zamanın ruhunun bunlarla nasıl bir etkileşime girdiğini hesaba katmak zorundadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 380
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2022
₺52,50

Kusurlarına Rağmen Birine Âşık Olmak Yoktur. Kusurlara Âşık Olmak Vardır.

Noksanlık, sakatlık, özür, bozukluk diye tarif edilir kusur sözlükte. Ancak buna karşılık kusursuzluğun anlaşılır, güçlü ve net bir tarifi yok.

Kusursuzluk, bir kusurunun olmaması diye açıklanabiliyor en güçlü haliyle. Halbuki kusursuzluk söz konusuysa, mesele çoğunlukla algıyla ilgili...

Ne demek mi istiyorum?

Kusur vardır, gerçektir, güçlüdür ve nettir ama kusursuzluk yoktur diyorum. Size kusur diye dayatılan da aslında kusur değildir. Özgünlüklerinizin, sizi siz yapan parmak izlerinizin birer kusur olduğuna ikna edilmişsinizdir sadece.
Güzel olan, kusursuz olan değildir, özgün olandır. Kusurlarını karakteristik bir güce dönüştürebilendir. Kusur olarak gördüğümüz şey her ne olursa olsun bunu yapıcı ve yaratıcı bir çözümle özgünlüğümüz haline getirebiliriz.

Unutmayın ki “kusur” tamir edilmesi gereken şey değildir, doğru değerlendirilmesi gereken şeydir.
Çünkü kusur imzadır.
Kusur özgünlüktür, otantikliktir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 160
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2021
₺22,40

Spiritüel Yasalar / Dünya'daki

Evrensel Yasalar / Hayatınızı Aydınlatın

Dönüşüm Zamanı / Ruhunuzun Amacını Keşfedin


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 648
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2021
₺79,56

Karanlık duygularınız, daha aydınlık bir yaşama sahip olmanıza nasıl yardımcı olabilir?

İngiliz Psikoloji Derneği 2017 Yılı Kitap Ödülü

Endişeli düşünceleri, karamsarlığı kafamızdan atamazsak mutluluğu nasıl yakalayabiliriz?

“Hepimizin katlanmak zorunda olduğu bazı durumlar olsa da bu durumlar kendi dönüşümümüzü sembolize edebilir. Çoğu zaman çirkin yaralar olarak kötülenen negatif duygularımız altın izler hâline gelebilir, hatta bizi gelişime götüren değer kaynaklarımız olabilir.”

Mutluluk arayışı evrenseldir. Hepimiz neşe ve sevinç dolu bir hayat yaşamak isteriz ancak bu idealden mahrum kaldığımızı hissettiğimizde, sık sık üzüntü duyabiliriz. Zaman zaman öfke ve kıskançlık gibi “karanlık” duyguları karakter kusurları veya ciddi hastalıkların işaretleri olarak bile değerlendirebiliriz.

Negatif Duyguların Pozitif Gücü adlı kitabında bu “negatif” duyguları deneyimlememizin aslında doğal olduğunu söyleyen Dr. Tim Lomas, mutluluk ve gelişmeye giden yolda bu duyguların bize hizmet edebileceğini de ortaya koyuyor. Üzüntü, kaygı, öfke, suçluluk, kıskançlık, can sıkıntısı, yalnızlık ya da ıstırabın neden olduğu bir ruhsal bozukluktan nasıl kurtulabileceğimize; daha da önemlisi bu kurtuluştan sonra hayatımızı pozitif yönde nasıl değiştirebileceğimize dair ipuçları veriyor.

Negatif Duyguların Pozitif Gücü, gerçekten istediğiniz şeyleri ve olmayı arzuladığınız kişiyi keşfetmek için karanlık duygularınızı nasıl kullanabileceğinizi öğreten, rehber niteliğinde bir çalışma. Duygu durumunuzu değerlendirme şeklinizi kökten değiştirecek ve negatif duygularınızı pozitif yönde kullanmanız için size destek olacak bu kitap, negatif düşüncelerin yarattığı karanlık döngüde hapsolan herkes için devrim niteliğinde.

“Gerçekten ilham verici bir kitap.”
Daily Mail

“Bu kitap, negatif duygulara ‘katlanma’ argümanından çok daha fazlasını içeriyor. Tim Lomas felsefe, sanat, psikoloji gibi alanlardan ve kendi kişisel deneyimlerinden faydalanarak üzüntünün, kaygının, öfkenin ve diğer olumsuz duyguların büyümeye giden bir yol olabileceğini gösteriyor. Ayrıca olumsuz duygularımızı kullanmayı öğrenmenin sevinç kapasitemizi artıracağı yönünde olumlu bir mesaj da veriyor.”

Oliver Burkeman, Panzehir: Pozitif Düşünmeye Katlanamayanlar İçin Mutluluk kitabının yazarı

“Korku, üzüntü ve yalnızlık gibi duygularımızla yüzleşmek istemesek de bunlar bedenimizin bizi uyarmak için gönderdiği işaretlerdir. Bu faydalı ve keyifli kitapta Tim Lomas, duygularımızın bizlere nasıl daha iyi bir yaşam kurabileceğimize dair ipuçları verdiğini gösteriyor. Bilgeliğin içsesini dinlemeyi öğrenin.”

Prof. Stephen Joseph, Authentic: How to be yourself and why it matters kitabının yazarı


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 248
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 7.2021
₺49,72

• Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) nedir?
• ACT’ın izinden gitmek için hangi adımlara ihtiyacınız var?
• ACT sizin ve danışanlarınızın hayatını nasıl değiştirebilir?

Acı, kaçınılmaz bir gerçek... Bu hayatı yaşarken hiç kimse bize acının olmayacağının garantisini vermedi. Peki, o zaman ne yapacağız? Temel amacı Psikolojik Esneklik olan Kabul ve Adanmışlık Terapisi içsel ve dışsal deneyimlerimize şimdiki an farkındalığı ile yaklaşmayı öneriyor; değerlerimiz yönünde, dikkatli, açık ve yargısız olarak...

Dr. İbrahim Bilgen, Türkçede yayımlanan ilk ACT eğitim kitabı olma özelliği taşıyan Kabul ve Adanmışlık Terapisi’nin özünü ve yolunu anlatıyor. İçsel deneyimlerinize, duygu, düşünce ve hislerinize yer açmaya yani “açık olmaya” hazırlanın!

“Dr. İbrahim Bilgen, önde gelen ACT araştırmacıları ve uygulayıcılarından yıllarca eğitim ve süpervizyon aldı. Şimdi de ACT’ı, Türkiye’deki topluluk tarafından kolayca anlaşılabilecek şekilde adım adım ve açık bir biçimde sunmaya hazır. Dr. Bilgen yıllar boyunca beni çok etkilemiştir. ACT’ı öğrenmek istiyorsanız bu kitap bunun için biçilmiş kaftan ve emin ellerdesiniz.”
-Steven C. Hayes

“Türkçe yazılmış ilk ACT eğitim kitabını tavsiye etmek benim için büyük bir zevk. Bundan daha heyecanlı olamazdım. Bu kitap, paha biçilemez bilgilerle dolu. Dr. Bilgen ile olan yürekten etkileşimlerim bana, onun insan ıstırabını hafifletmek amacıyla ACT'ı paylaşma konusundaki samimi arzusunu gösterdi. Kişisel bir çabayla ACT çalışmasını dünya çapında büyütmek amacıyla bu yazma yolculuğuna çıktığı için Dr. Bilgen’e teşekkür ederim.”
-Robyn D. Walser, Ph.D.

“Kabul ve Adanmışlık Terapileri’nin (ACT) babası sayılabilecek dostum Steven Hayes, bir kişisel sohbetimizde bana ‘dünyanın neresinde eğitim verirse versin kendisini takip eden bir Türk’ten bahsettiğinde bu kişinin sevgili İbrahim Bilgen olduğunu tahmin etmem hiç zor olmamıştı.”
-Prof. Dr. Mehmet Sungur


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 308
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2021
₺66,72

• Alışkanlıklarımız nasıl oluşur?

• İyi alışkanlıklar nelerdir ve günlük yaşamın tuzakları arasında bu alışkanlıklarımızı nasıl koruruz?

• Kötü alışkanlıklarımızdan nasıl kurtuluruz?

• Alışkanlıklarımız bizi yönetebilir mi?

• Zihnimizi nasıl kontrol ederiz?


