• Alışkanlıklarımız nasıl oluşur?

• İyi alışkanlıklar nelerdir ve günlük yaşamın tuzakları arasında bu alışkanlıklarımızı nasıl koruruz?

• Kötü alışkanlıklarımızdan nasıl kurtuluruz?

• Alışkanlıklarımız bizi yönetebilir mi?

• Zihnimizi nasıl kontrol ederiz?


Günümüzün büyük bir kısmını, hiç düşünmeden yaptığımız hareketler-le geçiririz. Bunun nedeni, eylemlerimizin neredeyse yarısının bilinçli seçimler olmaması ve bilinçli olmayan zihnimizin vücudumuzu, öğrenilmiş davranışlara göre hareket etmek üzere dürtmesidir. Çevremizdeki insanlara verdiğimiz tepkiler, bir toplantıdaki davranış şeklimiz, rutin olarak yaptığımız alışveriş, egzersizlerimiz, yediklerimiz, içtiklerimiz... Karmaşıklıkları bakılmaksızın her gün yaptığımız birçok şey, aslında farkındaliğımızın dışında işler. Bunları otomatik olarak yapıyoruz ve farkına varmadan hayatımızın merkezine oturtuyoruz.

Zaman zaman da bazı alışkanlıklardan kurtulmak isteriz çünkü bunların hepsi olumlu değildir. Bu durumda ise iradeye güveniriz. Kararlılığımızın ve niyetimizin olumlu bir değişim için yeterli olacağını umarak bilinçli benliğimize döneriz. İşte bu yüzden neredeyse hepimiz başarısız oluruz. Peki, neden? Yaptığımız çoğu şeyi, zihnimizin olağanüstü gücü belirliyor olabilir mi?


Wendy Wood, alışkanlıkları nasıl oluşturduğumuza dair bu etkileyici bilimsel yöntemi açıklamak için otuz yıllık orijinal araştırmalardan yararlanıyor ve aradığımız değişiklikleri yapmak için zihnimizin kilidini açacak anahtarı sunuyor. Sinirbilim, yaka çalışmaları ve deneylere dayanan İyi Alışkanhklar, Kötü Alışkanlıklar kapsamlı, erişilebilir ve hepsinden önemlisi, hayatımızın neredeyse her yönü hakkında düşünme şeklimizi değiştirecek derinlikte bir kitap. Wood, alışkanlık oluşumunu ustaca inceliyor ve daha iyi alışkanlıklar edinmek için bu bilgiden nasıl yararlanabileceğimizi anlatıyor. Açık ve net çalışması, istediğimiz hayatı inşa ederken iradenin neden tek başına yetersiz olduğunu gösteriyor ve kendinde olumlu değişiklikler yapmak isteyenler için gerçek bir umut sunuyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 376
En / Boy : 13.5 / 21.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2021
₺66,38

Bu kitapta, hem beyin hasarından kurtulan kişilerin hem de profesyonellerin gözünden hastalık ve iyileşme süreçlerinin öykülerini bulabilirsiniz. Kurtulanların hasardan önceki hayatları, rehabilitasyon yolculukları ve bu yolculukta karşılaştıkları ile bu alanda çalışan uzmanların pratiğe yönelik uygulamaları ve teorik tartışmalarını birleştiren kitap, sürecin etkileşime ne kadar dayalı olduğunu bir kez daha vurguluyor. Tüm bunların yanı sıra beyin hasarından kurtulanların anlamlı hedeflere ulaşmalarına yardımcı olmak için pratik yaklaşımlar sunarken; rehabilitasyonda çalışan herkesin, bütünsel beyin hasarı rehabilitasyonunda yer alan ilkeleri ve bu ilkelerin teori ve modellerle nasıl birleştiğini anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Kitap, beyin hasarı sonrası hayatta kalan insanlar için hayatı daha yönetilebilir kılmakla ilgili en son teoriler ve uygulamalar hakkındaki bilgileri genişletiyor. Beyin Hasarı Sonrası Yaşam: Kurtulanların Öyküleri; klinik psikologlar, nöropsikologlar, beyin hasarından kurtulanlar, akrabalar, arkadaşlar veya bakım verenler ve beyin hasarıyla ilgilenen herkes için güzel bir kaynak olacaktır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 253
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 9.2021
₺44,82

APA tarafından hazırlanmış olan Yaşam Boyu Gelişim Psikolojisi Sözlüğü'nün dilimize çevrilmesinin; gelişim psikolojisi alanında çalışan araştırmacılara, öğrencilere ve bu alana ilgi duyan herkese çok önemli bir katkı sağlayacağı inancındayız.

Sözlük; gelişimin biyososyal, bilişsel ve psikososyal alanlarına odaklanarak ve yaşam boyu gelişim anlayışı içerisinde yaklaşık 7.500 kelimeyi ayrıntılı olarak sunmaktadır.

Sözlüğümüzün, camiamıza ve ilgilenen herkese faydalı olmasını dileriz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 862
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 11.2020
₺174,60

Kainatın mucizevi bir varlığı olan insanı anlamaya yönelik kaleme alınan bu kitapta doğum öncesinden başlayıp ölüme kadar insanın gelişimi ayrıntılı bir şekilde ele alınmıştır. Kitap yazılırken hem üniversite öğrencilerine hem akademisyenlere hem de hayatın baş aktörlerinden olan anne ve babalara hitap etmesine özen gösterilmiştir. Böylece okuyucu kendi gelişiminin yanı sıra hayatı boyunca duygu ve davranışlarını etkileyecek birçok faktör hakkında da ayrıntılı bilgiler edinmiş olacaktır.
Faydalı olması temennisiyle…


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 475
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 12.2020
₺81,90

Gelişim Psikolojisi 1 kitabı; yaşamdan örneklerle, açık ve öyküleştirilmiş etkileyici anlatımıyla çocuk ve ergen gelişimine ışık tutmaktadır. Kitap, çocuk ve ergen gelişimi ile ilgili güncel bilgileri net, tutarlı ve bilimsel bir yaklaşımla okuyucusuna sunmaktadır.

Bu eserde; gelişimle ilgili temel kavramlar ve gelişim kuramları, çocukların gelişim dönemleri çerçevesinde ve güncel bilgiler ışığında titizlikle kaleme alınmıştır. Bedensel, bilişsel, ahlaki, kişilik ve sosyal/duygusal alanlardaki gelişim ve bu alanların birbirleriyle olan etkileşimi özgün ve doyurucu bir tarzla irdelenirken aynı zamanda çocuk gelişimindeki kuramsal, kültürel, bireysel ve toplumsal farklılıklar örnekleriyle ortaya konularak bu çoğulcu bakış açıları da karşılaştırmalı bir şekilde tartışılmıştır.

Her konu, alanında yetkin uzmanlar tarafından, yurt dışında ve yurt içinde yapılmış araştırmaları içerecek şekilde kapsamlı ve kolay anlaşılır bir üslupla yazılmıştır. Bu niteliği ile Gelişim Psikolojisi 1; eğitim, sosyoloji, psikoloji ve felsefe alanında öğrenim gören lisans ve lisansüstü öğrenciler için yararlı bir kaynaktır. Ayrıca, çocuk ve ergen gelişimi ile ilgilenen öğrenciler, araştırmacılar, akademisyenler ve anne-babalar kendi yaşantılarıyla okudukları arasında ilişkiler kurarak çocuk ve ergen gelişimi ile ilgili yararlı bilgileri öğrenme fırsatına bu kitapla sahip olacaklardır.

