Evinizin içindeki havanın dışarıdaki havadan 70 kez daha çok kimyasal kirlilik içerdiğini ve suçluların mutfak lavabonuzun altında saklandığını biliyor musunuz? Temizlik için harekete geçme zamanı !

* Bulaşıkları akaliptüs ile yıkayın
* Kilimleri biberiye ile iyileştirin
* Fırını portokal ile temizleyin
* Lovaboyu lavanta ile ovun
* Ahşapları ahududu yaprakları ile cilalayın
* Tuvaleti çay ağacı uçucu yağı ile temizleyin
* Arabanızı bal mumu ile mumlayın

Disleksili bir çocuğun okuma, heceleme ve/veya konuşma zorluğu beyin gelişimindeki kalıtsal mirasa göre olduğu gibi kişinin aldığı öğrenme tipine göre de kişiden kişiye değişiklik gösterir. Beyin normaldir, çoğunlukla çok “zeki”dir, ama algılama alanında farklı alanların güçlü olması şeklindedir.

Bu “fark” kişi okuma ve yazma öğrenirken zorluk yaşamaya başlayıncaya kadar tespit edilmeden varlığını devam ettirir. Disleksisi olan her birey özgündür, ama çoklu algı yaklaşımı geniş bir yaş aralığı ve öğrenme farklılıklarına hizmet etmeye yetecek kadar esnektir. Çoklu algı yaklaşımı pek çok kişi için faydalı olabilir; bu disleksili çocuk için hayati önem taşır. Öğretmenin uzmanlığı anahtar rol oynar.

Bu aracın amacı sınıf öğretmenlerine disleksi hakkında temel bilgiler sağlamaktır, onu sarmalayan mitler ve yanlış kanıları gidermek ve sınıflarındaki çeşitli öğrenme gruplarının başarı kapasitelerini arttıracak bir kaynak olmasını sağlamaktır.

Disleksi bir hastalık değildir, bu yüzden bir tedavisi de yoktur. Yerinde tanı, uygun ve zamanında eğitim, çok çalışma ve aile, öğretmenler, arkadaşlar ve diğer kişilerin desteği ile disleksili bireyler okulda ve daha sonra yetişkinler olarak yaşamda başarılı olabilirler.

Disleksili kişilerin zeka seviyeleri düşük değildir. Aslında, çoğu zaman, tam tersi doğrudur.

Anksiyete, kişinin sıkıntılı bir tedirginlik durumunda olduğu bir durumdur. Ani ölüm hissine benzer şekilde gelecekle ilgili istenmeyen korku veya belirsizlik halidir. Anksiyete korkudan çok farklıdır. Korku, gerçek olan veya acil bir tehdit olarak algılanan bir şeye verilen bir tepkiyi ifade eder, ancak diğer yandan, anksiyete, mutlaka gerçek olmayabilecek beklenen bir gelecek tehdididir. Anksiyete korku ve endişelerle karakterize edilir ve çoğunlukla öznel bir tehdit olan bir duruma aşırı tepki olarak adlandırılır. Anksiyeteye kaslarda gerginlik, huzursuzluk, yorgunluk ve konsantrasyon sorunları da eşlik eder. Anksiyete sağlıklıdır, ancak aşırı olduğunda ve uzun bir süre devam ettiğinde, bir anksiyete bozukluğuna neden olabilir. 
Anksiyeteden mustarip kişiler, geçmişlerinde anksiyeteyi tetikleyen durumlardan uzaklaşma belirtileri gösterirler. Biri endişeli veya nihilist duygular yaşadığında çeşitli kaygı türleri vardır. Diğer anksiyete çeşitleri arasında sosyal anksiyetenin yanı sıra yabancı anksiyetesi de yer alır. Bu kitap sosyal kaygıya odaklanacaktır; ancak, sosyal kaygıya girmeden önce genel olarak kapsamlı bir kaygı anlayışına sahip olmak iyidir. Sosyal anksiyete, biri yabancı insanların veya hatta alışkın olduğu diğer insanların etrafında korkulu ve endişeli olduğunda ortaya çıkar. 
Anksiyete kısa bir süre için ortaya çıkabilir veya uzun bir süre boyunca devam edebilir. Anksiyete bozuklukları, kaygılı ve korkulu olma duygularıyla tanımlanan bir grup ruhsal bozukluk arasında yer alırken, sürekli anksiyete gelecekteki olaylar hakkında endişelenmekle ilgilidir. Anksiyete ile ilgili bozukluklar genetik olabilir, ancak ilaç kullanımına ve ilaçları bırakmaya bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Anksiyete, bipolar durum, kişilik bozuklukları ve yemekle ilgili olan diğerleri gibi diğer zihinsel bozukluklarla ilişkilidir. Tedavi için yaygın seçenekler arasında yaşam tarzı değişiklikleri, bir terapisti ziyaret etmek ve ilaç kullanmak yer alır.

Yüzyıllar boyunca, yıldızların bilimi etrafında belirli bir gizemin oluştuğu doğrudur. Şimdi astrolojiye ilginin yeniden canlandığı da aynı derecede doğru ve birçok yıldız gözlemcisi, harita yorumlama sanatının gizemini çözmeye yardımcı olacak basit kendin yap talimatlarını arıyor. Sade ve Basit Astroloji bu arayışa bir cevap verir. 
Güneş burcunuzu neredeyse kesinlikle biliyorsunuzdur ve bu, en önemli astrolojik faktördür. Arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın Güneş burçlarını öğrendikten sonra onları bir kitap gibi okuyabileceksiniz. Bu Güneş burcu bilgisine gezegenlerin her burç üzerindeki etkisi hakkında bir fikir ekleyin ve bu insanların neden böyle davrandıklarını anlayacaksınız. Bu bilgi başlı başına insanları neyin harekete geçirdiğini anlamaya başlamanız için fazlasıyla yeterli. 
Bu kadar bilgi birikimini özümsedikten sonra astrolojiye o kadar bağımlı hale gelirseniz daha fazlasını öğrenmek isteyebilirsiniz. Hırslı biriyseniz (Koç mu yoksa Aslan mı?), başka kitapları karıştırarak, internette gezinerek veya kurslara katılarak kolayca daha fazlasını öğrenebilirsiniz. Kelimenin tam anlamıyla - gökyüzü sınırdır.