Günümüzün büyük bir kısmını, hiç düşünmeden yaptığımız hareketler-le geçiririz. Bunun nedeni, eylemlerimizin neredeyse yarısının bilinçli seçimler olmaması ve bilinçli olmayan zihnimizin vücudumuzu, öğrenilmiş davranışlara göre hareket etmek üzere dürtmesidir. Çevremizdeki insanlara verdiğimiz tepkiler, bir toplantıdaki davranış şeklimiz, rutin olarak yaptığımız alışveriş, egzersizlerimiz, yediklerimiz, içtiklerimiz... Karmaşıklıkları bakılmaksızın her gün yaptığımız birçok şey, aslında farkındaliğımızın dışında işler. Bunları otomatik olarak yapıyoruz ve farkına varmadan hayatımızın merkezine oturtuyoruz.

Zaman zaman da bazı alışkanlıklardan kurtulmak isteriz çünkü bunların hepsi olumlu değildir. Bu durumda ise iradeye güveniriz. Kararlılığımızın ve niyetimizin olumlu bir değişim için yeterli olacağını umarak bilinçli benliğimize döneriz. İşte bu yüzden neredeyse hepimiz başarısız oluruz. Peki, neden? Yaptığımız çoğu şeyi, zihnimizin olağanüstü gücü belirliyor olabilir mi?


Wendy Wood, alışkanlıkları nasıl oluşturduğumuza dair bu etkileyici bilimsel yöntemi açıklamak için otuz yıllık orijinal araştırmalardan yararlanıyor ve aradığımız değişiklikleri yapmak için zihnimizin kilidini açacak anahtarı sunuyor. Sinirbilim, yaka çalışmaları ve deneylere dayanan İyi Alışkanhklar, Kötü Alışkanlıklar kapsamlı, erişilebilir ve hepsinden önemlisi, hayatımızın neredeyse her yönü hakkında düşünme şeklimizi değiştirecek derinlikte bir kitap. Wood, alışkanlık oluşumunu ustaca inceliyor ve daha iyi alışkanlıklar edinmek için bu bilgiden nasıl yararlanabileceğimizi anlatıyor. Açık ve net çalışması, istediğimiz hayatı inşa ederken iradenin neden tek başına yetersiz olduğunu gösteriyor ve kendinde olumlu değişiklikler yapmak isteyenler için gerçek bir umut sunuyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 376
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2021
₺63,32

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan Hayatı Anlamak serisi, insanın hemen her ânında içinde bulunduğu sosyal ortamlar ve ilişkilerde yaşadığı kaygıları konu ederek devam ediyor. Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Doç. Dr. Kadir Özdel, sosyal fobinin sebeplerini bilimsel yöntemlerle incelerken kaygının azaltılması için hayati çözüm önerileri getiriyor.

• Kendinizi insanlara doğru ifade ettiğinizden emin olamıyor musunuz?
• İnsanların yanında sebepsiz yere huzursuz ve kaygılı mı hissediyorsunuz?
• Sosyal ortamlar ya da kendinizi göstereceğiniz durumlar sizi bunaltıyor mu?
• İnsanlarla birlikte olmak istediğinizden emin değil misiniz?
• Özgüvensiz olduğunuzu ya da öyle göründüğünüzü mü düşünüyorsunuz?
• Yaşadığınız bu durumu anlamlandırmak ve kendiniz için daha iyi bir hâle getirmek ister misiniz?

İyileşme sürecinin en önemli adımı, yaşadıklarımızı nesnel bir biçimde anlamak ve gerçekçi sorular sormaktır:

• Sosyal kaygı nedir? Niye meydana gelir ve nasıl devam eder?
• Sosyal kaygıyla başa çıkmaya çalışan bireyler, istedikleri değişime ulaşma yolunda hangi zorluklarla karşılaşır?
• Sosyal kaygınızı giderecek gerçekçi uygulamalara sakin ve kararlı bir şekilde kapı aralamak ister misiniz?

Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk, insanlarla iletişimimizde duyduğumuz kaygının temel meselelerine değinerek iyileşmenin yolunu açan, tekrar tekrar okunacak eşsiz bir kılavuz.
Bu kitapta bulunan davranış değişikliği önerilerini Doç. Dr. Özdel’in rehberliğinde uyguladığınızda yaşayacağınız değişime gerçekten şaşıracaksınız.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 160
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺33,58

Âşık olduğunuzda, cinsel arzu duyduğunuzda veya kıskançlık duygusu sizi ele geçirdiğinde beyninizde neler olup bitiyor?

Âşık olduğunuzda dünya rengârenktir, sizin için sevgiliden iyisi yoktur! Ne kadar güzel, ne kadar erdemli, ne kadar da mükemmeldir! Peki ya duygularınızı hesaba katmadan bu ilişkiyi bitirmeye karar verdiğinizde ne olur? Tüm güzel duyguların yerini acı, üzüntü, karanlık alır. O büyük aşk nereye gider? O ilk andaki mutluluğa ve sevince ne olur? Kalbiniz neden kırılır?

Gerçek şu ki ne her şeyden çok mutluydunuz ne de biri kalbinizi kırdı. Sadece beyniniz duygulara ve olaylara farklı şekilde tepki verdi. Beyin oksitosin, adrenalin, dopamin, endorfin ve diğer hormonları salgılayarak duyguların gün yüzüne çıkmasından sorumludur.

Dr. Eduardo Calixto Beyinde Sevgi ve Sevgisizlik isimli kitabında âşık olduğunuzda, cinsel arzu duyduğunuzda, sizi mutlu eden bir ilişki sona erdiğinde, kıskançlık ya da özlem duyguları yoğun olduğunda beyninizin oynadığı rolü büyük bir dikkatle ve anlaşılır bir üslupla ele alıyor. Dr. Calixto, sayısız yaşam öyküsünden; komik, trajik, dokunaklı tanıklıklardan verdiği örneklerle ilişkilerdeki farklı kişilik türlerini ortaya çıkarıyor. Manipülatörlerden şiddete meyillilere, yalancılardan bağımlı ve sadakatsizlere kadar pek çok kişinin beyninde neler döndüğünü açıklayarak sinirbilimin karmaşık terminolojisini anlaşılır hâle getiriyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 240
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2021
₺55,00

Stres ve travma, narsisizm, obsesyon, çizgi ötesi yaşamlar, sınır kişilik, şizoid ve kuşkucu histriyonik kişilik bozuklukları, cinsel kimlik, istismar ve daha pek çok başlık Dr. Kln. Psk. Gül Çörüş’ün bu kitabında küçük öykülerle, örneklerle ele alınıyor ve zorlu başlıklara yer veriliyor.

Kitap, kısa hikayelerle ilerlerken bilimden, edebiyata, sanata örnek ve alıntılar da sunuyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 216
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2019
₺41,00

Bu kitap, şizofrenide bilişsel terapinin etkisi üzerindeki araştırmalar ve yazarların alandaki uzun yıllara dayanan tecrübesine dayanan bir formülasyon üzerinde tutarlı bir yaklaşım sağlıyor.

Ayrıntılı, adım adım detaylandırılmış etkili tekniklerle sanrılı inançlar, sesler, görüntüler, düşünce bozuklukları ve negatif semptomlar çalışılıyor. Nüks riskini azaltmak ve hasta motivasyonunu arttırmak için kullanılan bilişsel terapi teknikleri diğer tedavi yöntemleri ile uyumlu olarak veriliyor. Kitap, şizofreni ile çalışan klinisyen için destek sunuyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 368
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2019
₺49,20

Güçsüz değilsin, sadece insansın.
Her şeyle savaşamazsın.
Her konuda en iyisini yapamazsın.
Her zaman mantıklı davranamazsın.

Bazen akışına bırakmak gerekir.
Bazen savaşmak ve kazanmak yerine yenilgiyi kabul etmek gerekir. Çünkü dünya, yapmak istediklerimizden, kontrol edebileceklerimizden ve gücümüzün yetebileceğinden daha fazlasını içerir.

Sonuç değişmese de birçok insan hep aynı yöntemi denemeye devam eder. Sen de bunu yaparsan her seferinde kendini daha öfkeli, daha mutsuz hissedeceksin.

Bu kitapta, mutluluğunun kaybettiğin yerde olmadığını anlatmaya çalıştım. Eğer yeterince uğraştığını düşünüyorsan ve sonuç alamıyorsan, artık yola çıkma zamanı gelmiştir.

İşte bu yola çıkma sürecine kabullenme diyorum.

Zayıflıklarını, insanları, dünyayı ve duygularını kabullendikçe güçleneceksin.
Hafifledikçe ağırlaşacaksın.

Bu kitabın anlatmaya çalıştıklarını tek cümleyle özetle deselerdi şöyle cevap verirdim: “Olan oldu şimdi ne yapabilirim?”

Kabullenerek nasıl güçleneceğini keşfedeceğin bir yolculuğa var mısın?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 240
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2021
₺32,00

Ne Kadar İz Bırakırsanız O Kadar Vazgeçilmez Olursunuz.