Gelişim Psikolojisi 1 ve Gelişim Psikolojisi 2 kitaplarının; rehberlik ve psikolojik danışmanlık, okul öncesi eğitimi, çocuk gelişimi, sosyoloji ve felsefe alanında önemli ders kitapları olması nedeniyle kısa bir sürede “Gelişim Psikolojisi 1-2” dersleri kapsamında rehber kitaplar hâline geleceği düşünülmektedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 264
En / Boy : 16 / 23.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 5.2019
₺67,50

Stresin hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza engel olmasına izin vermeyin! Bu kartlardaki güçlü mindfulness temelli beceriler —hayat karşınıza ne getirirse getirsin— stresi yönetmenize, yapacaklarınıza öncelik vermenize ve sakin kalmanıza yardımcı olacaktır!
The Stress Reduction Workbook for Teens adlı kitabın stres azaltmada bir rehber niteliğindeki başarısını temel alan bu kart destesi, stresi azaltmak için etkisi kanıtlanmış bu yaklaşımı erişilebilir her yere götürebileceğiniz bir pakette sunuyor. Bir kart açmanız yeterli; bu kartlarda stres sizi ele geçirmeden önce onu daha en başından durdurmanın yollarını bulacaksınız.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 110
En / Boy : 9 / 13
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺142,50

Meslek hayatım boyunca insanların mutsuzluk hissine ve depresyonuna iyi gelebilecek anlamlar aradım. Sonunda fark ettim ki arayıp durduğumuz anlam, onu kaybettiğimiz yerde öylece beklemeye devam ediyor.

Yepyeni bir kavramla tarif ettiğim bu kayıp anlamı yakalamalarına yardımcı olduğum insanların gözlerinin içi parıldıyor artık.

Onlar aslında mutsuz değillerdi, mutlusuzlardı.

Dünya genelinde çoğunluğun içine düştüğü bir his olmasına rağmen hâlâ adı koyulamamış bir deneyim bu...

Mutlusuzluk!

Anlamı:

Mutluluk yoksunluğu...

Mutsuzluktan çok farklı ama çağımızın en büyük psikolojik virüsü...

Mutsuzluk, değer verip sahip olduğunuz bir şeyi kaybettiğinizde ortaya çıkan işlevsel ve iyileştirici bir duyguyken, mutlusuzluk ise arzu ettiğiniz şeye sahip olamadığınızda ortaya çıkan arsız, işlevsiz ve patolojik bir duygu...

Mutlusuzlukla baş ettiğimiz an, her şey farklı görünecek. Bunun tek yolu hayata yüklediğimiz hatalı anlamları gözden geçirmek.

Anlamları yeniden anlamlandıracağımız bu yolculuğa benimle çıkmaya ne dersiniz?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 128
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺33,90

- Gelişim
- Zihinsel Gelişim
- Dil Gelişimi
- Duygusal Gelişim
- Sosyal Gelişim
- Ahlak Gelişimi
- Cinsiyet Gelişimi


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 202
En / Boy : 16,2 / 23,5
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 2.2019
₺42,32

Yaptığın yanlışlar, doğruları hiçbir yere götürmüyor. Özgüven gökten düşmüyor, ağaçta yetişmiyor. Denedikçe, yaptıkça, düştüğünde kalktıkça gelişiyor. Yaşamak, öğrenmek, durmak, dinlenmek, sevmek, sevilmek, yolun keyfini çıkarmak hakkın. Ve bunları “hak etmek” için, hiçbir şey yapman gerekmiyor.

Unutursan Hatırla.

İnsan bir sürü yabancı dil öğrenip dünyaya açılıyor da kendi dilini bilmiyor bazen. Kendine “Sen nasılsın?” diye sormuyor. A. Cansu Kamar Unutursan Hatırla’da bizi unuttuklarımızı hatırlamaya, kendimizi karşımıza değil yanımıza almaya davet ediyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 248
En / Boy : 13,8 / 17,8
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2020
₺73,87

Ebeveyn-bebek ilişkisi ve uyku konusunda uzmanlaşmış psikolog bir anneden…

Bebeğinizle nasıl bir iletişim kurduğunuz, hayatının geri kalan bölümlerinde olduğu gibi, uykuya geçiş ve uyku deneyimlerinde de önemli olacaktır. Bebeğinizle kurduğunuz iletişim ve onu destekleme biçiminiz bağlanma ilişkinizi etkiler. Bağlanma ilişkiniz de bebeğinizin kim olacağını…

Bebeğinizin size derinlemesine ve sağlıklı bir şekilde bağlanmasını sağlamak ve zamanı geldikçe sağlıklı bir şekilde bağımsızlaşmasına imkân tanımak ona kendisini ve hayatı vermek anlamına gelir. Tüm bu süreçte, ne yaptığınız kadar ve hatta belki daha fazla, nasıl yaptığınız önemli olacaktır.

Bebek ve uyku konusu ülkemizde ilk kez bu biçimde ele alınıyor. Bebeğimle Oynuyorum kitabının yazarı, bebek uykusu, anne ve bebek ilişkisi, bebek gelişimi konusunda uzman, iki çocuk annesi Gelişim Psikoloğu Sinem Özen Canbolat, mesleki tecrübelerini topladığı bu kitapta hem bebeğinizi anlamanıza yardımcı oluyor hem de pratik yöntemlerle nasıl bir uygulama yapacağınız konusunda tam da yanınızda yer alıyor.

Bebeğine ve kendine eziyet etmeden, mekanik eğitim yollarına sapmadan, ona ve kendine öfkelenmeden bebeğinin ihtiyaçlarının farkına varmak, kendini bu ihtiyaçlarla uyumlayıp bebeğini ve kendini yapıcı bir biçimde desteklemek, onu eğitmek değil onunla ilişki kurmak isteyen ebeveynler için…

Bebeğiniz söz konusu olduğunda hedef yoktur, yürümekte olduğunuz yol ve bulunduğunuz an vardır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 240
En / Boy : 20 / 23
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 9.2019
₺67,50

Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… 
Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek…
Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek…
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 288
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 8.2019
₺69,70

Bebeklerin Anne Karnından Dört Yaşına Kadarki Gelişim Evreleri ve Doğru Çocuk Yetiştirme Metotları

Bebeğiniz sizin dilinizi konuşamıyorsa siz onun dilini konuşun!

Çocuğunuz markette gördüğü abur cuburları almak ister ve almasına izin vermediğinizde ağlamaya ya da tepinmeye başlar. Peki bu durumda yapmanız gereken şey nedir?

Çocuklarla ilgili karşılaşılan zor durumlar anne babaları korkutur. Böyle zamanlarda nasıl davranılacağı konusunda çevredekilerin tavsiyeleri ya da geçmişe dair tecrübeler her zaman yardımcı olamayabilir. Çocuğun bu anlardaki davranışlarını ya da gelişim ve büyüme sürecini doğru yorumlayabilmek, anne babaların işini kolaylaştıracak en temel şeydir.

Bebeklik Yılları, saygın İsviçreli çocuk doktoru Remo H. Largo’nun bilgi ve tecrübeleri ışığında çocuğun dört yaşına kadar olan dönemindeki doğru yetiştirme tarzına dair ipuçları veriyor ve anne babaların çocuklarına nasıl yaklaşacaklarıyla, ilişkilerini nasıl düzenleyecekleriyle ilgili anlaşılır bilgiler içeriyor.

Her çocuğun özel olduğunu ve birbirinden farklı gelişim gösterdiğini belirten Largo, bunu çocukların farklı gece uykusu düzenlerine sahip olabilecekleri, kardeşlerin bile farklı dönemlerde yürümeye başlayabilecekleri gibi örneklerle destekliyor. Bu farkların anne babaları korkutmaması gerektiğini açıklıyor ve böyle durumlarda yapılması gerekenin sakinliklerini koruyarak çocuklarının davranışlarını anlamak ve yorumlamak olduğunu anlatıyor.

Çocuk yetiştirmeye dair merak ettiğiniz her şeyi yaşanmış olaylar ve istatistiki bilgiler ışığında bu kitapta bulacaksınız.

“İsviçreli çocuk doktoru Remo H. Largo’dan harika bir kitap.”

- TV Media

“Saygın çocuk doktoru, anne baba ile çocuğu birbirine yakınlaştırıyor, çocuğun varlığını daha anlaşılır kılmada anne babalara yardımcı oluyor ve anne baba ile çocuk arasındaki uyuşmazlığın ortadan kalkmasına katkıda bulunuyor.”