Pratik Yaşam Aktiviteleri her yaş için, hatta bebekler için de geçerlidir ve çocuğun gelişimin her aşamasında neler yapabileceğine bağlı olarak değişir. Faaliyetler, pantolonları yukarı çekmek veya el yıkamak kadar basit bir şeyle başlayabilir ve bir tatlı pişirmek veya hatta ilkokul veya ortaokul yıllarında bir iş planı geliştirmek kadar karmaşık olabilir. 
Ciddiye alındığında ve yaklaşılabilir, etkili bir meydan okuma olarak sunulduğunda, bu faaliyetler doğal bir özellik olur. Çocuk, kendi ihtiyaçlarını karşılamak için bağımsız olarak karmaşık bir motor dizisini takip etmeyi öğrenir. Bu beceriler, yaşamın erken dönemlerinde öğretildiğinde, çocukların kendilerine inanmalarına ve yaşamları boyunca başarı için gereken öz disiplini geliştirmelerine yardımcı olur. 
Bu faaliyetler çocukların fiziksel olarak bağımsız olmalarını sağlar. Bu alandaki faaliyetler arasında ellerini yıkamayı veya giysilerini giymeyi öğrenmeyi içerebilir.
Montessori ortamında temiz, düzenli bir sınıf tutmak önemlidir. Pratik yaşam aktiviteleri, çocuklara çevrelerindeki alanı nasıl koruyacaklarını öğretir - fiziksel temizlikten daha derin bir seviyeye, kişinin çevresini takdir etmeye. Bu aktiviteler masanın nasıl ayarlanacağını, bulaşıkların nasıl temizleneceğini veya bitkilerin nasıl sulanıp bakım yapılacağını içerebilir. Örneğin, Montessori masa yıkama aktivitesinde, çocuğa temizlik malzemeleri toplamak için odanın doğru alanına nasıl gidileceği, lavaboya bir sürahi alması ve suyla doldurması gösterilecektir. Başka bir örnek: küçük çocuklar sınıfta bir çiçek aranjmanı yapmayı öğrenmeyi severler. Sadece güzel olmakla kalmıyor, aynı zamanda onu en güzel yapan şey hakkında da bilgi sahibi oluyorlar.

Kendi türündeki tek yayın olan Erkekler İçin Sağlık ve Bakım kitabında, tıraş losyonlarından kas krampları masaj toniklerine, ezik, bere, incinme, böcek ısırmalarını iyileştirmeye dair ve evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bitkisel formüller bulunuyor. Yazar Jim Long ayrıca saç dökülmeleri, cinsellik ve prostatla ilgili sıkıntılar, mantar, beden ve ayaklarda istenmeyen kokular, yaygın cilt dertlerine de doğal devalar sunuyor. Spor yaparken içilmesi gereken sular, öksürük şurupları, boğaz ağrısı gargaraları, sağlıklı karışım önerileri ve masaj merhemleri bu kapsamlı rehber kitabın konuları arasına yer alıyor.

Bipolar bozuklukları olup olmadığını düşünen insanlar için daha kesin olabilecek alternatif teşhislerin çeşitliliği konusundaki farkındalık yetersizdir. Doğru teşhis doğru tedaviyi almanın ilk basamağıdır.

Psikoeğitim psikolojik rahatsızlıkları bulunan insanlara sunulan eğitimdir. Amacı hastanın ilgili hastalığı anlamasını ve daha etkin şekilde mücadele etmesini sağlamaktır. Ayrıca hastanın güçlü yönlerini, kaynaklarını ve mücadele etme becerilerini güçlendirmesine yardımcı olmaktadır bu sayede sağlık ve sıhhatlerinin sağlanmasına etkin bir şekilde katılmaktadırlar.

Dr. Haycock karmaşık bir konuyu herkesin anlayabileceği basit bir dille anlatarak harika bir iş çıkarmıştır. Sade, anlaması kolay bir dille belirtileri betimlemekte, tarihçesini, nedenlerini, tedavileri anlatmakta ve bu bozuklukla yaşamayı açıklamaktadır. Bipolar bozukluğun teşhis ve tedavisinde karmaşık birçok etmen bulunmaktadır. Bunlar aile üzerindeki etkileri, yanlış teşhis ve alternatif tanıları, madde bağımlılığı, yaratıcılık, ilaçla tedavi ve alternatif tedavileri içermektedir. Bu rahatsızlığı olan veya sevdiği insanın bu rahatsızlıktan muzdarip olan birinin sahip olabileceği mümkün olan her türlü endişeye işaret etmektedir.

Umarım bu kitap bipolar hastalar ve aileleri için çaba sarf eden genel tıp doktorları, psikiyatrist, psikolog, sosyal hizmet uzmanı ve terapistlerin ilk tercihi olur. Bu kitap sadece zaruri bir bilgi kaynağı olmakla kalmıyor aynı zamanda terapi sürecine değerli bir ilave olarak da kullanılabilir.

Ayurveda çok yönlü bir sağlık sistemidir çünkü herhangi bir kişinin özgün ihtiyaçlarına göre uyarlanabilir. Ayurvedik bir yaşam tarzını benimsemek, insanların sağlıklı kalmasına, hastalıktan daha hızlı iyileşmesine ve uzun bir yaşam için zemin hazırlamasına umut vererek yardımcı olabilir. Halihazırda iyi olmayan veya ilaç kullananlar için geleneksel tıbbı tamamlayabilir ve sağlık hizmeti destek sisteminin bütünleyici bir parçası haline gelebilir.

Ayurveda bu kadar çok insan için bu kadar çok şey yapabiliyorsa ve 5.000 yılı aşkın bir kullanım geçmişine sahipse, neden sağlık ve zindelik için daha yaygın bir yaklaşım değil? Gerçek şu ki, insanlar daha yeniyse daha üstün olması gerektiğini düşünerek daha modern sağlık ve tedavi kavramlarına yönelme eğilimindedir. Bu her zaman doğru değildir. Bu kitabı okuduktan ve bu uygulamaları denedikten sonra, bu eski zihin-beden dengesi anlayışının günümüzün yerleşik sağlık hizmeti sisteminden bile daha gelişmiş olabileceği sonucuna varabilirsiniz.

Bitkisel terapi insan ırkı kadar eskidir, ancak şu ya da bu nedenle büyük ölçüde ihmal edilmiştir. Bitkisel şifa sanatını canlandırmak bu kitapların amaçlarından biridir. Yirmi beş yıldan fazla bir süredir şifalı bitkiler işinde bulunmam, bu süre zarfında kazanılan tecrübe, beni bir dereceye kadar bu kitapları derlemem için vasıflandırabilir.

Otlar, vitaminler, enzimler ve mineraller açısından zengin, kurutulmuş, kültürlenmemiş sebzelerdir ve bu nedenle gıda olarak son derece değerlidir. İnsan mekanizmasının işleyişi gıdaya bağlıdır ve şifalı bitkiler aleminde, işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirmeleri için bezlerimizi besleyecek en iyi malzemeyi buluyoruz. Bu bitkilerin denenmesi, sizi çok değerli olduklarına ikna edecek.