Kusursuz bir bütün için harikulade parçalar gerekir. Tıkır tıkır işleyen bir sistem ancak böyle yürür, bir kovandaki arıları ya da devasa bir karınca yuvasını düşünün. İlişkiler de böyledir, hiçbir şey tek başına tüm ilişkiyi ayakta tutmaya yetmez. Fırtınaya yakalanmış bir tekneye yelkenler tek başına yardımcı olamaz, sağlam bir motor, belki devreye girmesi gereken kürekler ve güvertede teknenin seyrini sağlayan hünerli birkaç insan lazımdır.

Bu bir keşif yolculuğu olacak, yelkenlerinizi ayarlayın, birazdan rüzgâr onları şişirecek ve gitmeye korktuğunuz yabancı kıyılara sürükleneceksiniz. Korkmayın, bu yabancı topraklar aslında şimdiye dek ayak basmadığınız kendi kıyılarınız olacak...

Uzman Psikolog Esra Ezmeci bu kez cinsellikten çapalamaya, eril ve dişil enerjilerden iletişime iz bırakmanın ve vazgeçilmez olmanın yollarını anlatıyor. İlişkilerde cesaretin ve özgür doğanızı hissettirebilmenin fark yaratan, devrimci yollarını incelikle tarif ediyor.

Tarih nice korkak insan hikâyesiyle doludur ama biz hiçbirinin adını duymamışızdır. Cesur olduğunuz kadar iz bırakırsınız ve iz bıraktığınız kadar yaşarsınız...


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 328
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2021
₺43,40

Davranış oluşumunda motivasyon süreçlerini ve duyguları anlamayı amaçlayan bu kitap, insan davranışının temellerine ilgi duyan, Psikoloji başta olmak üzere sosyal bilimler alanında çalışan profesyonellerin gerek akademide ders kitabı olarak gerekse alanda bir rehber olarak kullanabileceği niteliktedir.

“Davranış nasıl oluşur?”, “İnsanlar ne ister?”, “Motivasyon ve duygunun altında yatan dinamikler nelerdir?” gibi soruları teorik bakış açılarıyla ele alan Johnmarshall Reeve’in yazarı olduğu bu kitap, dört kısımdan oluşmaktadır. Birinci kısımda; fizyolojik, psikolojik ve sosyal “ihtiyaçlar”ın, davranışın oluşum sürecindeki rolü ele alınmaktadır. İkinci kısım, “Bilişler” başlığı altında, motivasyonun bilişsel süreçlerine odaklanmaktadır. “Duygular” başlığı altındaki üçüncü kısım, duygu-davranış ilişkisinde biyolojik, bilişsel ve sosyal perspektiflerden yola çıkarak güdülenmede duyguların rolünü anlamaya çalışmaktadır. “Uygulamaya yönelik İçerikler” başlıklı dördüncü kısımda ise, kitabın bütününde aktarılan yaklaşımların, eklektik bir bakış açısıyla, alan uygulamalarındaki karşılığı ele alınmaktadır.

Her bölüm içerisinde bulunan tartışma alanlarıyla zenginleştirilen kitapta, alana dair güncel görüşlere de yer verilmektedir. Dolayısıyla bu kitap hem öğrencilere hem de eğitim, sağlık, işletme gibi farklı disiplinlerde çalışan uzmanlar için yararlı bir kaynak niteliğindedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 552
En / Boy : 19.5 / 23.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺99,00

Sanatın dışa vurumcu gücü ruhsal onarım ve sağaltım için mükemmel bir fırsattır. Duygusal ifade gücü sanatın ve sanat unsurlarının psikoterapi alanında anlam bulmasına yol açmıştır. İnsan doğumla birlikte hem güzel ve keyifli yaşantılar biriktirir hem de acı veren travmatik olayların etkileri altındadır.

Psikoterapide yer alan sanatla çalışma yolları, sözle dile gelmeyen, dışa vurulması kolay olmayan, hatta mümkün olmayan yaşantıların anlatılır ve anlaşılır olmasını kolaylaştırır. Bazen mırıldanmalar bazen elimizden dökülüveren ritmler bazen aklımıza takılan bir film sahnesi ya da bir şiirden dizeler… Bizi anlatır. İncitmeden, üzmeden…

Bu kitap öncelikle ruh sağlığı profesyonellerinin kuramsal bilgilere pratik uygulamalar eşliğinde ulaşabilecekleri kapsamda bir rehberdir. Müzik, resim, fotoğraf, sinema, tiyatro, edebiyat, heykel sanatından ve ustalardan örneklerle bireysel prikoterapi, grup psikoterapileri ve toplumsal projelerde sanatın kullanılabileceği yolları önermektedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 216
En / Boy : 16 / 23.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2021
₺47,70

Psikodrama Grup Psikoterapisi ve Sosyodrama Sistemi, yüzyılın en önemli psikoterapi kuramlarından birisi olarak tedavide, sanatta, eğitim sistemleri içinde ve hayatın her alanında alt alanlar yaratarak uzmanlaşmaya yönelmiştir.

Psikodrama alanındaki önemli gelişmeleri etraflıca anlatmayı ve sergilemeyi amaçlayan bu kitap, nöropsikodrama, deprem ve benzeri afetler, duygusal travmalar, aile ve çiftler arasındaki sorunlar ve farklı gelişenlerin tedavisi gibi önemli bölümleri kapsamaktadır. Psikodramanın değişen karakteri ile ilgili David Kipper’ın makalesini ve ona cevaben Zerka Moreno’nun yazısını da kitapta bulabilirsiniz.

Her biri kendi alanında uzmanlıklarını geliştirip İstanbul Psikodrama Enstitüsü ve İstanbul Uluslararası Zerka Moreno Enstitüsü eğitimlerini tamamlayan yazarların katkılarıyla oluşan bu kitap, psikodramanın genişleyerek yayıldığı yaşam alanlarının kapılarını aralayan zengin bir kaynak olma niteliğindedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 248
En / Boy : 15.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2021
₺46,80

Sosyal psikolojide bilimsel çalışmalar, diğer bilimlerde olduğu gibi kuramsal temele dayandırılarak gerçekleştirilmektedir. Kuramsal temellerin iyi bir şekilde özümsenmesi bu açıdan önem taşımaktadır. Bu kitapta bulunan kuramlar, ülkemizin farklı üniversitelerinde sosyal psikoloji alanında uzman olan akademisyenler tarafından kaleme alınmıştır.

Sosyal psikoloji alanında yapılan çalışmaların pek çok farklı disiplini etkilediği göz önüne alındığında, bu eserin alan yazına önemli bir katkı sağlayacağı düşünülmektedir. Kitap, lisans ve lisansüstü öğrenciler kadar akademisyenlerin ve alanda çalışanların da keyifle okuyacakları bir kaynak niteliği taşımaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 416
En / Boy : 16 / 23.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2021
₺64,80

Duygusal deneyimin insana özgü doğası, edebiyat ve sanatın ilgi odağında olduğu gibi bilim alanları için de ilgi çekici bir konu olarak güncelliğini korumaktadır. Psikoloji alanı içerisinde de duygu kavramı farklı yönleriyle ele alınmakta ve alanda giderek artan bir önem kazanmaktadır. Bu kitap psikolojinin; klinik, sosyal, gelişim ve sağlık gibi alanlarında duyguya ve duyguyla ilişkili süreçlere dair güncel tanımlamaları, yenilikçi ve özgün ölçüm yollarını, kuramları ve görgül araştırma bulgularını içermektedir. Ayrıca bu kitapta duygu temelli tepkilerin psikolojinin farklı alt alanlarında ele alınmasını örneklendiren biçimde, gelişimsel bakış açısıyla duyguların oluşumu ve gelişimine dair açıklamalara yer verilmekte, klinik psikoloji bağlamında duygu düzenleme ve kaygı konuları ele alınmakta; dahası, duyguların sağlık ile bağlantıları incelenmektedir. Sosyal psikolojik bakış açısıyla ise benliğe yönelik duygular ile grup temelli duygular konuları güncel alanyazın temelinde değerlendirilmektedir. Bu kitabın akademik bağlamda, lisans ve lisansüstü düzeyde öğrenim gören öğrencilerin duygular üzerine yazılmış Türkçe kaynak ihtiyacına karşılık olması ve duygusal deneyim konusunun belirli yönlerine dair derinlikli bir içeriğin okurlara sunulması hedeflenmektedir. Dahası, psikolojide güncelliğini ve popülerliğini koruyan duygu konusu üzerine hazırlanan bu eserin, konu ile ilgilenen farklı kesimden okurların, duygusal deneyime dair merak ettikleri kimi sorularına cevap sunabileceği veya bilgi arayışlarına yön verebileceği de umut edilmektedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 384
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 9.2021
₺56,70