- Kanguru

“Remo H. Largo’nun çocuk yetiştirme üzerine bir klasik haline gelmiş bu kitabı her aile için gerekli.”

- Frankfurter Allgemeine Zeitung


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 584
En / Boy : 13,5 / 21,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 5.2019
₺176,00

Problemli ilişkiler can yakar. Çoğumuz duygularımızı kendi değerimize, en azından bir kısmını diğer insanlarla olan ilişkilerimize dayandırırız. Önemsediğiniz biriyle tartışmak ya da kavga etmek hiç eğlenceli bir şey değildir. Hiç önemsemediğiniz biriyle kavga etmek bile, enerjinizi ve neşenizi tüketebilir.

Diğer insanlarla dostane, tatminkâr ilişkiler isteriz ama genellikle tam tersi, düşmanlık, acı güvensizlikle karşılaşırız. Peki, bu neden oluyor? Neden iyi geçinemiyoruz?

İyi Hissetmek kitabının yazarından!

25 yıllık klinik tecrübe ve 1000’den fazla kişiyle yapılmış araştırmalara dayanan Birlikte İyi Hissetmek, neden birbirimizle iyi geçinemediğimiz üzerine yepyeni bir teori sunuyor ve ilişkilerin yürümesi için basit, güçlü teknikler sağlıyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 320
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2019
₺55,90

Narsist Annelerinin Kızları İçin En Etkili İyileşme Rehberi

Kendimiz dediğimiz şeyi büyük oranda yine kendimizin inşa ettiğini, başımıza gelenleri bildiğimizi sanırız.

Kendimizi sevmediğimizde sevilmeye layık olmadığımızı düşünürüz; kendimizi onaylamadığımızda bunu yine kendimiz yapıyoruz zannederiz.

Zorunda olduklarımızı, kaçındıklarımızı, korktuklarımızı, boyun eğdiklerimizi, uyum sağladıklarımızı, seçimlerimizi hatta kendimizi görmezden gelişimizi bile kendimizden biliriz.

İçimizde çalan siren seslerini gerçekten içimizden geliyor sayar; aynamızın bize bizi gösterdiğini düşünürüz.

Oysa bireysel tarihimizin kendimizi yazdığı dönemde çoğu zaman kalem bizim elimizde değildir. Dahası, birçoğumuz bize bizi gösteren ve bize bizi sevdirecek o değerli aynadan mahrum bırakılmışızdır. Üstelik bu ağır mahrumiyetimizi ifade etmemiz, hatta hissetmemiz bile yasaklıdır.

Kendimizden başka kimseyi suçlamaya hakkımız yoktur.

Boş aynamızın yerine bu kitabı koyabilirsek, şifaya giden yola çıkacağımıza eminim.

Elinizdeki kitabın bizzat tanımadığım yazarı Dr. Karyl McBride’a derin bir şükranla…

- Cem Mumcu


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 280
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2018
₺100,90

Mutluluk bir tercih meselesidir. İyimser olmak mı yoksa karamsar olmak mı? Bir başka ifadeyle, mutlu olmak mı yoksa mutsuz olmak mı? Hayata iyimser bakarak mutlu olmayı seçebilirsiniz. Mutluluğa açılan kapıları aralamak hiç de zor değil.

Mutlu Olmak İçin Akıllı İyimserlik kitabı mutlu olmak ve olumlu düşünmek için ihtiyacını duyduğunuz bütün yolları gösteriyor. Bu kitapta günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz kolay yöntemler anlatılıyor. Gülmek, aşk, iş, arkadaşlık, empati, paylaşım ve yaratıcılığın faydalarını yeniden keşfetmenizi sağlıyor.

“Karamsar: İki kötülükten birini seçmek zorunda kaldığında ikisini de seçen kişi.”

-Oscar Wilde

“İçinden çıkacak bir inciye güvenip pahalı bir restoranda istiridye yemek iyimserliğin zirvesidir.”

-Tristan Bernard


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 256
En / Boy : 14 / 21,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2018
₺45,90

Serge Lesourd, Jacques Lacan’ın söylem türleri kuramından ve uzun yıllara dayanan klinik deneyimlerinden yola çıkarak, önceki çalışmalarında ele aldığı öznel ıstırabın yeni ifade biçimlerini tartışmayı sürdürüyor. Yazar, postmodern laf ebeliklerinin şekillendirdiği yeni toplumsal ilişkilerin, psikanalizin temel öğretilerinden biri olan “Doyum, her insani yaşamın bencil amacıdır” saptamasını çok iyi benimsediğini, ancak hemen onu izleyen bir diğer öğretisini unuttuğunu hatırlatıyor: “Her zevk, grup yaşamındaki bağları korumak için sınırlı ve tamamlanmamış kalmak durumundadır”.

Günümüzün liberal pazar ekonomisi tarafından belirlenen “her zevkin sınırsız ve herkes tarafından ulaşılabilir olması” kuralı hem öznelleşme süreçlerinde hem de insani ilişkilerde etkilerini giderek artan depresyon, stres, anoreksia, hiperaktivite, intihar, bağımlılıklar, şiddet, yıkım, kabalık, zorbalık, cemaatleşmeler, kapalı narsistik gruplar gibi bireysel ve toplumsal patolojiler altında gösterirken, öznenin bu türden bir kapalı sistemde, belirsizlik ya da aşırılık hallerinde bulabildiği tek çıkış yolu çoğunlukla kendi bedeni ya da ötekinin bedeni olmaktadır.

Psikanalitik kuramın kavramlarının ustalıkla işlendiği ve incelikli bir klinik duyuşla örülen bu kitap, özneyi ve öznelliği susturan her türlü söylem karşısında okuyucusunu da sadece sözü almaya değil, sözü etik bir yerden almaya, sabırla ve dikkatle bekleyip dinlemeye, özenle ve özgürce üretmeye de teşvik ediyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 255
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2018
₺55,90

Psikanaliz ve Zen, insanın doğasıyla ve dönüşümüne yol açan bir pratikle ilgili olmalarına rağmen aralarındaki farklılıklar benzerliklerden daha ağır basar. Psikanaliz bilimsel bir yöntemdir, dinden tamamen bağımsızdır. Zen, “aydınlanmaya” erişme tekniği ve teorisi olup Batı’da dini veya mistik olarak görülebilecek bir deneyimdir. Psikanaliz ruhsal bozukluklara dair bir tedavidir, Zen ise bir tinsel kurtuluş yoludur. Psikanaliz ile Zen-Budizm arasındaki ilişkiye dair bir inceleme, aralarında köklü ve bağlantı kurulamayacak derecede farklılık bulunduğuna dair bir açıklamadan başka bizi hangi sonuca götürebilir?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 88
En / Boy : 13 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2017
₺19,50

"Ben Değeri Tiryakiliği", "Kaygı" ve "Üç Psikolojik Soru" kitaplarını da yayınladığımız psikoterapist A.Kadir Özer bu kitabında, ‘insan borsası’nın ne kadar gerçek olduğunu sorgularken, neredeyse her taşın altından bir ‘kişilik’ çıkar saptamasına ve ‘kişilikli’ olmanın yaşamda somutlaşan nice derdine örneklerle açıklık getirmektedir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 256
En / Boy : 13,5 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2018
₺59,90

Dr. Frances E. Jensen ergen beynini yepyeni bir yaklaşımla inceliyor. Ergen beyniyle ilgili efsanelere son veren ünlü nörolog, hem ebeveynlere hem eğitimcilere hem de gençlere çok önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Deneyimlerinden yolan çıkan doktor kendi çocuklarından öğrendikleri sayesinde ergenlerin aslında yabancı bir tür olmadıklarını,yalnızca yanlış anlaşılmış bir tür olduklarını keşfediyor. Evet, ergenler farklı, ama bu farklılıklarının altında yatan önemli fizyolojik ve nörolojik nedenler var. Alanındaki son gelişmeleri aktaran bu popüler bilim kitabı çok satanlar listesinin başına oturmaya aday.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 376
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 8.2018
₺63,90

Bebeğin ilk 1000 günü neden önemli? Ortalama ömür ülkemizde 78 yıldır. Bebeğin annesinin rahmine düştüğü günden doğduğu güne kadar olan süre ortalama 280 gündür. Bebeğin doğduğu günden 2 yaşını tamamlayana dek geçen süre ise 720 gündür. İşte toplam bu ilk 1000 günde anne ve bebeğe ne denli ilgi gösterilir, bakımı uygun koşullarda sağlanır, koruyucu önlemler alınırsa geri kalan 75 yıl da o denli sağlıklı geçmektedir.