Mevcut kaygı seviyeniz kısmen kalıtsaldır. Aslında, anksiyete bozukluğu olan bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, kaygı yaşama olasılığınız dört kat daha fazladır.
Genetik yapınıza ek olarak, anksiyete düzeyiniz travmatik bir yaşam deneyiminden veya ebeveynlerinizin endişeli davranışlarından etkilenebilir. Öyleyse kaygınız için kendinizi suçlamak, gözlerinizin renginden, başınıza gelenlerden veya doğduğunuz aileden dolayı kendinizi suçlamak kadar mantıklıdır. Genetiğinizi, yaşam deneyiminizi veya ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz. Bunlar size dağıtılan kartlardır. Ama hayatınızın geri kalanında yapmak istediğiniz şeyleri kaçırarak endişeyle acı çekecek misiniz? Milyonlarca endişeli genç, endişeli yetişkinler olmaya mahkum mu? Hayır tabii ki! Kaygınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenebilirsiniz, böylece sizin için önemli olan şeyleri yapabilirsiniz. Bu kitap size bunun nasıl olacağını gösterecektir.

İşte bu kitabın ele aldığı konu farklı kaygı türlerine kısa bir genel bakıştır. Ayrıca hangi tür kaygılardan muzdarip olduğunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır. Birden fazla olursa şaşırmayın; bu çok yaygındır. Bu kitabın sonraki bölümleri, belirli anksiyete türlerinizle nasıl baş edeceğinize daha ayrıntılı olarak odaklanacaktır.

Bu kitapta pek çok güzellik salonunda uygulanmakta olan işlemleri evinizde kendi başınıza hazırlama olanağı bulacaksınız. Doğal olarak bu sayfada vücudunuzun herhangi bir kımı için tepeden tırnağa bir önrek tarif bulacaksınız.Bunlar:* Bitkisel şampuanlar boyalar ve saç kremleri.* Tazeleyici yüz buharları ovmalar maskeler ve kremler* Canlandırıcı masaj yağları vücut sargıları.* Tamamen doğal bitkisel el tırnak ve ayak bakımı* Yorgun gözler ve göz kırışıklıkları için düzleştiriciler.

Hepimiz çok iyi biliyoruz ki her çocuk kendi ilgi ve becerilerini barındıran eşsiz kişiliklere sahiptir. Ayrıca şunu da biliyoruz ki her ne kadar bazıları on aylıkken bazıları da on sekiz aylıkken yürümeye başlasa da çocukların çoğu gelişimsel süreçlerden yürümeden önce emeklemelisin sırasıyla geçmektedir. Hepimizin saygı duyduğu bir çeşitlilik söz konusu. Yine de tüm çocuklar deneyimlere gereksinim duyar. Bebekler vücutlarını nasıl hareket ettirebileceklerine dair en ufak bir fikirleri olmadan dünyaya gelir; bebeği sırt kaslarını güçlendirmesi için yüzüstü yatırıp biraz ötesine bir oyuncak koyarak ileri doğru uzanabilmesi için kaslarını kullanması gerektiğini öğreten ve ona zaman ayıran annesidir. Bebeklerin görme, uzanma ve kavrama becerilerini geliştirebilmelerini sağlayan beşiklerinin üzerine asılan oyuncaklardır. Oyun alanında veya birileriyle parkta olmak çocuğun yüz ve vücut işaretlerinin farkına varmalarını sağlar.

Beyin her saniye cilt, gözler, burun, dil ve kulakların topladığı ve sinirler vasıtasıyla yolladığı devasa miktardaki verileri işlemden geçirir. Ayrıca kas hareketleri, denge, sıcaklık, ağrı, bağırsak hareketleri ve nefes alış verişi gibi vücudun içinde meydana gelen çok çeşitli durumları işlemden geçiriyoruz. Her bir duyu organının verileri beynin içinde düzenlenir ve kodlanır. Yüksek düzeydeki devre duyumsamayı saptar ve buna müdahil olup olmayacağına, depolayıp depolamayacağına veya diğer duyularla ve bilişsel süreçlerle paylaşıp paylaşmayacağına karar verir. Buna “duyusal işleme” denir ve bu sistem işlemediğinde bireyin Duyusal İşleme Bozukluğundan (DİB) muzdarip olduğunu söyleriz.

Zayıf duyusal işleme dışsal ve içsel duyumsamaları algılamamızı, saptamamızı ve kullanmamızı etkileyen birçok sorunun merkezindedir. Ayrıca bedensel hareketlerimizi koordine etmemizi de etkiler (praksi). Her insanın korteks bölgesinde bulunan dikkat ve hafıza devresi de, görsel görevlerde dikkatsizlik ve zayıf işitsel hafıza gibi sorunlara yol açarak, başarısız olabilir.

Çocuğumu telaşlandıran bir duygu var mı veya bu duyguyu başka bir duygu yenebilir mi? Çevrede çocuğumu tetikleyen şey nedir ve bunu değiştirebilir miyim? Beslenme programında onu olumsuz etkileyen bir şey var mı? Duygusal hali nedir ve onu sakinleştirmek için ne yapabilirim? Bir şeyleri azaltarak, düzenleyerek, bastırarak veya görmezden gelerek hassasiyeti ile başa çıkmasına yardımcı olabilir miyim? Onu sakinleştiren bir şeye odaklanmasına yardımcı olarak veya mevcut durumu değiştirerek çocuğumun dikkatini ilgili endişesinden başa yöne çevirmek daha mı faydalı olur?

Ayrıca kendimizi de fark etmeli ve kendimize de özen göstermeliyiz. Radyonun sesi çok yüksek olduğunda veya parlayıp duran araba farları veya itip kakan bir kalabalık sebebiyle telaşlandığımızda ve hatta korktuğumuzda sağlıklı bir şekilde düşünememenin nasıl bir şey olduğunu hepimiz biliriz. Sinir bozucu duyguları çoğunlukla engelleyebilir ve önümüzde duran şeye odaklanabiliriz ama her zaman mümkün olmaz. Duyusal sistemimize yapılan bu tür saldırıların etkilerini anlamak bunları duymazdan gelemeyip negatif tepki veren insanlara merhamet duymamıza yardımcı olur.

Çocukların sadece bedenlerini değil beyinlerini geliştirmek için de egzersiz yapmaları gereklidir.

Yapılan son araştırmaların çoğu, çocuğun ilerideki iyilik, sağlık ve başarısı için, hayatının ilk beş yılının çok önemli olduğunu gösteriyor. Okul öncesi çocukların hayata sağlıklı başlayarak beynini geliştirmesi, obesite sorunu yaşamaması için egzersiz ve dengeli beslenmenin özel bir önemi olduğu artık yadsınmıyor.