Yaşlı nüfusun dünyada ve ülkemizdeki hızlı artışı nedeniyle depresyonla ilişkili birçok faktörün yönetilmesi ve koruyucu imkânların sağlanabilmesi artışı nedeniyle oldukça önemlidir. Yaşlılık döneminde sık rastlanan ve çoğu zaman başka hastalıklarla karıştırılan ileri yaş depresyonu, düşünülenin aksine normal yaşlanmanın bir parçası değildir. İleri yaş depresyonu; komorbiditeler, yaşam kalitesinde azalma, sosyal ve fiziksel fonksiyon bozukluğu, sağlık kaynaklarının aşırı kullanımı ve artan mortalite (intihar dahil) ile ilişkili ciddi bir sağlık sorunudur. Depresyonun müdahale sürecinde yaşlı bireyin, birden fazla disiplinin iş birliği ile değerlendirilmesi gerekmektedir. Bu kitapta; Gerontoloji, Geriatri, Psikoloji ve Psikiyatri bilimlerinin ileri yaş depresyonunu saptama ve değerlendirme yöntemlerine, önleyici ve terapötik yaklaşımlarına yer verilmektedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 200
En / Boy : 16.5 / 24
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 9.2021
₺36,00

Bağımlılık kader midir? Değişime adım atmak, sanıldığı kadar zor mudur?
İstekle başa çıkmada maneviyatın etkisi nedir?
Gel-gitler yaşanırken dönüşüme nereden başlamak gerekir?
Zincir nasıl kırılır? Dibi bulmadan da değişim gerçekleşebilir mi?
Değişim için dinden destek alırken spor, müzik ve sanatla uğraşmak da maneviyata katkı sağlayabilir mi?
Araştırma yolculuğuna çıkarken bu ve benzeri sorulara yönelik birtakım farkındalıkların kazanılması gerekir diye düşünüyordum. Fakat özellikle sağlık ve huzur için değişimin önündeki engellerin bilincinde olan, anlam ve yaşam hedefi arayan, değişim ve arınma istekliliği taşıyan bağımlı bireylerin farkındalık dolu dünyaları beni çok şaşırttı. Değişimin değerini fark etmiş kişiler vardı karşımda. Peki değişim niyetini sürdürmek ve vicdanın uyandırılmasını sağlamak için hangi adımlar atılabilirdi?

“Damdan düşenin hâlini damdan düşen anlar.” derler. Bu nedenle kitapta bağımlıların deneyimleri üzerinden değişimin; farkındalık, hazırlık, eylem ve sürdürme basamakları maneviyatla bütünleştirilerek sunulmuştur. Ayrıca manevi ihtiyaç olarak hangi değerler ve tutumların; ön plana çıktığına, bu tutumların nasıl içselleştirileceğine ve nasıl birer yaşam becerisi olarak edinilebileceğine ilişkin ipuçlarına rastlayabilirsiniz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 212
En / Boy : 16 / 23.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 2.2021
₺42,30

Gündelik hayattan siyasi meselelere, toplumsal sorunlardan bilimsel araştırmalara kadar bilinen pek çok tartışmanın bir yönüyle ahlakın sınırları içine girmesi, yalnızca bu çağa özgü değildir. Hayatın her alanına sirayet eden bu tartışmalar bilim zemininde çok disiplinliliği beraberinde getirmektedir. Bu disiplinler arasında ahlak üzerine bilimsel yazına belki de en önemli katkılardan biri, insana ve insana dair olana yönelik kuşatıcı merakıyla psikoloji biliminden gelmektedir. Psikolojinin modern bilim serüveninde gelişim psikolojisi, klinik psikoloji, sosyal psikoloji, deneysel psikoloji hatta endüstri psikolojisi ve örgüt psikolojisi alt alanlarında önemli araştırmalarda izlerini bulduğumuz ahlak konusu, gün geçtikçe görünürlük kazanmakta ve ahlakın psikolojik açıdan çalışılması ilgi görmektedir. Bu bilimsel ilgiye mütevazı bir katkı sunmak ve ahlak ile ilgili çalışmaları sistematik olarak derlemek adına ortaya çıkan bu eser ile hem teorik hem de uygulamalı alanlarıyla bir ahlak psikolojisi çerçevesi tasvir edilmeye çalışılmıştır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 400
En / Boy : 16.5 / 24
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 9.2021
₺64,80

Kaybettiğimiz sevdiklerimiz için yas tuttuğumuzda duygusal olarak neler yaşıyoruz?
Yas tutmak için “doğru” bir yol var mıdır?
Yas tutmanın kendimizi nasıl gördüğümüz üzerindeki etkisi nedir?
Yas Psikolojisi, sevdiğimiz bir kişiyi kaybettiğimizde gösterdiğimiz çeşitli tepkileri vurgulayan ve psikologların bu deneyimi nasıl açıklamaya çalıştıklarını araştıran hümanist bir içerik sunuyor. Kitap, Freud’un öncü psikanaliz yaklaşımından; yas sürecinin “aşamalarından” geçmemiz gerektiğini öne süren başka araştırmacıların fikirlerine kadar yas süreci hakkındaki anlayışımızı çerçeveleyen veya sınırlayan sosyal ve kültürel normları ve onu tanımlamak için kullandığımız dili ele alıyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 138
En / Boy : 12.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 7.2020
₺24,65

Uluslararası alanda oldukça çeşitlenen ilişki geliştirme programları ülkemizde de artan ihtiyaç üzerine özellikle araştırmalar kapsamında uygulanmaktadır. Bu uygulamaların çoğu yurt dışında geliştirilmiş bazı programlara dayanır. Dolayısıyla kültürel anlamda örtüşmeyen örnekler ve alıştırmalar içermesi kaçınılmazdır. Türk uzmanlar tarafından geliştirilmiş programların sayısı ise oldukça kısıtlıdır.
Bu program, uluslararası alanda kabul görmüş bir ilişki bağlılığı modeli olan Yatırım Modeli'nin (Rusbult, 1980) ortaya koyduğu ve ilişki bağlılığını şekillendirdiğini savunduğu üç temel faktör olan ilişki doyumu, ilişkiye yapılan yatırım ve alternatiflerin kalitesi unsurlarına dayandırılarak geliştirilmiştir.

Uzun yılların çift ve evlilik terapisi deneyimi ile teorik anlamda tanımlanmış mekanizmaların uygulamada kullanılır hâle getirilmesi amaçlanmış ve çiftlerle çalışan uzmanlara yönelik sekiz oturumluk bir program olarak kullanıma sunulmuştur. Tüm meslektaşlarımıza faydalı olması ve amacına ulaşması dileğiyle...


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 118
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2020
₺27,00

Hipnoz; bütün psikoterapilerin öncüsüdür. Türkiye'de hipnoterapinin öncülüğünü yapmış ve bu anlamda tarihî bir yeri olan Prof. Dr. Recep Doksat'ın, 1962 senesinde yayınlamış olduğu Tatbikatı ve Nazariyatı İle Hipnotizma isimli kitabını, orijinalinde hiçbir değişiklik yapmadan elli dokuz sene sonra yeni nesille tanıştırıyoruz. Ek olarak, ayrı bölümler hâlinde kendi pratiğimizi ve güncel yayınlara ait bilgileri de eklemiş bulunmaktayız.
Usta-çırak ilişkisinin karşılıklı emeğini içinde barındıran bu eseri sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 496
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 9.2021
₺82,80

Sosyal psikoloji, toplum içindeki bireyin duygu, düşünce ve davranışlarını incelemektedir. Birey, içinde bulunduğu toplumdan etkilenmekte ve içinde bulunduğu toplumu etkilemektedir. Günümüzde psikoloji bilimine olan ilginin hızla ve katlanarak artması, bireyin kendisini ve toplumu keşfetme konusundaki heyecanının arttığını düşündürtmektedir.

Bu keşfetme heyecanı; son dönemde kişisel gelişim eğitimleri, etkileşim grupları, grup terapileri ve bireysel terapilere artan ilgi ile kendisini göstermektedir.

Bununla beraber bireyi ve toplumu anlama açısından çeşitli ölçekler geliştirilmektedir. Bugün internet üzerinden çeşitli ölçeklere ulaşılmakta, bireyin kendisini veya toplumu anlayabilmesi için uygulamalar yapılmaktadır. Ancak bu ölçek ve uygulamaların eksik bilgiler içermesi ya da bilimsel niteliğinin olmaması çeşitli sorunlara sebep olabilmektedir.