Gebelik dönemi, düzenli yenidoğan bebek bakımı ve sonraki iki yılda süt çocuğu sağlığı, gelişimi, beslenmesi, aşıları, sorunları, hastalıkları, tedavileri çok önemlidir. Bu kitabın sizlere bu konularda yararlı olacağına inanıyorum.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 360
En / Boy : 16 / 23,5
Kağıt Cinsi : Kuşe
Basım Tarihi : 11.2017
₺28,15

Psikolojik danışma sürecinde değerlendirme, danışanın yaşamı ve psikolojik danışma almasına yol açan durumları öğrenmek ve etkili bir müdahale planı geliştirebilmek için bilgi alma sürecidir. Bu süreçte kullanılabilecek test dışı tekniklerin ele alındığı bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır. Kitabın ilk iki bölümünde bireyi tanıma ve bireyi tanımada kullanılan test tekniklerine kısaca yer verilirken diğer bölümlerde bireyi tanımada kullanılan test dışı teknikler ayrıntılı olarak ele alınmıştır. Kitabın üçüncü bölümünde kendini anlatmaya dayalı test dışı teknikler, dördüncü bölümünde gözlem teknikleri,beşinci bölümünde etkileşime dayalı test dışı teknikler ve altıncı bölümünde başkalarının kanılarına dayalı test dışı tekniklere yer verilmiştir.

Yedinci bölümde, diğer test dışı teknikler başlığı altında bibliyoterapi, sineterapi, hobi terapi, sanat terapisi, resim terapisi, dans devinim terapisi, müzik terapisi, vaka incelemesi ve vaka konferansı, bireyle ve grupla psikolojik danışma konularına yer verilmiştir. Kitabın son bölümü, psikolojik danışma ve rehberlik alanında kullanılan öğrenci dosya sistemini içermektedir. Bu kitabın psikolojik danışma ve rehberlik öğrencilerine ve alanda çalışan psikolojik danışmanlara kaynak kitap olarak katkı sağlayacağı düşünülmektedir. Kitapla ilgili her türlü görüş ve önerileriniz bizleri güçlendirecektir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 208
En / Boy : 17 / 24
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 3.2021
₺58,50

Carl Jung, elektriği bile olmayan bir köy evinde haftada üç gün çalışarak analitik psikolojinin kurucu metinlerini yazdı. Üniversite öğrencisi Bill Gates ise odasına kapanıp sekiz hafta gece gündüz çalışarak devasa bir şirketin temellerini attı. Alanlarında çığır açan bu iki dehanın ortak yanı, üstün bir odaklanma becerisine sahip olmalarıydı.

Bilgisayar bilimci Cal Newport’a göre iletişim teknolojilerinin sınırsız gelişimi karşısında hazırlıksız yakalanan günümüz insanı, bu beceriyi yitirmekte. Jung veya Gates gibi tek bir konuda saatler boyu dünyadan soyutlanarak çalışabilmek şöyle dursun, azıcık can sıkıntısına bile tahammülümüz kalmadı: gözümüz her an telefonlarımızda. Dahası, insana dikkatini toplama imkânı vermeyen günümüz çalışma kültürünü normal zannediyoruz. Hep daha çok çalışıyoruz, gece yarısı dahi e-postalarımıza yanıt veriyoruz, mesailer uzadıkça uzuyor, fakat ne hikmetse işler bir türlü bitmiyor. Peki, sevdiklerimize bile zaman ayıramadığımız bu hayatın nesinde anlam buluyoruz?

Cal Newport, işte bu çalışma kültürünü elimizin tersiyle iterek odaklanma becerisini geri kazanabilmemiz için “pürdikkat çalışma” adını verdiği, zanaatkârlıktan ilham alan yeni bir çalışma kültürü öneriyor. Newport’a göre, yapay zekâ teknolojilerinin vasıfsız emeği atıl kıldığı günümüz ekonomik düzeninde gitgide kıymet kazanan bu beceriyi edinip çalışma hayatının merkezine oturtabilenler ayakta kalacak.

“Pürdikkat çalışma, bilgi ekonomisinin itici gücüdür. Zorlu konularda uzmanlık kazanmanın da, çetrefil sorunlara çözüm bulmanın da yolu aynı: yoğun bir şekilde odaklanmak.”

- The Economist

“Bilim ile tutkuyu ustalıkla harmanlayan Cal Newport’un sesi, içinde bulunduğumuz şu uğultu denizinde billur bir ses gibi yankılanıyor. Artık daha fazla tıklamaya, kedi videosuna, emojiye filan ihtiyacımız yok. Bize cesur işler lazım; gözümüze indirilen perdeyi reddettiğimiz müddetçe başarabileceğimiz cesur işler.”

- Seth Godin

Wall Street Journal Business Bestseller

Amazon Best Business Book for January 2016

800-CEO-READ Business Book of the Week


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 224
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 8.2017
₺48,90

Bütüncül psikoterapi, hastanın bilişlerinin, davranışlarının, kişiliğinin ve duygusal süreçlerinin yeniden düzenlemesine yardımcı olmak için pek çok farklı ekolden faydalanarak daha gerçekçi, uyumlu ve esnek bir çalışma alanı sunar. Bu kitapta Bütüncül Psikoterapi Teorik Eğitimi 12. Grubunun Ağustosayı deşifrelerini sunulmaktadır. Bu ders notlarında psikoseksüel gelişim evreleri, oral, anal ve ödipal dönemler ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 480
En / Boy : 14,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2016
₺135,00

Bütüncül psikoterapi, hastanın bilişlerinin, davranışlarının, kişiliğinin ve duygusal süreçlerinin yeniden düzenlenmesine yardımcı olmak için pek çok farklı ekolden faydalanarak daha gerçekçi, uyumlu ve esnek bir çalışma alanı sunar.

Bu kitapta Bütüncül Psikoterapi Teorik Eğitimi 12. Grubunun Eylül ayı deşifrelerini sunulmaktadır. Bu ders notlarında bütüncül psikoterapi formülasyonları , çekirdek çatışma kuramı ve kısa dinamik psikoterapi konuları ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 502
En / Boy : 15 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2015
₺144,00

Hipnoz Derneği’ nin daveti üzerine Türkiye’ye gelen Dr. Assen Alladin, hipnoz ile bilişsel terapinin birlikte kullanılması üzerine değerli çalışma ve araştırmalarıyla tanınmaktadır. Dr. Alladin ile düzenlenen iki günlük atölye çalışması, hipnozun Türkiye’de gelişmesi ve yaygınlaşmasına katıkıda bulunmayı amaçlamaktadır. Anksiyete, depresyon ve travmada hipnoterapinin kullanımına eğilen atölye çalışmasının metinlerini içeren bu kitap, bu katkıyı kalıcı hale dönüştürme çabalarımızın bir parçasıdır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 223
En / Boy : 15 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2015
₺83,70

Beyin araştırmalarını klinik örneklerle harmanlayarak psikiyatrik bozuklukları açık seçik bir nörobilimsel çerçeveye oturtan bu kitap, psikoterapi süreçlerinin sinir sistemini nasıl ve neden olumlu etkilediğine ışık tutuyor. 2002 yılında yayımlanan kitabın güncellenmiş bu ikinci baskısı, giderek önem kazanan nörobilimdeki yeni araştırma ve bulgularla zenginleştirilmiştir


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 509
En / Boy : 15 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2017
₺144,00