Margaret Sasse çocuk gelişimi alanında yılları aşkın deneyimi ve uygulamalarıyla anne-babaları ve öğretmenleri hareketlilik ile egzersizin önemi konusunda eğitiyor. Smart Start (Sıkı Başlayın) ebeveynlerin çocuklarını hayata en iyi şekilde hazırlamaları için, optimum fiziksel ve zihinsel gelişmelerini destekleyecek, kolay uygulanabilir bir rehberdir. Bu kitap, her yıla ait adım adım uygulanabilecek şekilde düzenlenmiş bir programı sunmak üzere kolayca anlaşılabilir bir şekilde yazılmış ve canlı çizimler, pratik egzersizlerle süslenerek çocuğunuzu yetiştirirken elinizin altında vazgeçemeyeceğiniz bir araç durumuna gelmiştir.

Margaret Sasse, 1982 yılında Avustralya'da, Toddler Kindy GymbaROO'yu kurarak 2009 yılının Mayıs ayında ölümüne kadar Direktörlüğünü yapmıştır. Kendi alanında öncü olan Margaret bebek gelişimi üzerine uluslararası bir otorite olarak çeşitli kitaplar ve yayınlar hazırladı. GymbaROO'nunb Avustralya-Asya'da 85 merkezi ve dünyada pekçok ofisi bulunmaktadır.

Yaparak yaşayarak öğrendiklerimiz vücudumuza adeta yapışır. Bisiklete binmeyi veya masa tenisi oynamayı öğrenirken bir kullanma kılavuzuna başvurmayız. Yaparak yaşayarak öğreniriz ve vücudumuz bir şey yapmayı bir kez öğrendiğinde onu bir daha asla unutmaz. Bu tür bedensel zeka türleri çocukların zihinsel becerilerini öğrenmelerini de sağlayabilir. Çocuklar beş tane tavşanın resmine bakmak yerine seksek oyununda beş kez öne doğru zıplarlarsa 5 rakamıyla ilgili çok daha etkin bir içsel farkındalık oluşturmuş olurlar. A harfinin sadece yazıldığını görmek yerine bu harfi parmaklarıyla oluşturacakları bir oyun oynayan çocuklar bu harfi yazmayı çok daha hızlı öğreneceklerdir. Eşofman altı ve yusufçuk böceği gibi kelimeleri konuşmadan jest ve mimiklerle anlatan çocuklar bileşik kelime kavramının ne anlama geldiğini asla unutmayacaktır.

Öğrenme sürecinde vücutlarını kullanan çocuklar güdülenmiş, tetikte ve odaklanmış olurlar. Ayrıca bu şekilde vücut koordinasyonlarını arttırırlar ve ister dağa tırmanmak, ister dans etmek olsun veya ister caddeden aşağı zarif bir şekilde yürümek olsun birinin vücudunu etkili bir şekilde hareket ettirmeyi öğrenmesi hayati öneme sahiptir. Bilişsel ve bedensel öğrenmeyi arttırmak amacıyla hareket etmeyi ve eğlenceyi teşvik etmek için, bir çok ülkede çeşitli seminerler verdim ve atölye çalışmaları yaptım. Bakıcılara, öğretmenlere, anne-babalara ve çocuklara zeka seviyelerini arttırmaları için eğlenceli yollar gösterdim.

Bu kitapta Down sendromlu çocuk, genç ve yetişkinlerin ev, okul, iş ve toplumsal anlamdaki günlük aktivitelerindeki duysal işleme ve el becerilerin gelişimine dair tecrübelerimi paylaşacağım. Amacım bu kitabın ebeveyn, öğretmen ve sağlık uzmanlarının faydalanmasıdır.
El becerilerinin inşa edilmekte olan bir ev ile simgelenen görsel bir modelini sunuyorum. Bu 1. Bölümde ele alınmaktadır ve motor gelişimin çocuğunuzu kalem tutmak ve kullanmak gibi “el becerileri” yapabilmeye nasıl hazırladığını anlamanıza yardımcı olacaktır. 2. Bölüm öğretimdeki basamaklara, nasıl basamak basamak ilerleneceğine ve çocuğunuzu motive etme fikirlerine odaklanmaktadır. Bu kitaptaki aktivitelerin büyük bir kısmı herhangi bir ekipman olmadan şu anda hazır olan araçları kullanarak evde veya okulda yapılabilir. 3. Bölüm Down sendromunun el becerileri etkileyebilen fiziksel ve tıbbi özelliklerini ele almaktadır. Farklı yaşlarda ortaya çıkan çeşitli becerilerin özeti de sunulmaktadır. 4. Bölüm Down bebeklerdeki el becerileri motor gelişimin kilometre taşlarıyla ilişkilendirerek anlatmaktadır. Konumlandırma ve bebeğinizi el becerilerin gelişimine hazırlayan oyun aktiviteleri sunulmaktadır.

Bu kitabı okuduğunuzda, bazı aktivitelerin çocuğunuzun dikkatini çektiğine bazılarının da dikkatini cezp etmediğine muhtemelen şahit olacaksınız. Çocuğunuzun ilgisini çekeceğine inandığınız veya zorlanmadan yapacağını düşündüğünüz aktivitelerden birkaçını seçtiğinizden emin olun. Sonra da bunları günlük rutinlerinize nasıl dahil edebileceğiniz konusunda kafa yorun bu sayede onları yapmak için her defasında çocuğunuzla ilave zaman ayırmak zorunda kalmazsınız.

Tuvalet eğitimi hem çocuklar hem de ebeveynler için önemli bir dönüm noktasıdır. Çocuğunuzun nasıl öğrendiğini ilk kez net bir şekilde görüyorsunuz. Aynı zamanda, tamamen alışılmadık olan bir süreçte sabır ve güven göstermeniz için bir fırsattır. Çocuk gelişimi ve pozitif ebeveynlik konusunda uzman bir klinik psikolog ve iki çocuk annesi olarak, özellikle bunu daha önce hiç yapmamış ilk kez ebeveynler için tuvalet eğitiminin ne kadar göz korkutucu olabileceğini biliyorum! Neyse ki, bu şekilde olmak zorunda değil. Aslında, tuvalet eğitimi çocuğunuzla bağ kurmak ve birbiriniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için inanılmaz bir fırsat olabilir.

Çocuklarımızın hayatta karşılaşacağı herhangi bir dönüm noktası gibi, bu da benimsenebilecek ve kutlanabilecek bir dönüm noktasıdır.
Tuvalet eğitiminde başarısız olacağınızdan endişelenmeniz normaldir. Ya bu işe yaramazsa? Bu bir ebeveyn olarak bu benim hakkımda ne diyor? diye merak edebilirsin. Çocuk bezlerinin kokmasına ve pahalı olmasına rağmen, kontrol sizde olduğu için bunlarla baş etmek çok daha kolaydır. Tuvalet eğitimi, kontrolü çocuğunuzun ellerine vermenizi gerektiren bir yolculuktur. Onlara becerileri öğretirsiniz, yapıyı sağlarsınız ve yol boyunca onları güçlendirir ve teşvik edersiniz, ancak bundan sonrası onlara kalmıştır.