Kitapta yer verilen ölçekler, bireyin ve toplumun objektif şekilde değerlendirilmesine destek olacaktır. Bu ölçekler; bireyin veya toplumun sağlıklı, objektif şekilde değerlendirmesi için tüm okuyucuların ve bilimsel çalışma yapmak isteyenlerin hizmetine sunulmuştur.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 144
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 9.2021
₺38,70

Ruh Sağlığı, psikolojik olarak iyi olma hâlini ya da zihinsel herhangi bir bozukluğun olmadığı durumu açıklar. Başka bir ifadeyle ruh sağlığı, uyum sağlayıcı düzeyde duygusal ve davranışsal işlevlerini sürdürebilen kişinin durumudur. Ruhsal sağlık, bireyin yaşamdan tat alabilmesini, mutlu olabilmesini ve yaşamsal faaliyetleri ile psikolojik dayanıklılığı arasında denge kurabilmesini içerir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre ruhsal sağlık, “diğer özelliklerin yanında öznel iyi oluş, algılanan öz yeterlik, özerklik, rekabet edebilirlik, nesiller arası bağımlılık, kişinin entelektüel ve duygusal potansiyellerini gerçekleştirebilmesini“ içerir. DSÖ, ayrıca, bireyin iyilik hâlinin, kabiliyetlerini gerçekleştirebilmesinin, günlük stresle baş edebilmesinin, üretken ve topluma faydalı olabilmesinin de önemli olduğunu vurgular. Özetle, kültürel farklılıklar, öznel değerlendirmeler ve birbiri ile yarışan profesyonel kuramlar ruh sağlığının nasıl tanımlandığını etkiler. İşte, bu kitap, sayılan perspektiflere duyarlı bir bakış açısıyla kaleme alınmış olup ilgili alana katkı sunma amacını gütmektedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 274
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2020
₺41,40

Yapılan sınavlarda başarılı olan adaylar, sınavdan önceki süreçlerde öğrendikleri bilgiyi o esnada çok iyi kullananlardır. Başarılı olamayıp beklentisinin altında bir puan alan adaylarda, var olan bilgiyi sınav anında iyi kullanamayanlardır. Çünkü sınav anındaki aşırı gerginlik ve stres bilginin unutulmasına neden olur. Sınava hazırlanan adaylar arasındaki en temel farklardan biri de sınav anında bilgilerinin ne kadarını kullandıklarıdır. Öyleyse sınav sonucu her ne şekilde olursa olsun zeki veya başarısız bir insan yargısını ortaya çıkarmamalıdır. Sınavda elde edilen başarı, her şeyin başlangıcı; başarısızlık da bir mahvoluş, her şeyin sonu olarak görülmemelidir. Sınava hazırlık sürecinde önemli olan şey adayın kendini değerli görerek sınavdaki başarısızlığını bir yetersizlik gibi değerlendirmemesidir. Bütün bunlarla birlikte sınavlara hazırlanan ve sınava giren adayların kaygıları her geçen gün artmaktadır.Sınav kaygısı sadece merkezî sınavlarla sınırlı değildir. Bazı kişiler için çoğu şey ya da her sınav ciddi bir kaygı ve korkudur. Örneğin bir yazılı sınav bile kişi için kaygı ve korkuya dönüşmüştür. Kaygı durumu, onun ders çalışıp çalışamamasına bağlı değildir. Sınav için gerekli bütün çalışmalar tamamlamasına rağmen sınavla ilgili olumsuz düşünceler kaygıyı baş edilemeyecek duruma getirmektedir. Bu nedenle başarıyı direkt etkileyen kaygıyla baş edebilmek için bazı stratejilerin bilinmesi ve uygulanması gerekir. Çünkü aşırı kaygı, sınav anında var olan bilginin kullanılmasına engel olur. Böylece aday, sınav anında zihinsel bir kilitlenmeyle karşı karşıya kalarak basit bir soruyu bile defalarca okumak zorunda kalmaktadır. Kısaca belirtmek gerekirse sınav kaygısıyla baş ederek ve kaygı yaratan düşüncelerden kurtularak olumsuz duygular frenlenmelidir. Sınav döneminde günlük çalışmaların engellenmemesi ve sınavda daha iyi bir başarı elde edilmesi için planlı ve programlı çalışılması gerekir. Ancak şunu da gözden kaçırmamak gerekir: Aslında sınav adayda kaygı yaratan bir durum değildir. Aday, sınavı gereğinden fazla gözünde büyüterek başarılı olamama duygusuyla kaygıyı ortaya çıkartmaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 152
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2020
₺29,70

Her birey, çocukluğundan itibaren ebeveynleri ya da ebeveyn figürleri tarafından verilen sözlü ve sözsüz mesajlara maruz kalmaktadır. Kimileri bu mesajları olduğu gibi kabul etmekte, kimileri ise reddetmekte ya da tam tersini yapmaktadır. Bu doğrultuda, kişiler, isyan etmek, uyum sağlamak ve kendini eleştirmek gibi birçok davranış geliştirebilmektedir.
Bu kitap, kişiyi iç dünyasında yolculuğa çıkararak kendisini keşfetmesini sağlamayı amaçlamaktadır. Aynı zamanda, kendinin ve diğerlerinin kişilerarası iletişim biçimlerini fark etmesini kolaylaştırmakta ve bu doğrultuda kişinin gelişimi ve değişimi için bir yol göstermektedir. Kişinin hem kendisiyle hem de diğerleri ile yaşadığı çatışmaların nedenlerini anlamasına ve bu çatışmaları çözmesine yardımcı olacak anahtarlar sunmaktadır.
Eğer aşağıdaki soruların cevaplarını merak ediyorsanız, bu kitap ile kendinizi daha iyi hissedebilir ve daha özgür bir yaşama adım atabilirsiniz.
• Kendiniz dâhil her şey mükemmel mi olsun istiyorsunuz?
• Hep kendinizi haklı ama karşınızdaki kişileri hatalı mı görüyorsunuz?
• Birisini suçlarken bir anda mağdur konumuna mı düşüyorsunuz?
• Hep kendinizi eksik hissediyor ama karşıdaki kişileri kendinizden daha iyi olarak mı değerlendiriyorsunuz?
• Ne kadar çabalarsanız çabalayın bir türlü istediğiniz noktaya varamıyor musunuz?
• Farklı olaylar karşısında istemediğiniz hâlde aynı davranış biçimlerini mi sergiliyorsunuz?
• Genellikle başkalarını memnun etmeye çalışıyor, kendi ihtiyaçlarınızı görmezden mi geliyorsunuz?
• Kurduğunuz iletişimlerde karşınızdaki kişiyi anlamakta zorluk mu çekiyorsunuz?
• Farklı kişilerle kurduğunuz iletişimlerde hep aynı sorunları yaşıyor ve benzer duyguları mı hissediyorsunuz?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 414
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 7.2020
₺52,20

Bu kitapta, farklı pek çok disiplinden klinik uygulayıcılar, farklı vaka öyküleri ve örnekleri ile beraber Motivasyonel Görüşme'nin (MG) uygulanması ile ilgili bilgi zenginliği bulabilirler. Klinik araştırmacılar, MG'nin etkinliği, etkileri ve mekanizmaları ile ilgili test edilebilecek zengin hipotez kaynaklarına ulaşabilirler. Ruh sağlığı alanında çalışan tüm profesyoneller ve bu alanlarda öğrenim gören öğrenciler, bu kitaptan fazlasıyla yararlanabilirler; klinisyenler, danışanları ile ilişkilerini daha farklı bir boyuta taşıyabilirler.

Bu kitaptaki bilgilerin ışığında, diğer terapi yaklaşımları ile birlikte; OKB, Kaygı Bozuklukları, TSSB ve Madde Kullanım Bozukluğu, Depresif Bozukluklar, Kumar, Sigara ve Alkol Bağımlılığı, Yakın İlişkilerde Şiddet ve Yeme Bozuklarının tedavisinde MG'nin nasıl kullanılabileceği ile ilgili bilgilere ulaşmak mümkün olacaktır. Klinisyenlerin bu kitaptaki bilgileri kullanarak danışanlarına yaşam yolculuğunda zorluklarla baş etmelerinde yardımcı olabileceğinin bilinci ile ruh sağlığı alanında çalışan ve eğitim gören herkese bu kitabı sunmaktan kıvanç duyuyoruz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 416
En / Boy : 15.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2019
₺63,00