Borderline hastalara özel olarak geliştirilmiş Aktarım Odaklı Psikoterapi (AOP) salt semptom gidermenin ötesine geçerek, altta yatan kişilik bozukluğunu ele alan bir yaklaşımdır. AOP´nin geliştirilmesi ve ilerletilmesi amacıyla yürütülen özenli ve yoğun araştırmalar sonucunda ortaya çıkan bu kitap, yaklaşımın temel kılavuz kitabı olan Borderline Kişiliğin Psikoterapisi´nin genişletilmiş ve güncellenmiş halidir.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 521
En / Boy : 15 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2016
₺153,00

“Bir yerlerde, ‛İntihar geçici bir soruna kalıcı bir çözümdür,’ diye okumuştum. Bunun neden böyle olduğunu bu kişisel hikâyeyi okuduğunuzda daha iyi anlayacaksınız.”
Dr. Bram Bakker, psikiyatrist ve gazeteci yazar

Viktor Staudt iyi bir işe sahiptir, fiziksel ve ruhsal sağlığını korumak için düzenli olarak spor yapar ve hareketli bir gece hayatı vardır. İlk bakışta hayatından memnuna benzer, ancak anksiyete atakları ve depresyon etkisi altında bir yaşam savaşı verdiğini neredeyse kimse bilmez. Sorununa sağlık kurumları vasıtasıyla da bir çözüm bulamayınca intihar etmeye karar verip Amsterdam RAI garında bir trenin önüne atlar. Ölmeyip hayatta kalır, fakat her iki bacağını kaybeder. Ne acıdır ki ancak bu trajik olaydan sonra bir psikiyatrist tarafından borderline (sınırda) kişilik bozukluğu tanısı koyulur ve doğru ilaç tedavisi sayesinde hayata tutunmayı başarır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 204
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2016
₺32,30

İnsan zihniyle davranışları arasında nasıl bir ilişki vardır? Bu ilişki yaşa bağlı olarak nasıl değişir? Bir çocuğun aklından hangi yaşta ne beklenebilir? Bunlar, hem alanda çalışan akademisyen ve öğrencilerin, hem bu konularla ilgili politikalar üreten profesyonellerin, hem de anne babaların kafalarını kurcalayan sorular.

Aklın Çocuk Hali, kuramsal yaklaşımlardan pratik uygulamalara uzanan bir yelpazede, merkeze güncel araştırma bulgularını koyarak bebeklerin ve çocukların düşünce dünyalarına ışık tutmayı amaçlıyor. Dil gelişimi gibi uzun yıllardır merak konusu olmuş araştırma alanlarından, müzik gelişimi, sosyal biliş ve normların algılanması gibi daha yeni incelenen alanlara uzanan kitap; jest kullanımı, taklit, bellek, zihin temsilleri ve hayal gücü gibi zihinsel gelişim kapsamına giren konuları sadece tipik değil, tipik olmayan gelişim hikâyeleri üzerinden de ele alıyor. Aklın Çocuk Hali, zihin gelişimi araştırmalarındaki son gelişmeleri kapsamlı bir biçimde sunmanın yanı sıra, Türkçede bu konuyla ilgili yerli bulguların tartışıldığı ve kültürler arası karşılaştırmaların yapıldığı ilk rehber kitap olma özelliğini de taşıyor.

Çağla Aydın, Sabancı Üniversitesi Sanat ve Sosyal Bilimler Fakültesi’nin Psikoloji Programı’nda yardımcı doçent.

Tilbe Göksun, Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde yardımcı doçent.

Aylin C. Küntay, Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde profesör ve Utrecht Üniversitesi Prince Claus kürsüsünde ziyaretçi araştırma profesörü.

Deniz Tahiroğlu, Özyeğin Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde yardımcı doçent.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 430
En / Boy : 16,5 / 24
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2017
₺36,08

Nlp Lideri Mustafa Kılınç’ın istediğiniz bir hayatı tasarlamanın en kolay ve güvenli yollarını paylaştığı bu eseri sizin kendi içinizde “ayağa kalkmanızı” sağlayacak.

Yaşarken;

• Anahtar Beyin Kullanım Kılavuzuna Sahip Olmak,
• Etkin İlişki Ve İletişim Sihirbazı Olarak Güçlenmek,
• Hayatınızın Amacını Bulmak ,
• Ruh Halinizi Yöneterek Başarılı Olmak,
• Para Kazanmak Ve Servet Yaratmanın Sırlarıyla Bütünleşmek,
• Sihirli Özgüvenin Çekim Gücüyle İz Bırakmak, Marka Olmak,
• Aşk Dünyanızda “Güç, Başarı Ve Sevgi” Dolu Olmak İçin,
“Gerçekten Yaşamak İçin”


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 488
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 2.2018
₺76,00

Psikolojik testler klinik alanda kişilik, zeka gibi bireysel niteliklerin ölçümü ile tanı ve değerlendirme gibi pratik ihtiyaçların yanı sıra araştırma amacı için de yaygın olarak kullanılan ölçme araçlarıdır. Araştırma ve uygulama süreçlerinde sıklıkla başvurulan araçlar olmalarına rağmen bu testlerin uygulama ve değerlendirme aşamalarına ilişkin, yeterli düzeyde ve kolay ulaşılabilir kaynaklar mevcut değildir.

Elinizdeki çalışma, Bender-Gestalt Görsel-Motor Algılama Testi, Denver 2 Gelişimsel Tarama Testi, Peabody Resim-Kelime Testi gibi gelişimin değerlendirilmesinde yaygın olarak kullanılan on bir testi ele alarak bu testlerin niteliği, uygulama ve değerlendirme süreçleri hakkında bilgi sunmaktadır. Bu kapsamda, testlerle ilgili bilimsel literatür ve uygulamaya dair pratik bilgiler bir arada yer almaktadır. Testlerin, kim tarafından geliştirildiği, önceki sürümleri ve revizyonları, standardizasyon çalışmaları gibi künye bilgileri ile kimlere uygulandığı, uygulama aşamasında testörün nasıl bir yöntem ve sıra izleyeceği, nasıl yönerge vereceği, testi nasıl puanlandıracağı ve değerlendireceği gibi uygulama bilgileri bunlar arasındadır.

Gelişim Testleri, hem test eğitimleri için bir kaynak kitap hem de testörler için uygulamaya yönelik pratik bir başvuru kitabı olma niteliğini taşımaktadır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 232
En / Boy : 15,5 / 22
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2016
₺63,90

Ebeveyn olmak zordur, hele de utangaç, kaygılı, sosyal fobisi olan bir çocuğun ebeveyni olmak daha da zordur. Ne yapacağını tam bilememek, aile büyükleri ve çevreden gelen tavsiyeler şaşırtır, bunaltır. Çocuğun duygularının, davranışlarının ne ölçüde “normal” veya ne kadar “geçici” ve ne zamandan sonra bir tür “sağlık sorunu” olduğuna karar vermek kolay değildir.

İki deneyimli psikolog, Cathy Creswell ve Lucy Willetts çocukların utangaçlık ve sosyal fobilerini her yönüyle ele alırken

Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı pratikler ve egzersizlerle nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyorlar.

“Şimdiye kadar okuduğum en anlaşılır ve pratik kitaplardan biri. Okul çağındaki utangaç veya kaygılı çocukların ebeveynleri için özel olarak tasarlanmış bir kitap olduğu kadar, daha küçük çocukların ve ergenlerin ebeveynlerine de yararlı bilgiler veriyor. Çocuklarla Bilişsel Davranış Terapisi’nin esaslarını öğrenmek isteyen herkese tavsiye ederim.”

- Dr. Helen Beinart, Psikoloji Kliniği Yöneticisi, Oxford Üniversitesi

“Kitabı bana faydalı olacağını düşünerek okudum ama pek çok konunun ‘normal’ ailemizle son derece ilişkili olduğunu keşfettim. Diyaloglar gerçekten anlamlı ve çocuklarınızla nasıl konuşacağınız, dillerinin çözülmesini nasıl sağlayacağınız ve sorunlarının kökenine nasıl ineceğiniz konusunda çok güzel örnekler verilmiş...”