Şifalı otları, vitamin ve takviye gıdaları halihazırda düzenli bir şekilde alıyor olabilirsiniz. Bu sektör bizleri sağlıklı ve uzun ömürlü olmak için bu veya şu hapı veya kapsülü almamız gerektiğini söyleyerek bu yüzyılın son çeyreğinde patlak vermişti. Bunun olumlu yönü doğal sağlık ürünleri konusunda daha fazla bilimsel araştırma yapılıyor ve bu konuda daha fazla eğitim veriliyor olmasıdır. Bu durum müşterilere kullandıkları şeye ve sonuçlarına dair gerçek bilgiler sunmaktadır.
Tıp ve gelişmiş tedavilerin hizmetimize sunulduğu bir çağda yaşadığımız için çok şanslıyız. Modern tıptan muazzam derecede yararlandığım ve nispeten daha kolay erişebildiğim bir coğrafyada yaşadığımı içim şahsi olarak batı tıbbı ve hastanelerine minnettarım. Bunu söylüyorum çünkü bir naturopatik doktor, sertifikalı bir akupunktur ve şifalı bitkiler uzmanı olarak tüm tıbbi uygulamaların bir yeri ve zamanı olduğuna inanıyorum. Her şeyde olduğu gibi bu konuda da dengeyi bulmak gerekir. Bitkisel ilaçlar konusunda beni cezbeden şey kolayca erişebiliyor olmamızdır ve naturopatik doktor olmamın nedenlerinden biri de gerektiğinde kendilerine doğal olarak bakabilmeleri konusunda diğer insanların kendilerini geliştirmelerine yardım etme isteğimdir. Günümüzde batı ülkelerinde olduğu gibi insanlar ve sağlık hizmetleri konusunda derin bir uçurum olmaması gerektiğine inanıyorum.

- Soğuk İşlem Sabun Yapım Teknikleri
- Dekoratif Doğal Sabunlar
- Özel Sabunlar
- Gliserinli - Propolisli ve Kil Sabunu

Toplu halde üretilen ve kimyasal maddelerle dolu ev malzemelerinin bulunduğu böyle bir çağda ev yapımı sabun cildiniz ve çevreniz için daha iyi doğal bir alternatiftir. Temin etmesi kolay ve bütçeye uygun birçok malzeme sayesinde sabun yapımını kimyasal bir olay olmaktan çıkarıp yaratıcılığın büyük ölçüde hakim olduğu hoş bir tecrübe haline getirebilirsiniz. Umarız buradaki sabun yapımını eğlenceli ve faydalı bulmuşsunuzdur ve umarız kendi eşsiz tariflerinizi kullanarak lüks, aromatik sabunlarınızı üretmeye devam edersiniz. Hepinize gelecekte doğal sabun yapacağınız mutlu günler dileriz!

Kendi sabununuzu eski yöntemle, piyasadaki hazır sabunlarda bulunan tüm o kimyasallar olmadan yapmayı öğrenin. Bu kitap size kullanabileceğiniz çeşitli doğal yağlar, doğal kokulu yağlar ve bitkisel katkı maddeleriyle ve bunların sabuna yaptığı katkılarla ilgili ihtiyaç duyduğunuz bütün bilgiyi vermektedir. Zengin, hafif keçi sütlü sabundan, kurumayı önleyici doğal birçok bileşenin bulunduğu bahçıvanın sabunu tarifine, sabah ilk iş olarak çeşitli özel sabun yapımı tarifi ve kendi eşsiz tariflerinizi nasıl yaratacağınıza dair bilgiler de içermektedir.

Bu kitap özellikle de Asperger Sendromlu (AS) genç ve yetişkinler için olmak üzere sosyal becerilerini geliştirmek isteyen herkese pratik stratejiler sunmaktadır. Ayrıca AS, AS’nin sosyal beceriler üzerindeki etkileri bilgi sahibi olmak isteyenler ve bu alanda kendisini geliştirmek isteyen genç ve yetişkinlere destek olmak için uygun yöntemler arayanlar için de faydalıdır.
Bu kitaptaki yöntemler AS’li ve otizmli yetişkinlerin hayat hikayelerinden hareketle ortaya konmuş ilkelere dayanmaktadır. Yazarlar ezici bir çoğunlukla hayatlarındaki sosyal değişimin ustalıklı gözlem, kendi kendini inceleme, bireyselleştirilmiş stratejilerin uygulanması ve süregelen değerlendirmelerin sonucunda gerçekleştiğini ifade etmektedir.
AS veya otizmin bilinen bir tedavisi yoktur ama bu engelin etkileri erken ve süregelen müdahalelerle azaltılabilir. Bu kitap metodolojileri veya erken müdahale uygulamalarını veya çocuklarda kullanılan müdahaleleri kapsamamaktadır ama genç ve yetişkinlere yalpan müdahalelerin ilke ve gerekliliklerine odaklanmaktadır.

Bu kitabı okurken çocuklar ve ailelerle olan çalışmalarımda-sizin DS’li çocuklar, öğrenciler veya hastalarla olan ilişkilerinizde-rehberlik eden esin kaynağımı aklınızdan asla çıkarmayın. On yıllarca süren araştırmalar fareden tutun da insanlara kadar tüm memelilerde ebeveyn-çocuk ilişkisinin, muhabbetinin, hayatın önemli ve güçlü bir parçası olduğunu ortaya koymuştur. Bu ilişki vücutlarımızı ve beyinlerimizi düzenlemeyi öğrenmemize ve hem çocukların hem de ebeveynlerin faydalanmasına yardımcı olmaktadır. Bu bağın öğretmen, klinik uzmanları ve terapi uzmanlarını da kapsayabileceğine inanıyorum. Bu nedenle bu kitabı okurken ve sizi zorlayacak davranışları tecrübe ederken çocuğunuz, öğrenciniz veya hastanızla olan ilişkinizin en önemli etmen olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Ve ne yapacağınızı bilmediğiniz zamanlarda ilişkiniz için en hayırlı kararın hangisi olduğuna karar verin ve o doğrultuda hareket edin.