Modernleşmeye bağlı olarak insanların çalışma ve zaman kullanım şekillerinin sistematik bir yapıya büründüğü günümüz toplumlarında, teknolojideki büyük devrimlere de koşut olarak değişen eğlence/eğlenme, çok farklı bilim dallarının merceğinden görünür kılınabilen, farklı neden, olgu ve bağıntılarla açıklanabilen bir gerçekliğe sahiptir. Bu bakımdan eğlenceyi bireysel motivasyon, iradi karar, bireysel fayda, rasyonel seçim, kişisel gelişim ve farkındalık gibi bir kavramsal temel üzerinden açıklayan bir araştırmacı, onun sosyal bakımdan “verili” ve “koşullanmış” yönünü ıskalayabildiği gibi, eğlencenin sosyal bakımdan hangi koşullarda gerçekleştiğinin açığa çıkarılmasını, davranışı tayin eden kurumsal ve yapısal belirleyicileri önceleyen araştırmacılar, eğlencenin iradi ve bireysel tercihlerle ilgili yönünü teğet geçebilir. Bu konuda psikoloji merkezli kuramlar kadar, sosyoloji merkezli kuramlarda da belli başlı eksiklikler göze çarpmaktadır. Kitapta, her iki perspektifi psiko-sosyal ilişkisel bir kavrayışla birleştiren ve eğlence konusuna farklı yönleriyle eğilen sentezleyici bir kavrayış sunulmaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 400
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2019
₺52,20

İnsan olmanın koşullarını anlamak isteyenlere, psikoloji tarihi iyi bir başlangıçtır. Bu kitap, modern psikoloji tarihinin kısa ama etkili bir anlatımıdır. Geçmişten günümüzde psikoloji temelde üç biçimde var olmuştur. Birincisi, eğitim kurumlarında konumlanmış olan akademik psikoloji; ikincisi, bir mesleki uzmanlık alanı olarak psikoloji ve üçüncüsü ise halk psikolojisi veya popüler psikoloji olarak adlandırılabilir. Günümüzde psikologlar, popüler psikolojiyi olduğu gibi benimsemezler. Yine de popüler psikoloji, diğerleri gibi psikoloji tarihinin ayrılmaz bir parçasıdır ve insanlar dünya üzerinde ilk belirdiklerinden beri varlığını sürdürmektedir. Öte yandan, akademik ve mesleki psikolojiler ise kökenlerini ancak 19. yüzyılın son çeyreğinden almaktadır.

Bu kitap, bir bilim ve mesleki uzmanlık alanı olarak modern zamanlarda gelişen psikolojinin hikâyesidir ancak bunların popüler psikolojiyle ilişkisini de ele almaktadır. Günümüzde psikologların çok büyük bir çoğunluğu araştırma laboratuvarlarında veya akademik kurumlarda çalışmaz. Onun yerine, psikolojinin çeşitli uzmanlık alanlarında insanlara doğrudan hizmet verirler. Bu kitap, psikoloji biliminin ve mesleki uygulamalarının her ikisinin de hikâyesini, üstelik kökenlerini ve birlikte gelişimlerini göstererek ele almaktadır. Kitabın isminden anlaşıldığı üzere, bu kısa bir tarih anlatımıdır çünkü böyle olmasının geçerli nedenleri vardır: Bazı okurlar için ansiklopedik psikoloji tarihi kitaplarına bir seçenek olması; bazı okurlar için daha detaylı psikoloji tarihi anlatımlarına ulaşmayı heveslendirmesi amaçlanmıştır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 266
En / Boy : 15.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 11.2019
₺41,65

 

Şefkat Korkaklara Göre Değil: Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam İçin Bir Uygulama Kılavuzu, daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam sürmek ve daha doyurucu ilişkiler yaşamak için şefkatle mindfulness becerilerini geliştirmek isteyen kişilere yönelik olarak hazırlanmış bir “adım adım öğrenme” rehberidir. Kendinize karşı nazik olmayı öğrenmekle başlayacağınız, daha sonra da diğerlerine karşı nazik olmayı öğrenerek nezaket alanınızı genişletmenize yardımcı olacak olan bu kılavuz, kolay anlaşılabilir bir yapıya sahiptir ve bireysel ihtiyaçlarınıza uygun hareket etme özgürlüğü kazanmanızı sağlar.

Hem bu alanda özel eğitim almış olan uzmanlara hem de danışanlara, ya da “kalpten farkındalık” ile mindfulness pratiğini derinleştirmek isteyen herkese hitap eden Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam İçin Uygulama Kılavuzu, şefkat bilimini anlaşılır ve kapsamlı bir şekilde ele alır.

 

 

 

“Hazırlanan bu kitap, yeni bakış açıları sunarak, günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor. Bizi okumaya, sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor. Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya, başkalarına, hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor.” – Mark Williams, Oxford Üniversitesi, Klinik Psikoloji Profesörü

Prof. Dr. Zümra Atalay

Prof. Dr. Zümra Atalay MEF Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü öğretim üyesidir. Mindfulness Eğitmenidir. 2014 yılında Mindfulness Institute Türkiye’yi kurmuştur. Temel çalışma alanı mindfulness, mindfulness temelli terapiler, şefkat (compassion) ve şefkat temelli terapilerdir. Doktora tezi de bu iki konu üzerinedir. TUBITAK bursu ile misafir öğretim üyesi olarak bulunduğu Rochester Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde “Mindfulness ve Psikolojik İhtiyaçlar” üzerine bir proje yapmıştır. Bu konu ile ilgili Uluslararası indekslerde taranan ve ulusal hakemli dergilerde makaleleri, TÜBİTAK projeleri, ulusal ve uluslararası kongrelerde bildirimleri, yüksek lisans ve doktora düzeyinde vermiş olduğu dersleri, danışmanlığını yaptığı yüksek lisans ve doktora tezleri bulunmaktadır.

Zümra Atalay Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), işyerlerinde kullanılan Search Inside Yourself (SIY), Okullar için .b foundations ve Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam (MBCL) Eğitici Eğitmenidir. EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches) kurulduğundan beri aktif üyesidir. Üniversitede verdiği derslerin ve akademik çalışmaların yanı sıra Mindfulness Institute bünyesinde düzenli aralıklarla MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı) ve MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi) grup çalışmaları, yurtiçi ve yurtdışından alanında uzman kişiler ile çeşitli alanlara yönelik mindfulness eğitimleri ve eğitici eğitmenlikleri düzenlemektedir. Ayrıca kurumlara yönelik eğitimler ve bireysel terapi seansları vermektedir. Aynı zamanda Mindfulness ve Şefkat ile ilgili 4 kitabın yazarıdır.

 

Dr. Erik van den Brink

Amsterdam’da tıp eğitimi aldıktan sonra, psikiyatr olmak üzere Birleşik Krallık’ta eğitim görmüştür. Meditasyon alanında oldukça fazla deneyim sahibidir ve ruh sağlığına ilişkin mindfulness temelli ve şefkat odaklı yaklaşımlar konusunda uzmanlaşmıştır.

 

Frits Koster

Bir vipassana meditasyon eğitmeni, sertifikalı mindfulness eğitmeni ve sağlık uzmanıdır. Uzun yıllardır sağlık kuruluşlarında mindfulness ve şefkat eğitimi vermektedir. Altı yıl boyunca Güneydoğu Asya’da bir keşiş olarak Budist psikolojisi üzerine çalışmıştır.

 

Sayfa Sayısı 264

Ebat 13,7 x 21,5

Kağıt / İç Baskı lll.Hm. Enzo 52 gr.

Cilt / Kapak Amerikan Bristol 230 gr.

ISBN / Barkod 9789751042149

 

 

₺30,55 KDV Dahil

Bu kitap çok kültürlü sosyal adalet çalışmasında yeni bir cephe açmaktadır ve bireylerin toplumda karşılaştığı adaletsizlikleri azaltmaya yönelik ileri bir adımdır. Kitap, sosyal sınıf, ırk, etnisite vb. meseleleri ele alarak son yıllarda tüm ruh sağlığı profesyonelleri için sosyal adalet psikolojik danışmanlığına yönelik olarak değişen odağı yansıtmaktadır. Önemli sosyal adalet meselelerini tamamlayan ve çok kültürlü derslerde öğretilen içeriği zenginleştiren yeni ve kendine has bakış açıları sunmaktadır. Yazarlar, çok kültürlü ve sosyal adalet psikolojik danışmanlığı alanındaki otoriteleri yönlendirmekte ve çok kültürlü sosyal adalet psikolojik danışmanlığında ulusal ölçekte fark edilen bir program ile birlikte bir uzmanlığın oluşmasının önünü açmışlardır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 360
En / Boy : 16.5 / 23.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 2.2019
₺64,40

Pek çok biyopsikososyal kaybı da beraberinde getiren ve kronikleştiği noktadan itibaren başlı başına bir hastalık olan kronik ağrı sendromlarının multidisipliner bir anlayışla değerlendirilmesi ve tedavi edilmesi günümüzde artık bir altın standart olarak kabul edilmektedir. Kronik ağrı sendromlarına ilişkin tedavilerin içinde psikolojik yaklaşımların da çok önemli bir yeri vardır. Başta bel ve baş ağrısı olmak üzere pek çok ağrılı durumda en yaygın başvurulan psikoloji temelli yöntemlerden biri de aşamalı kas gevşeme egzersizidir.