- Bayan E. Carmarthenshire


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 288
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 8.2017
₺51,20

Aklınızdan bir türlü çıkmayan, kurtulmaya çalıştıkça geri gelen rahatsız edici, hastalıklı, hatta tehlikeli bir düşünceyle uğraşıyor musunuz? Ya da mikroplardan kurtulmak için ellerinizi sürekli yıkıyor veya bazı şeyleri gereksiz bir şekilde biriktiriyor musunuz? Evden çıkarken bütün ışıkların sönmüş olduğunu defalarca kontrol ediyor ya da her şeyin simetrik bir düzen içinde olmasını sağlamak için uğraşıp duruyor musunuz?

Buna benzer davranışlar Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) denilen bir hastalığın belirtileri olabilir. Dünya nüfusunun yüzde 2'sinin mustarip olduğu bu hastalık dünyada en fazla gelir kaybına ve yaşam kalitesinin düşmesine yol açan ilk on hastalıktan biridir.

Depresyon, alkol ve madde bağımlılığı ve sosyal fobiden sonra en yaygın dördüncü zihinsel bozukluk olan OKB'yi her yönüyle ele alan uzman psikiyatristler David Veale ve Rob Willson en etkili tedavi olan Bilişsel
Davranış Teknikleri ile nasıl üstesinden gelineceğini herkesin anlayabileceği tarzda anlatıyorlar.

Birtakım saplantılar ve takıntılar şeklinde ortaya çıkan bu bozukluğun aslında bir "hastalık" olduğu pek bilinmediği gibi tedavisi için sağlık kurumlarına ve uzmanlara başvurmak da yaygın değildir. Dolayısıyla bu kitap kendisi veya bir yakını OKB'den mustarip olanların yaşamlarını yeniden kazanmalarına yardımcı olacağı gibi sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynak olacaktır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 405
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2017
₺72,80

Her ilişkide sorun yaşanır. Çünkü her insan tektir, biriciktir ve birlikte yaşamaya başlayan iki kişinin bir süre
sonra bazı sorunlar yaşaması kaçınılmazdır. Başlangıçta değilse de yıllara uzanan birliktelik sırasında günlük basit şeylerden ekonomik sıkıntılara, cinsel beklentilerden duygusal anlaşmazlıklara, kıskançlıktan değer vermemeye kadar pek çok konuda sorun çıkabilir. Eşler bunları konuşabiliyor ve anlayabiliyorsa elbette çok büyümeden ve ciddi bir sıkıntıya yol açmadan aşılabilir.

Ama genellikle böyle olmaz; açıkça konuşmaktan çok birbirlerinin zihnini okumaya, yorumlamaya yönelen
çiftlerde olumsuzluklar, tepkiler birikir ve iletişimleri koparken birbirlerini ve sorunlarını anlamaları iyice zorlaşır.
Öfkeli tartışmalar ve kavgalar bir süre sonra ilişkiyi sona erdirir.

Elbette anlaşması mümkün olmayan, birbirine sevgisi ve saygısı kalmamış kişilerin birlikte yaşaması gerekmez.
Peki ama buna nasıl karar verilecek? Deneyimli psikiyatristler Michael Crowe ve Kevan Wylie çift ilişkilerinde
sorunların neden ve nasıl ortaya çıktığını ele alıyor ve aynı zamanda Bilişsel Davranış Teknikleri ile nasıl
üstesinden gelineceğini de anlatıyorlar.

Sadece ilişkilerinde sorunlar yaşayan çiftlere değil, bu sorunlardan etkilenen çocuklarına ve diğer yakınlarına da yardımcı olacaktır. Bu kitap sağlık çalışanları için de güvenilir bir başvuru kaynağıdır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 278
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2017
₺50,40

İhanete kör olmanın, ağır bir haksızlığı, büyük bir kötülüğü görmezden gelmenin, kendi kendimizi aldatmanın çok yaygın olduğu bir gerçektir.

"Örtbas etmek" suçtan daha kötü ise, ihanete körlük ihanetin kendisinden de daha kötü olabilir. Sadakatsizlik, çocuk istismarı, ensest, aile içi şiddet, mobbing, haksızlık, adaletsizlik... Bunların hepsi "ihanet" örnekleridir. İhanet edenin, sadakatsiz bir eş, istismar eden bir baba veya anne, kibirli bir patron, otoriter bir hükümet veya yozlaşmış bir kurum olmasına bakmaksızın, kendimizi korumak için gerçeği, gözümüzün önünde olanı görmeyi çoğunlukla reddediyoruz. Bazen başkalarının bildiğini bilmezden geliyoruz; fark etmiyoruz, görmüyoruz ya da daha doğrusu görmezden geliyoruz ve sonuçta kendikendimizi aldatıyoruz. Peki ama neden?

Psikoloji Profesörü Jennifer J. Freyd ve Klinik Psikolog ve Psikoterapist Pamela J. Birrell neden böyle davrandığımızı çok çeşitli vaka örneklerinin eşliğinde açıklıyor. Bizzat kendisi de çocukluğunda cinsel istismara uğramış Freyd ve 25 yıllık psikoterapi deneyimine sahip Birrell ihaneti görmezden gelmenin nasıl güçlü ve şaşırtıcı motivasyonları olduğunu çarpıcı biçimde sergiliyorlar.

Kurbanların neden ve nasıl yıllarca ihanete ve dolayısıyla büyük acılara katlandığını açıklarken yıkıcı sonuçları konusunda da uyarıyor ve itiraz etmenin, kurtulmanın yol ve yöntemlerini de gösteriyorlar. Kendi kendimizi aldatmaya son vermek ve gerçeklerle yüzleşerek kazanılacak özgüven ve özsaygı için bu kitap iyi bir rehber olacaktır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 224
En / Boy : 13 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2018
₺40,80

Kendinizi çok yorgun, hatta bitkin hissediyorsunuz, ilgisiz, meraksız, bir şeyden zevk almaz haldesiniz. Suçluluk, utanç, kıskançlık veya öfke duygularınız artmış, aklınıza hep kötü şeyler gelirken belli bir şeye odaklanmakta zorlanıyorsunuz. Her şey çok ağır ve taşımak çok zor; uyku düzeniniz bozuk, iştahınız yok ya da durmadan abur cubur yiyorsunuz. Ne yediğinizden ne içtiğinizden bir şey anlıyorsunuz...

Eğer depresyondan şikayetçiyseniz... Yalnız değilsiniz. Hepimiz, hatta sadece insanlar değil hayvanlar bile depresyona girebilir; tıpkı kaygılanma, acı çekme veya aşık olma potansiyelimiz gibi depresyon potansiyelimiz de hep vardır.

Depresyon, insanların statüsüne veya servetine bakmaz; zengin veya fakir, ünlü veya kudretli herkes hayatının bir döneminde depresyona girebilir. Ve daha da kötüsü bunun farkına varmayabilir ve dolayısıyla tedavisi için ne yapması gerektiğini de bilmez, bilemez.

Depresyon üzerine çalışmalarıyla tanınan Klinik Psikolog Profesör Paul Gilbert'in hazırladığı bu kitabın şimdiye kadar yaklaşık 200 bin adet satılması bir rastlantı değildir. Depresyonu tanımak, anlamak ve başa çıkmak için daha iyi ve güvenilir bir kaynak olamaz.

Depresyonla mücadele edenler, eşleri, yakınları, arkadaşları ve konuyla ilgili sağlık çalışanları için eşsiz bir rehber olarak bu kitap Bilişsel Davranış Teknikleri'nin uygulandığı pratikler ve egzersizler yardımıyla yüz binlerce insanın kendi kendine depresyonu geride bırakmasını sağladı. Artık Türkiye'de de bu dertten muzdarip olanların hizmetinde...


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 624
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2016
₺105,60

Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 176
En / Boy : 15 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 4.2012
₺94,62

Doğduğumuz andan itibaren; hatta daha doğmadan evvel de bizi mutlu kılacak yegane şey 'sevme' ve 'sevilme' ihtiyacımızın karşılanmasıdır.