Bu kitabın yaklaşık iki yaş ile erken yetişkinlik dönemine kadar DS’li insanlarla çalışan veya onlara bakan ebeveyn, öğretmen ve klinik uzmanlarına faydalı olmasını diliyorum. Bu kitap DS’li geniş yelpazede birçok insanı kapsasa da bazı bilgiler geneldir ve her bir için işe yaramayabilir. Ayrıca her davranış problemini ve müdahale yollarını burada açıklayamam. Geniş yelpazede birçok sorunu ve bunlara müdahale yollarını içeren iyi, davranış kitapları olsa da anne babaları 300 sayfalık kitaplar sunduğumuzda bunları okuyacak zamanları olmadığını fark ettim. Sonuç olarak bu kitabı çok da yoğunlaştırılmış ve çok uzun olmamasına dikkat ettim. Bunun yanı sıra kitap geniş kapsamlı bilgilerin sizin için daha faydalı olduğu ilkesine dayanmaktadır. Eğer temel kavramları anlarsanız, davranışları daha etkin şekilde anlar ve yönetir ve bunu nasıl yapacağınız konusunda daha yaratıcı düşünebilirsiniz. Aslında birlikte çalışmaya başladığım insanlara arkadaş olmamız gerektiğini söylüyorum. Hayır Çırak programının hayranı değilim. Aksine ailelerin bu kavramları o kadar iyi öğrenmesini istiyorum ki benim yardımım olmadan kendi başlarına uygulayabilsinler.

Bu kılavuzda yer alan kavramlar çeşitli birçok meseleye yaratıcı bir şekilde uygulanabilir. Bu sebeple sizi bu kitabı okumaya ve Down sendromlu insanların beyinlerinin nasıl çalıştığını ve hangi davranış araçlarının işe yarayacağını öğrenmeye davet ediyorum. Kitabın sonunda daha fazla yardıma ihtiyaç duyduğunuzda aramak isteyebileceğiniz kaynakları bulabilirsiniz.

Çok şükür ki disleksi hakkında çok sayıda kitap bulunmaktadır. Bunların birçoğu, önerilen fikirler ve yaklaşımlar uygulanmadan önce büyük bir dikkatle okunup çalışılmalıdır. Yine de, özellikle bu alanda gelişmiş üniversite kursları ve personel gelişimi için daha çok fırsat vardır. Disleksi hakkındaki tüm kitaplar önemli bir fonksiyona sahiptir.

Bunun yanı sıra öğretmenlerimizle çokça tartışmalarımız ve kazandığımız deneyimler ışığında, “kullanıma hazır” güncel ve pratik bir kitabın oldukça faydalı olacağı görüşüne vardık. Kitabımızda başarmayı amaçladığımız şey budur. Öğrenme ortamında disleksi olan genç ve çocukların karşılaştığı zorluklarla ilgili olarak tüm fikirler ve stratejiler sınıfta denenmiş, test edilmiş ve geliştirilmiştir.

Bu kitap, özellikle disleksi olan çocukları geliştirilen tüm grup etkinlikleri sağlamaktadır. Bu etkinlikler geleneksel okul, özel okul, evde öğretim ya da örgün eğitim veren kurumlardaki küçük gruplar gibi farklı ortamlarda kullanılabilir.

Materyaller disleksi dostudur ve bunlar tüm çocuklara faydalı olacaktır. Sınıf öğretmenleri, uzman ve anne babalar, özel öğretmenler, özel eğitim öğretmenleri ve diğer personel dünyanın neresinde olursa olsun bu kitaptaki etkinlikleri kullanabilecektir.

Etkili bir müdahale için yeni fikirler ve stratejiler geliştirmek adına gerekli olan zaman ve artmakta olan yoğun iş yükünün önemini anlamaya başlarız. Birçok yönden, bu bakış açısı bu kitabın temelini oluşturmuştur. Etkinlikleri sınıfta ya da evde kullanmak için pratik ve hazır hale getirmenin yollarını araştırarak sizlere sunuyoruz.

Son zamanlarda bebek gelişimi alanında yüksek kazançlı ve büyük bir endüstri meydana gelmiştir. Bebeğiniz için eğitici bir şeyler hazırlamayı düşünürseniz, hem dijital hem analog, özellikle bunun için hazırlanmış oyuncaklara küçük bir servet ödemezseniz, bu hazırlığa başlamanın hiçbir anlamı yoktur. Bu oyuncakların birçoğunun kendi başıma oynamak isteyecek kadar sevimli ve güzel bulan ilk kişi olmanın yanı sıra (gerçekten o havalı diş kaşıma halkasına bakıp tekrar bir gün diş çıkarma gibi bir dilekte bulunmuyor musunuz?), bebeğinizin büyümek için bunların hiç birine ihtiyacı yoktur. Onun sadece size ihtiyacı vardır.

Diğer taraftan sosyal medyada, her yerden ulaşabileceğiniz hızlı yapbozlar ve profesyonel yapıştırma tabancalarının yanı sıra; birkaç tane renkli keçe parçası, biraz boş yulaf kutusu, birkaç tane meşe ağacından el yapımı tahta çivi ve çok sayıda şişesinden çıkarılmış tıpa ile evde kendi bebek oyuncağınızı hazırlayabileceğinize dair bilgiler bulabilirsiniz. Eğer gerçekten istiyorsanız kendinizi serbest bırakın ve harekete geçin. Mesele sadece bu kitap değil. Elinizi attığınız her yerde birkaç tane mendil kutusu bile bulabilirsiniz, fakat bunlar olmadan da bir şeyler yapabilirsiniz. Aslında sadece kendinize ve bebeğinize ihtiyacınız vardır.

Bu kitabın en sevdiğim yanı eğlenceli olması. Yeni doğan bir bebeğe bakmak zor bir iş (gaz ve kızarıklardan bahsetmiş miydim), fakat aynı zamanda her ayrıntısıyla nefis bir iş. Aubrey bu işi güzelliğini artırmak için her sayfada sizlere bir şeyler sunuyor. Bu yüzden, okuyun, oyun oynayın, şarkı söyleyin ve eğlenin.

Görülen her şeklin, ele alınan her konunun, bakış açısına göre değişik algılandığı bir gerçektir. Sanat tarihi yazarlığında duygu ve düşüncelerin farklı olması kadar, bunların tartışılmasının gerekli ve doğal olmasıdır. Elbette bu gerçek, bizi, araştırmacı sayısı kadar ayrı ayrı metotlar olabileceği sonucuna götürmez. Çünkü yapılacak çalışmaların niteliğini ciddi ve tutarlı bir çizgiye oturtmanın yolları sınırlıdır. "Aklın yolu birdir" derken, herhalde amaçlanan budur.

Bu kitap boyunca üzerinde durduğumuz ana sorun; bilgilerinizi sıra ve düzene sokmak, kaos'u dizginlemek, parça-bütün ilişkilerini gözden kaçırmamak, gibi ortak paydaların sentezinden başka bir şey değildir.