Bununla birlikte tarihi yaklaşık yüzyıl öncesine dayanan, zengin bir literatüre sahip olan ve bu denli yaygın kullanımı olan bir uygulamanın kronik ağrıya spesifik kapsamlı bir el kitabının bulunmadığı görülmektedir. Bu eksiklikten yola çıkılarak yazılmış olan bu el kitabı kronik ağrı sendromlarına yönelik biyopsikososyal bir modelin de ortaya çıkmasına vesile olmuştur: Kronik Ağrının Gerginlik Modeli. Kitapta tarihsel ve teorik arka planına, amaçlarına, aşamalarına ve uygulamalarına geniş yer verilen kronik ağrı sendromlarına spesifik aşamalı kas gevşeme egzersiz modülünün temelleri de bu modele dayanmaktadır. Tüm bu özellikleri ile bu el kitabının kronik ağrıda multidisipliner bir anlayışın ve bu anlayış ile yürütülen uygulama ve araştırmaların giderek yaygınlaşması ve ülkemizde de bir altın standart haline gelmesine katkı sunması umulmaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 160
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 8.2020
₺51,12

Blogger var, vlogger var, Cem Mumcu ne yapar derseniz, ‘dialogger’ oldum derim. Ben uydurdum. Türkçede yok, internetçede “İnsana dair her şeyi dolaysız, içten, mış gibi yapmadan dinleyen, konuşan, soran, cevaplayan” demek olsun bundan sonra. Yanıma sürekli oyun arkadaşlarımı alacağım. Onlar soracak, ben söyleyeceğim. Ben soracağım, onlar söyleyecek. Kimsenin kimseyi sobelemediği bir oyun bu; birlikte kurup, birlikte oynayacağız.”

Kaygılarımla nasıl başa çıkacağım? Öfke kontrol edilebilir bir şey mi? Neden aldatılıyoruz? Neden aldatıyoruz? Aşk gerçekte nedir? İnsan neden gider? Gerçekten kaçabilir miyiz? Teknoloji ve sosyal medya bize ne yapıyor?

Tüm bu soruları ve daha onlarcasını, birbirinden farklı yaşlardan, mesleklerden, geçmişlerden, cinsel kimliklerden gelen ‘oyun arkadaşları’, Cem Mumcu’ya sordu. Yanıtlar aldı, yeni sorularla karşılaştı. Konu konuyu açtı, derinlikli, sahici, mış gibi olmayan büyük bir söyleşi elinizde bulunan kitaba dönüştü.

Bu kitabın sayfalarında ‘ağzından bal damlamakla’ yetinen bir Cem Mumcu görmeyeceksiniz. Bu, öyle bir söyleşinin kitabı değil. Bal, mutfakta. Bu kitaptaysa ağzından gerçekler damlayan bir Cem Mumcu sizi bekliyor.

Bazen canınız yanacak. Cem’in de dediği gibi “Biraz canınızın yanmasına izin verirseniz, canınızın yanması geçecek” çünkü. Bazen öyle bir yer gelecek ki “Cem’in bu anlattığı ben miyim? Ben olabilir miyim?” diye soracaksınız. İhtimaldir ki, bu soruyu sorma cesaretini de gösterdiğinize göre evet, o sizsiniz.

Bugüne dek birçok söyleşi dinlediniz, birçok kitap okudunuz belki de. Ölmeden önce mutlaka gitmeniz gereken 100 yere, ölmeden önce mutlaka yemeniz gereken 100 yemeğe, ölmeden önce mutlaka izlemeniz gereken 100 filme de olasılıkla birçok listede, birçok kaynakta tanık oldunuz.

Hazır olun. Şimdi Cem size “Ölmeden önce mümkünse yaşamanız gereken 1 hayat var” diyor. ‘Mutlaka’ değil ‘mümkünse’ ve 100 adet değil yalnızca 1 tane…


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 216
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 7.2021
₺50,58

Freud’dan Lacan’a uzanan, yeni buluşlarla, tartışmalarla dolu uzun yol boyunca psikanaliz hem dönüşmüş, hem de insanı açıklamak bakımından beşeri bilimleri etkileyecek çeşitli imkânlara sahip olduğunu göstermiştir. Saffet Murat Tura’nın bu klasikleşmiş kitabı bir yandan dikkatimizi bu imkânlara çekip irdelerken bir yandan da Freud’un kavramlarının ve psikanalizin Lacan’ın elinde kazandığı yorumu açıklamaya, anlamlandırmaya çalışıyor. Psikanalizin epistemolojik statüsünü ve psikanalizin temel kavramı olan “bilinçdışı”nın felsefi olarak nasıl mümkün olabildiğini tartışıyor; fenomenoloji geleneği ile Lacan’ın görüşlerini birlikte değerlendiriyor.

İnsan hakkındaki bilgilerimizin gelişimi kuşkusuz durmadığı, günümüze değin özellikle nörobiyoloji alanındaki buluşlarla kimi zaman yanlışlanıp kimi zaman değişime uğradığı için Tura okurlarını uyarıyor: “Kitabımın bir tavsiye, bir reçete gibi okunmamasını dilerim. Ampirik değeri tartışmalı düşünce sistemleri karşısında insanlar ya bunlara tamamen biat etmeyi ya da büsbütün inkâr etmeyi seçiyorlar. Bilimin gücü hata yapmamasından değil, hatada ısrar etmemesinden kaynaklanır. Bilim bir seferde bütün zamanlar için geçerli mutlak doğruları dile getirmez. Psikanaliz kaynaklı bilgilerimizin önemini reddedemeyiz, ama psikanaliz hakkındaki tartışmaların artarak devam ettiğinin de farkında olmalıyız.”


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 152
En / Boy : 13 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2021
₺27,00

1932 yılında Zürih’teki Psikoloji Kulübünde Kundalini Yoga üzerine verilen bu seminerler, Batı kültürünün Doğu kültürüne bakışı konusunda bir dönüm noktası olarak görülür. Avrupa-merkezciliğin zirve dönemini yaşadığı bir devirde Jung, çoğu entelektüel çevrede geri ve hatta ilkel görülen Doğu düşüncesini psikolojik açılardan anlamaya ve iç tecrübedeki simgesel dönüşümleri kavramaya çalışır. Kundalini Yoga, yüksek bir bilincin gelişim aşamaları için bir modeldir. Jung da buradaki simgeleri bireyleşme süreci dahilinde yorumlar.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 200
En / Boy : 13,5 / 21,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2021
₺47,56

“İnsanın iyiliğe inanmadığı, kötülüğün kol gezdiği bir çağda saatlerimizi inadına kalbin zamanına ayarlayalım.”

Kemal Sayar şehir insanının gönül yorgunluklarını, ruhların gizli yaralarını ilaçlardan önce kelimelerin sağaltacağına inanan, yeri geldiğinde “reçeteye şiir yazan” bir psikiyatrist. Her kitabında, her söyleşisinde bize daima “kalbin zamanını” hatırlatıyor. Hele de şimdi, dünyanın görülmemiş bir “felaket” yaşadığı şu dönemde hissettiğimiz yalnızlaşma ve endişe üzerine söyleyecek çok sözü var.

Söyleşilerden derlenmiş, güncellenerek zenginleştirilmiş bu kitap, zihninizde rüşeym halinde bekleyen pek çok yeni düşünceyi harekete geçirecek.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 280
En / Boy : 13,5 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 2.2021
₺24,50

Bireysel psikoloji kuramının en önemli eserlerinden biri olan Yaşamın Anlam ve Amacı’nda Alfred Adler, pek çok insanın günlük hayatın telaşında kendine sormayı unuttuğu soruları ele alıyor. Yaşamlarımızın anlam ve amacını belirlemeye yönelik soruları cevaplamak için kitapta insan yaşamı ve ona ait unsurlar; çocukluk, aile, ergenlik, aşk, evlilik, suç, meslek ve ilişkiler gibi başlıklarla inceleniyor. Çocukluğun, ailenin ya da diğer başlıkların insan yaşamının oluşumundaki etkilerinin izleri sürülürken, bir psikiyatrist olan Alfred Adler’in gerçek hayattan verdiği örneklerle insan yaşamının aksayan yönleri hakkında tavsiyeler veriliyor.