Çocukluğun ardından gelen, kendimizi ve çevremizi tanımaya başladığımız gençlik çağında, kararlarımızı etkileyen iki temel unsur çıkıyor karşımıza; aşk ve cinsellik.

Bu kitap; genç kız ve erkeklerin duygularını, hayatlarını etkileyen cinsellik kavramını anlamanızı sağlayacaktır.

Tecrübe edilmiş pratik tavsiyeler sayesinde ebeveyn ve genç olarak, kanın damarlarda delice aktığı o yılları daha kolay atlatmanıza yardımcı olacaktır.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 280
En / Boy : 13 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 12.2018
₺37,90

Pisikolojik terapide risale-i nur modern çağın en büyük sorunu hiç şüphesiz psikolojik rahatsızlıklar. Materyalizme boğulan ve büyük şehirlerde betonlar arasında yaşayan insanlar mutluluğun formülünü aramaktalar.

Halbuki çözüm pek uzakta değil. Çözüm yanı başımızda. Dışarlarda aradığımız reçeteler yüzyıllardır zaten bizde bulunan, fakat unutulanlarda gizli. Bildiğimiz, fıtratımıza uygun bu reçeteler ile en etkili şekilde "tedavi" olabiliriz. Ve sadece biz değil. Bir'den gelen huzur için.....


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 391
En / Boy : 13,5 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2016
₺36,00

Çocuklarınıza Rehberlik Edecek Bir Meditasyon CD'si Hediyeli

Basit ve İşe Yarar Bir Yöntem!
Evde ve okulda sakin çocuklar

Günümüzde çocuklar çok hareketli ve gerginler, üstelik dikkatleri de dağınık... Peki rahatlamaları için onlara nasıl yardım edebiliriz? Konsantre olmayı onlara nasıl öğretebiliriz? Miniklerin ihtiyaçlarını mükemmel bir biçimde karşılayan ve onlara anında fayda sağlayan meditasyon bunun için basit ve etkili bir araç olacak! 5-12 yaş arasındaki çocuklara ve onların anne babalarına yönelik bu orijinal ve sevimli kitap her gün uygulanabilecek basit alıştırmalar içeriyor...

Eline Snel terapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda’da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler, psikologlar, anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda Eğitim Bakanlığı isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmaya karar vermiştir. Hollanda’nın ardından Belçika da bu yöntemi eğitim sisteminde kullanmaya başlamıştır. Ayrıca Fransa, Almanya, İspanya ve hatta Hong Kong’da da bu yöntem dikkat çekmeye başlamıştır.

“Çocuklarınızın hayatı boyunca kullanacağı bir hediye...”
Christophe André

“Eğlenceli, net, somut ve etkileyici bir kitap.”
Pomme d’api

“Yumuşak bir sesle seslendirilmiş bu rehber, gergin, dikkati dağılmış ve huzursuz çocukların kendi içlerine dönmelerine ve rahatlamalarına yardımcı oluyor.”
Le Monde

“Çocuklar öğrenmeye hevesli, anı yaşayan ve çok güçlü konsantrasyon becerilerine sahip bireylerdir. Ancak yeterince iyi ve havalı olmadıkları için de endişelenirler. Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli çocuklara farkındalık yöntemini sakince oturup nefes alarak öğreten bir yardımcı. Enerjisini koruyan ve etraflarındaki her şeye dikkat kesilen çocuklar. Kitap ve Cd’deki birçok alıştırma bize çocuklarımıza üzerinde oturduğumuz nilüferlerin düşüncelerimizle nasıl da hareket edebildiğini hatırlatıyor.”
Mindful

“Çocuklarınızın sakinleşmelerini, daha iyi konsantre olmalarını, daha kolay uyumalarını, endişelerini hafifletmelerini ve öfkelerini kontrol altına almalarını sağlayacak birçok alıştırmayla dolu harika bir eser.”
The London Times

“Sakince oturan kurbağa resminden fiziksel rahatlama için uygulanan spagetti alıştırmasına kadar birçok imge, metafor ve uygulamayla dolu bu kitap kafaları çok dolu olan çocukları tam da olmaları gereken seviyeye getiriyor. Bu kitap ve CD ailelerimizin manevi dünyalarını keşfetmelerinde onlara yol gösterecek paha biçilmez bir yardımcı.”
Juno Magazine

“Her gün adeta bir cennet.”
Kölnische Rundschau

“Çok kolay ve orijinal.”
für mich

“Çocuklara sükûnetin faydalarını öğreten çok güzel bir hediye.”
Pomme d’Api

“Etkileri gözle görülür: Kendine güvenen, daha rahat uyuyan, kendilerine ve başkalarına karşı daha anlayışlı çocuklar.”
Monde

Fransa’da bu kitabın okuyucuları çeşitli forumlarda internet sitelerinde deneyimlerini paylaşıyorlar:

“Çocuklarım bayıldı… Bu küçük mucize için çok teşekkürler!”
Chloé

“Sınıfımda bu kitabı okuduğumuzdan beri mutluluk içinde kurbağalıyoruz.”
Aïcha

“Bütün çocuklarle evde ve okulda mutlaka yapılmalı. Ailece zenginleştirci bir çalışma.”
Aurore

“Dikkatli, sakin ve dinlenmiş ilkokul öğrencilerinin anahtarı.”
Sarah

“Bu kitabı bana bir hemşire önerdi ve bana inanılmaz yardımı dokundu. İç huzuruma kavuştuğum geceler çoğaldı.”
Jean-Baptiste

“Gerçekten çok faydalı ve etkili, bir o kadar da basit. 7 yaşındaki kızımla uyguluyoruz ve artık kendisi meditasyon yapmak istiyor.”
Michelle

“Annem bana sakinleş dediğinde ne yapacağımı bilmiyordum. Artık biliyorum. Kurbağa alıştırmasını yapıyorum.”
Thomas, 7 yaşında


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 160
En / Boy : 14,2 / 22,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 10.2016
₺140,80

“Erişkin insan için kendini tanımak, kendi duygularının kendi sempati ve antipatilerinin nedenlerini anlamak, kısaca kendi psikolojisini kavramak hayli güçtür. Çocukları anlamak, yeterli bilgilere dayanarak onlara yol göstermek, onlara rehberlik etmek ise bir kat daha güçlük doğurur.”

Çocuk eğitimi ile ilgilenen birçok uzman Alfred Adler’in literatüre kazandırmış olduğu “aşağılık kompleksi”, “üstünlük eğilimi”, “dengeleme” gibi kavramlardan haberdar olmakla beraber birçok öğretmen ve anne-baba Adler’in çocuk eğitimi alanındaki olağanüstü tespit ve tavsiyeleri hakkında yeterli bilgi sahibi değildir. Adler’in kolay anlaşılır bir üslupla hazırlamış olduğu bu eşsiz yapıtı, çocuk eğitimine dair en yetkin görüşlerini bir arada sunuyor. Çocukta kişiliğin gelişimi, toplumsallık duygusu ve gelişiminde karşılaşılan engeller, aşağılık kompleksinin önlenmesi, çocuk ve aile ilişkisi, çocuğun okuldaki durumu, cinsellik eğitimi ve çocuk eğitiminde yapılan temel hatalar gibi önemli konuları açıklayan ve örneklerle pekiştiren Adler; anne ve babalardan, öğretmenlere çocuklarla ilgilenen herkes için uygun bir eğitimin nasıl olması gerektiğini etkili bir dille anlatıyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 256
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 9.2016
₺38,25

Andrew Scull, çeşitli kültürlerin görünüşte akıldışı, psikotik ve delice davranışları yorumlamadaki farklı yaklaşımlarının canlı ve çoğu kez yürek paralayıcı bir portresini çizerek, okuru antikçağdan günümüze getiriyor. Delilik diye nitelendirdiğimiz davranışları anlamaya ve denetim altına almaya dönük insan çabalarının merak uyandırıcı, bilgiye dayalı ve müthiş şekilde düşündürücü bir tarihi