Belirlemeye çalıştığımız metot, hem bilimsel araştırma yapanlara yol gösterici, hem'de sanat tarihinin nasıl bir şey olduğunu merak edenlere yönelik bir giriş denemesi olduğundan iki işlevi birden yüklenmek zorunda kaldı.

Esansiyel yağları ve aromaterapiyi kullanmanın birçok faydası bulunmaktadır. Esansiyel yağlar tarih boyunca kozmetik, maneviyat ve duygusal sebeplerden ötürü kullanılmıştır. Bu yağların kullanımı bütünsel bir sağlık düzeyine ulaşmalarını sağlamıştır ve umarım bu elektronik kitap sizin de bu yolculuğa çıkmanızı sağlar.

Aromaterapi çok yönlü tamamlayıcı ilaçlardır ve ayrıca çeşitli fiziksel, duygusal ve manevi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılması birçok açıdan çok kolaydır.

Çeşitli kokular farklı his ve duygular uyandırır ve birçok faydalarından tedavinizi kişisel gereksinimlerinize göre şekillendirebilmenizdir.

Hangi uygulama yöntemiyle-kompres, aromatik masaj, soluma veya diğer uygulama yöntemleri-uygulanırsa uygulansın esansiyel yağların tedavisel bileşenleri hayatınızı olumlu anlamda etkileyebilecektir. Bu faydalar geleneksel tıp ile birleştiğinde genel sağlığınızı sürdürmenizde çok önemli bir rol oynayabilir.

Bu kitap aromaterapi hakkında bilgi sahibi olma ve uygulama konusunda başvuru kaynağı niteliğindedir. Bu kitapta vücudunuzu, zihin, ruh ve evinizi iyileştirebileceğiniz yaygın esansiyel yağ tariflerini krem ve losyonları bulacaksınız.

Üniversite öğreniminin ilk yıllarında bir ya da iki sömestre süreyle okutabilecek bir Analitik Geometri dersi konularını içeren bu kitap, 1971-1972 öğretim yılından itibaren çeşitli aralıklarla Ankara Üniversitesi Fen Fakültesi, Orta Doğu Teknik Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi ve 1982 yılından beri de Anadolu Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi'nde okuttuğum Analitik Geometri ders notlarının düzenlenmesiyle ortaya çıktı. İşlenen konular izleyen sayfalarda ayrıntılı biçimde anlatıldığı için burada kitabın içeriği hakkında bilgi vermeyi gereksiz addetmekle birlikte birkaç konuda açıklama yapmayı zorunlu görüyorum. Kitap lise öğreniminden geçmiş olanların kolayla izleyebilecekleri bir seviyede hazırlanmıştır. Kitabın kendi kendine yeter olmasını sağlamak için, analitik geometriyi anlatmakta araç olarak kullanılan bazı lineer cebir konuları Hazırlayıcı Bilgiler başlığı altında -tüm ayrıntıları ile değil ancak gerektiği kadarıyla- ilk bölümde verilmiştir. Çok ileri seviyede bilgilerin kitaba dahil edilmesinden kaçınılmış, iki ve üç boyutlu taktirde ve gerekli görülürse çeşitli koordinat sistemleri, koordinat dönüşümleri, eğriler... vb konularının bir kısmı okutulmayabilir.

Beyin her saniye cilt, gözler, burun, dil ve kulakların topladığı ve sinirler vasıtasıyla yolladığı devasa miktardaki verileri işlemden geçirir. Ayrıca kas hareketleri, denge, sıcaklık, ağrı, bağırsak hareketleri ve nefes alış verişi gibi vücudun içinde meydana gelen çok çeşitli durumları işlemden geçiriyoruz. Her bir duyu organının verileri beynin içinde düzenlenir ve kodlanır. Yüksek düzeydeki devre duyumsamayı saptar ve buna müdahil olup olmayacağına, depolayıp depolamayacağına veya diğer duyularla ve bilişsel süreçlerle paylaşıp paylaşmayacağına karar verir. Buna “duyusal işleme” denir ve bu sistem işlemediğinde bireyin Duyusal İşleme Bozukluğundan (DİB) muzdarip olduğunu söyleriz.

Zayıf duyusal işleme dışsal ve içsel duyumsamaları algılamamızı, saptamamızı ve kullanmamızı etkileyen birçok sorunun merkezindedir. Ayrıca bedensel hareketlerimizi koordine etmemizi de etkiler (praksi). Her insanın korteks bölgesinde bulunan dikkat ve hafıza devresi de, görsel görevlerde dikkatsizlik ve zayıf işitsel hafıza gibi sorunlara yol açarak, başarısız olabilir.

Çocuklar farklı günlerde çeşitli şekillerde tepki verdikleri için çocuklarımıza yardım etmemizin temel yolunun duyularının, az değil, daha çok farkına varmalarını sağlamak olduğunun farkına varırız. Çocuklar duyu sistemlerinin ve aldıkları bilgilerin farkında olduğunda, onlar-ve biz-daha uygun şekilde tepki verme stratejilerini öğrenebiliriz.

Örneğin, pis bir şeye elleriyle ellemekten sakınan çocuklar duyusal tepkilerini kontrol etmeyi öğrenebilirler. Hoşgörülerini arttırmaları konusunda çalışma yapabiliriz. Dokunma sistemlerinin rahatsız olduğu zamanlarda onlara rehberlik yapabilir ve tepkilerini kontrol etmeleri için bazı araçlar sağlayabiliriz. Örneğin, eğer DİB olan bir çocuk içinde yapıştırıcı kullanmak zorunda olduğu bir proje üzerinde çalışıyorsa gerektiğinde ellerini yıkaması için yakınlara bir yere bir kase su koyun.

Çocuklar İçin Hızlı Matematik geçmişte Matematik konusunda sıkıntı çektiyseniz bile bir Matematik dahisi olmanıza rehberlik edecek. İster inanın ister inanmayın, arkadaşlarınızı, aile ve öğretmenlerinizi hayrete düşürecek yıldırım hızında hesaplamalar yapacak kabiliyete sahipsiniz. Dakikalar içinde çarpım tablosunda ustalaşacak ve işlem yaparken sayılarla ilgili temel gerçekleri öğreneceksiniz. Sınıftaki diğer çocuklar daha problemi yazarken, siz cevabı söyleyeceksiniz.

Çocuklar İçin Hızlı Matematik Matematikle oyun oynamanızı sağlar. Bu eğlence dolu kitap size şunları öğretecek:

• Büyük sayıları akıldan çarpıp bölmek
• Kolayca toplama çıkarma yapmanın yolu
• Kesirli ve ondalık sayıları anlamanın tüyoları
• Hesaplama yaptığınızda hızlı sağlama yapmanın yolları
• Ve daha fazlası

Eğer çarpma, bölme, çarpanlara ayırma, hesaplama ve daha fazlasını yapmanın basit bir yolunu arıyorsanız, Çocuklar İçin Hızlı Matematik tam size göre bir kitap. Yeterli alıştırmayla doğrudan sınıfınızın birincisi olacaksınız!