Oldukça sade bir dille kaleme alınan Yaşamın Anlam ve Amacı sayesinde; geçmişinizi, tercihlerinizi, rüyalarınızı ve hayallerinizi bir kılavuz eşliğinde gözden geçirme şansı bulacaksınız. Alfred Adler, bu kitabıyla geçmişini tanıyarak anlam ve amacı belirlenmiş bir gelecek kurmayı isteyenlere benzersiz bir okuma deneyimi sunuyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 296
En / Boy : 13 / 19,5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺28,90

“İnsanlara karşı tavrımız tamamen onları ne kadar anladığımıza bağlıdır; bu nedenle insanın doğasını anlamak, sosyal ilişkilerin temelini oluşturmaktadır.”

Bireysel psikoloji ekolünün kurucusu Alfred Adler, aynı zamanda Sigmund Freud ile beraber Viyana Psikanaliz Topluluğu’nu kurmuştur. Freud’un insanı karamsar bir bakış açısıyla ele aldığı düşüncelerine karşıt olarak insanı, iradesi sayesinde eksikliklerini tamamlayabilecek bir varlık olarak tarif etmiştir. Sigmund Freud ile yaşadığı fikir ayrılıkları sonrasında kendine ait bir ekol kurarak konferanslar ve makaleler yoluyla kuramını geliştirmiştir.

Alfred Adler’in konuşmalarından derlenen İnsanı Tanıma Sanatı, bireyin günlük hayattaki problemleri ve bunların psikolojik kaynaklarıyla ilgilenmektedir. Toplumdaki aksaklıkların, bireyin psikolojik sorunlarından kaynaklandığını savunan Adler, toplumsal sorunların çözümünü bireyin hatalarını fark etmesine bağlamaktadır. Hatalarını anlayabilmek için insan öncelikle kendini tanımalıdır. Adler, insanı; aile, çocukluk, cinsiyet, karakter özellikleri gibi yönlerden inceleyip gerçek hayattan örnekler sunarak okuyucuyu kendini tanıma yolculuğuna davet etmektedir


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 288
En / Boy : 13 / 19,5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺26,00

Alfred Adler Yaşama Sanatı eserinde, kurucusu olduğu bireysel psikoloji ekolünü, ana hatlarıyla okurlarla buluşturuyor. Bireyin yaşamına yaklaşır­ken kişilik gelişimine, kişilik gelişiminde anne baba­nın rolüne, aşağılık ve üstünlük kompleksine, rüya­lara ve daha pek çok temel konuya dair yaklaşımları­nı sunuyor.

Adler'in akıcı üslubu ve sunduğu vaka örnekleri; bi­reyin gelişimine dair farklı evreleri ve unsurları takip etmeyi, insan psikolojisine daha yakından bir bakış edinmeyi mümkün kılıyor. Yaşama; psikoloji bilimi­nin ışığında, farklı bir pencereden bakmak isteyen­ler için başucu kitabı olmaya aday.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 192
En / Boy : 13 / 19,5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺24,50

Freud, Eylül 1921’de psikanaliz ve telepati konusunda bir inceleme kaleme almıştı. 1920’lerin ortasında kaybolan bu elyazması ancak Freud’un ölümünden sonra bulundu ve 1941’de redaksiyonu yapılmış biçimiyle yayınlandı. Freud, ilerleyen yıllarda da, başta telepati olmak üzere okültizm üzerinde düşünmüş, birkaç makale hazırlamıştı. Psikanaliz ve Telepati, bu makaleleri bir araya getirmektedir. Freud bu makalelerde, bilim insanı kimliğine uygun biçimde, okültizme tarafsızca bakmakta ve psikanalizle bağdaşır olup olmadığını incelemektedir.

Psikanaliz ve Telepati’yi Leyla Uslu’nun Türkçesiyle okurlarımıza sunuyoruz.

 


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 92
En / Boy : 13,5 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 2.2021
₺16,80

İlişkilerin doğası karmaşıktır. İnişleri çıkışları vardır. Kadınla erkek arasında işler her zaman yolunda gitmeyebilir, tıpkı hayat gibi... İlişkiler bazen sıcaktır, içinizi ısıtır, bazen soğuktur ürpertir.

Her ilişkinin kendince bir ritmi vardır ve hep değişkendir. Kadınla erkeğin doğası birbirine hiç benzemez. Problem çözme becerileri, yalnızlıkla başa çıkma yolları, ilişkiden beklentileri, iletişim modelleri, cinselliğe bakışları ve motivasyonları çok farklıdır.

Bir kadını elde etmenin yolu ondan uzak durmak yerine ona ilgi göstermekken, bir erkeği elde etmek için dozu iyi ayarlanmış mesafelere ihtiyaç vardır.

Çok satan “Düştüğünde Kalkarsan Hayat Güzeldir”, “Kararı Ben Veririm” ve “Süt Lekesi “ kitaplarının yazarı Uzman Psikolog Esra Ezmeci, bu kez kadın erkek ilişkilerinin doğasını ve dinamiklerini enine boyuna yatırıyor masaya. Sunduğu basit ve etkili önermelerle kadın erkek ilişkilerinde yaşanan kısırdöngüleri kırmak hiç de zor değil...


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 296
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺47,60

Kalpten!

Varoluşsal merkezimiz kalp üzerine, psikoloji ilminin penceresinden yazıldı.
Ancak sadece bir psikoloji kitabı değil… 
 
İnsan varoluşunu anlamaya bütün derinliği ile kavramaya çabalıyor.

 İnsan psikolojisi ve akademik bir disiplin olarak psikolojik bilimlere sesleniyor…

Düşünce, duygu ve algılamalarımıza “kalp” eşlik ettiğinde, onlar kalbin süzgecinden geçtiklerinde, daha “ahlâkî”, dolayısıyla daha “insani” olacaklarını dile getiriyor…

Kalpten, bir ahlâk felsefesi ve ahlâk psikolojisi kitabı değil, ama onların yanında yöresinde 
dolanmaktan hiç vazgeçmiyor.

Kalpten bir ilahiyat kitabı, bir din psikolojisi kitabı da değil, ama onlardan büsbütün ayrı da kalamıyor.

Kalpten!

Erol Göka’nın kalpten, kalp için ve kalple yazdığı bir kitap… 


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 196
En / Boy : 13,5 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2020
₺17,50

“Artık rüyalarınızı bir başka göreceksiniz”

“Rüyalarla İyileşme” adını taşıyan bu çalışma, Nusret Kaya’nın artık “Nusretien yöntem” olarak anılan özgün yöntemi temelinde danışanlarla yapılan çalışmalara dayanmaktadır. Neredeyse kırk yıldır kendisine başvuran danışanlarının sorunlarını anlamaya çalışan Nusret Kaya, rüyalardaki “simge dilinin” izlerini saptayarak iyileşme sürecine katkıda bulunuyor. Rüyalardaki simge ve semboller, mitoloji, efsaneler ve kutsal kitapların kavram ve işaretiyle çözümlenerek anlaşılır kılınıyor.

“Rüyalarla İyileşme” adlı bu kitap çok sayıda danışanının grup çalışmalarındaki anlatı, analiz ve tartışmalarına ek olarak Nusret Kaya’nın çözümleme ve yönlendirmelerini içermektedir. Bu kitapla birlikte artık “rüyalarınızı bir başka” göreceğinizden eminiz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 414
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2020
₺40,00

50 ilginç deneyle psikoloji öğrenmeye hazır mısınız?

- İyi insanlar kötü insanlara dönüşebilir mi?
- Hatırladıklarınız ne kadar doğru?
- Kediniz ne kadar akıllı?
- Tamamlanmamış işler sizi neden endişelendirir?
- Psikoloji üretkenliği artırabilir mi?
- Dua etmek hastaları iyileştirir mi?
- Hayatınızı baş aşağı sürdürebilir misiniz?
- Gözlerinizle dinleyebilir misiniz?
- Neden kendimizi gıdıklayamayız?
- 7 sayısının tadı var mıdır?

Bu soruların ve çok daha fazlasının yanıtlarını iki yüzyıl öncesine kadar bilmiyorduk. İnsan düşünce ve davranışlarına dair kavrayışımızı büyük oranda deneysel psikolojiye borçluyuz. Pavlov’dan Günümüze Deneylerle Psikoloji, bu kavrayışı şekillendiren 50 çarpıcı psikoloji deneyini eğlenceli ve öğretici bir dille anlatıyor. Darwin’in solucanlarından Pavlov’un köpeğine, Milgram’ın itaat üzerine çalışmalarından Zimbardo’nun Stanford’daki meşhur hapishane deneyine uzanan sarsıcı bir yolculuğa çıkarıyor bizi. Her bir deneyin bağlamının, sürecinin, sonuçlarının ve çıkarımlarının özenle aktarıldığı bu kitabı okuduktan sonra dünyayı farklı bir gözle görecek, psikolojiyi günlük yaşamınızın bir parçası haline getireceksiniz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 176
En / Boy : 15 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 9.2019
₺71,82
1 2 3 ... 21 >
Çerez Kullanımı