Bu kitapta odasını düzenlemekten tutun doğru yiyeceklerin seçimine kadar kızınızın ilk yıllarında bilmeniz gerekenleri ayrıntılarıyla planlayarak keşfimize başlayacağız. Sonra evde sağlık bakımı, olumlu uyuma alışkanlıkları (Kızınız ve sizin için!), bağ kurma süreci ve beklenen fiziksel büyüme gibi şeylerden bahsedeceğiz.

Bu kitap yaş aralıklarına göre bölünmüş olsa da kız çocuklarını doğumdan on sekiz aylık oluncaya kadar etkileyen faktörlerin bulunduğu resmi tam olarak görebilmeniz için kitabı baştan sona okumayı ilginç bulabilirsiniz. Sonra oğlunuz çocukluğun kritik aşamalarından geçerken her bölümü tekrar ve tekrar okuyun. Sadece iyi anne babalık becerilerine sahip olmayacak aynı zamanda “Neden hep bu şekilde davranıyor?” ve “Erkeklerin bunu yapması gerçekten normal mi?” gibi sorulara cevap bulabileceksiniz.
Kitabı bitirdiğinizde, yaşam boyu sürecek bu maceraya hazırlanmak için ne yapmanız gerektiğinin yanı sıra kızların özelliklerini daha iyi anlayacaksınız.

Erkek Bebekler adlı bu kitap bir yandan yeni XY kromozom mucizenizi daha iyi anlamak için erkek bebekleri oluşturan fiziksel, bilişsel ve duygusal özellikleri gözlemlerken bir yandan da sizi demir makaslarının, salyangozların ve köpek kuyruklarının dünyasına sokar. Bir yandan dünyaya her zaman bebeğinizin gözünden bakarken bir yandan da anne babalık konularını ve sorunlarını özümsemeniz için size bilgi, ipucu ve tavsiyeler verecektir.

Kitap yaş kategorilerine ayrılmış olsa da erkek bebekleri doğumdan itibaren on sekiz aylık oluncaya kadar gelişimlerini etkileyen faktörlerin tam bir resmini görebilmek için kitabı baştan sonra okumayı ilginç bulabilirsiniz. Sonra oğlunuz çocukluğun en kritik ilk beş basamağından geçerken ilgili her bölümü tekrar gözden geçirin. Sadece daha iyi anne babalık becerileri edinmiş olmakla kalmazsınız aynı zamanda “Neden hep bu şekilde davranıyor?” ve “Erkek çocukların bunu yapmaları gerçekten normal midir?” gibi sorulara da cevap bulabilirsiniz.

Hiç şüphesiz zamanla erkek çocukların yapılarını daha iyi anlayabilecek ve bu bilgiler sayesinde bu yeni ömür boyu sürecek maceraya da hazırlanabileceksiniz.

"Kendini kabul etme ile mutlu olma yolu doğumla birlikte başlar. Bu paha biçilmez kılavuz, anne-babalara bebeklerini neşeli bir şekilde kendini sevme duygusuyla yetişmelerine yardımcı olmak için bir ömür boyu sürecek güzel yollar sunar. Bu, çocuğunuza verebileceğini en büyük hediyedir."

Sevgi dolu ve bilgili bir yaklaşım ile iyi bir ebeveyn ol! Anlaşılır, bir şekilde yazılmış bu kitap kendi çocuklarını yetiştirme konusunda onların kalplerinde, zihinlerinde ve genlerinde derinlerde gömülü bilge anneliği güçlendirir.

Bu kitap, çocukları için mutlu olma sürecini kolaylaştırmak isteyen ebeveynler için bir yol göstericidir. Mutlu, güvenli ve sevilen bir bebek, mutlu, iyi ayarlanmış ve sevgi dolu bir yetişkin haline gelecektir.
Yeni doğan bir bebeğin narin dünyasını büyük bir anlayış ile aileler burada ebeveynlik için bağlanma tarzı ile ilgili rehberlik ve destek bulabileceklerdir.

Beş Büyük Faktör Kuramı ile Kaygı, Stres ve Paniğin Üstesinden Gelme kitabının bu üçüncü ve tümüyle güncellenmiş basımına hoş geldiniz. Kaygı ve depresyon sorunları hayatta her insanı dönem dönem etkileyebilecek yaygın zorluklardır. Kaygı insanları birçok farklı şekilde-endişe, stres, panik atak ve fobiler-etkileyebilir ve bu durum bu kitabın temel odak noktasıdır.

Bu kitap:

Kaygı, stres, panik ve fobilerin hayatınızı nasıl etkilediğini anlamanıza

Özellikle de uzun süreli hastalıklarla yüzleşme zorluğu başta olmak üzere fiziksel rahatsızlıklara nasıl tepki verebileceğinizi keşfetmenize

Bir şeyler konusunda nasıl obsesif olabileceğinizi ve kompülsif alışkanlıkların üstesinden nasıl gelebileceğinizi fark etmenize

Duygularınızın nedenlerini anlamanıza

Duygularınızı değiştirebilmeniz için bazı pratik becerileri öğrenmenize ve uygulamanıza yardımcı olmaktadır.

Bu el kitaplarındaki açık bir şekilde tanımlanmış araçlar kullanarak hayatınızda faydalı değişiklikler yapabilirsiniz.

Mühendislik Dizaynı, istenen fonksiyonların gerçekleştirilmesinde makineler, yapılar, sistemler veya prosesler için yapılan planların yaratılmasıdır.

Dizayn prosesinin ilk safhalarında dizayn yapan kişi yaratıcıdır. Burada onun zekası ve tasarlanabilen düşünme gücünün tam anlamıyla ortaya koyulması gerekir.

Komple bir dizayn için gerekli resimler ve detay özellikleri çok sayıdaki kararların bir kaydıdır. Dizayn yapan kişi, daha ilerideki dizayn prosesi safhalarında, sadece karar üreticisi durumundadır. Onun, amprik özelliklerle verilmiş, ilmi prensiplerden harekete geçmesi şarttır. Mamafih, bilimin, kararların gerçekleştirileceği limit değerleri tesis ettiği bilinmektedir. Ayrıca, belirgin bir karar için etkilerin istatistiki görünümü de vermektedir.

Sonuçta karar sadece dizayn yapan kişi tarafından verilmektedir. Böylece, karar verme, iyi bir dizayn yapan kişi için bariz karakteristiklerden birisidir.