Aklını kaçırma, geri kalanlarımızın içinde yer aldığını sandığı sağduyu dünyasına yabancılaşma duygusu, bazılarımızı pençesine alıp bir türlü bırakmayan yıkıcı duygusal çalkantı: Bunlar deliliğe yakıştırdığımız özelliklerden birkaçı. Günümüzde ruhsal bozukluğa çoğunlukla tıbbi bir mercekten bakılır; oysa toplumlar din ya da doğaüstü dünya aracılığıyla veya akılsızlığın iblislerini yola getirme çabası çerçevesinde psikolojik ya da sosyal açıklamalar yaparak deliliğe anlam vermeye de çalışmışlardır. Uygarlık ve Delilik bu illetin ve onu tedavi etmeye dönük uğraşlarımızın uzun ve karmaşık tarihinin izlerini sürüyor. Andrew Scull, çeşitli kültürlerin görünüşte akıldışı, psikotik ve delice davranışları yorumlamadaki farklı yaklaşımlarının canlı ve çoğu kez yürek paralayıcı bir portresini çizerek, okuru antikçağdan günümüze getiriyor. Elinizdeki kitap Kitabı Mukaddes’ten Sigmund Freud’a, cin kovmadan hipnotizmaya, tımarhaneden akıl hastanesine, suyuk teorisinden modern farmakolojiye kadar, deliliğin tezahürlerini ve anlamlarını, yarattığı sorunları ve sonuçları, bizim ona değişik tepkilerimizi irdeliyor. Ayrıca akıl hastalığının bir heyula olarak sanatçıların ve yazarların hayal güçlerinden bir türlü çıkmayışını inceleyerek, tiyatro, opera ve romandan çizim, resim ve heykele kadar güzel sanatlar üzerindeki köklü etkisini anlatıyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 412
En / Boy : 16,5 / 24
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2020
₺65,45

Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi

Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.

“Özgüveni Keşfedin” Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 304
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 8.2015
₺55,90

William James’ten Ivan Pavlov’a, John Dewey’den Sigmund Freud’a, psikoloji birçok ülkeye ve çağa yayılmış, adeta dağılmıştır. Günümüzde psikoloji üzerine çalışan birçok insan, bu bilimin etrafında bir tarih, bir geçmiş hikâyesi kurgulamıştır.

  • Peki ya bu tarih arayışı, hatta tarihyazımı ne kadar mümkündür?
  • İnsan doğası nedir?
  • Psikoloji insan davranışlarını ve bağlı olarak sorunlarını açıklamaya mı yarar?
  • Psikologlar aynı zamanda bu alanın tarihçileri midir?

Roger Smith, yüzyıllar süren gelişimi ve başka disiplinlerle ilişkisi bakımından psikolojiyi ele aldığı kitabında, bu soruların da cevabını arıyor. Psikolojinin gündelik hayat, politika, din, sanat, teknoloji gibi alanlar ve disiplinlerle ilişkisini anlatıyor. Zihin ve doğa arasındaki ilişkiyi merkeze alıp psikolojiye ve bilimin diğer disiplinlerine ve onların tarihlerine dair uzun soluklu bir kitap Zihin ve Doğa Arasında: Bir Psikoloji Tarihi.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 416
En / Boy : 13 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 8.2015
₺83,90

Dünya değişiyor.

Diğer gençler gibi, sen de ailenden çok daha farklı bakabiliyorsun dünyaya…

Ebeveynlerin ve öğretmenlerinle ufak tefek tartışmalar yaşaman çok normal. Özgür olmak istemen, gelecek hakkında kaygılanman, teknolojiye kolayca adapte olman gayet doğal… 

Çünkü anlaşılmaya ve anlamaya ihtiyaç duyuyorsun.

Seni duyuyorum ve seni gerçekten anlıyorum…

Ben, Prof. Dr. Nevzat Tarhan.

Bu kitabı sana nasihat vermek için yazmadım. Bir dostunun, yol arkadaşının tavsiyeleri olarak görebilirsin yazdıklarımı. Sorunlarını arkanda bırakabilmen, hayata sevgi ve güvenle bakabilmen, yani gençliğinin tadına bilinçli şekilde varabilmen için tüm söylediklerim.
Senin çok akıcı bulacağından emin olduğum bu kitabı, ebeveynlerin ve öğretmenlerin de – seni daha iyi anlamak istediklerinde – rahatlıkla açıp okuyabilecekler… Böylece belki de senin söyleyemediklerini de okuyabilir, seni daha iyi anlamaya çalışabilirler… Belki onlara sen tavsiye edersin, kim bilir? 

Genç dostum… 


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 160
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 5.2018
₺57,40

FranklinCovey zaman yönetimi alanındaki onlarca yıllık deneyim ve araştırmalardan yola çıkarak, dikkat ve enerji yönetiminde ustalaşmanıza yardım ediyor. 21. yüzyılın zaman yönetimi olarak tanımlanan ve bireylerin, ekiplerin, kurumların verimliliğini artıran 5 Seçim değerli zamanınızı, dikkatinizi ve enerjinizi nereye odaklayacağınız konusunda daha seçici, yüksek etkili seçimler yapmanızı sağlayacak. Her günün sonunda, “Bugün çok meşguldüm, ne yaptım?” diye düşünmek yerine, kendinizden emin, enerji dolu ve olağanüstü verimli olduğunuzu hissedeceksiniz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 256
En / Boy : 13,5 / 19,5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2015
₺34,00

Kendinizi kışkırtmaya hazır mısınız?

Stres, korku ve endişelere karşı duygusal zeka.
İlişkiler, sağlık ve varoluş konularında sizler için yepyeni bir model.

Çevremizdeki birçok insan sıkıntı, stres, endişe ve kaygı yaşıyor. Bu kişilerin büyük bir çoğunluğu akıl hastası değildir. Bu kişilerin sorunları daha çok günlük yaşamın ve belirsizliklerin getirdiği sorunlardır. Yaşamda her sorunu çözümleyemeyiz ancak çözümleyemediğimiz bu sorunlarla baş etmeyi öğrenebiliriz.

Yaşamın zor süreçlerinden geçerken ayakta kalabilmemiz ancak ve ancak duygularımızı yönetebilmemizle mümkündür. Bu kitap bilinçaltı inançlarını yeniden yapılandırma teknikleriyle kodlayabileceğini, yaşamını bilinç seviyesinde duygusal zekânı geliştirerek yeniden nasıl şekillendirebileceğini armağan olarak veriyor.

Bu kitap, bu dünyaya sadece yiyip içmek, gezmek, eğlenmek, üremek ve tüketmek için gelmediğini hatırlatıyor!

Bu kitap dünyaya bizden bir “İz” bırakmamız gerektiğini haykırıyor!

Siz de değişime, gelişime, özgürleşmeye ve duygusal zekânızı geliştirmeye hazır mısınız?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 296
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 11.2020
₺61,90

Zihnimiz Bizi Nasıl Kandırıyor

Ölülerle iletişime geçmek ya da rüyalarda geleceği görmek mümkün müdür?
Cisimleri zihin gücüyle hareket ettirebilir miyiz?
Zihin kontrolü, telkin ve telepati nedir?
Uğurlu eşyalar işe yarıyor mu?

Cevapları merak ediyorsanız paranormal olayların iç yüzünü ve imkânsızın ötesindeki mantığı keşfetmek için açıklanamayan fenomenlere ve mitlere savaş açan Profesör Richard Wiseman’a kulak verin. Geleceği görebildiği iddia edilen köpeğin, psikokinetik güçleri olduğunu söyleyenlerin, konuşan firavun faresinin ve sözde baş belası hayaletlerin hikâyeleri, gerçek ile aldatmaca arasındaki çizginin ne kadar ince olduğunu gözler önüne seriyor. 

Wiseman’a göre imkânsızı mümkün kılan tek bir şey var: yalnızca çok azımızın farkına varabildiği inanılmaz zihin gücümüz! 59 Saniye adlı kitabıyla hepimizi düşünmenin gücünün hayatlarımızı değiştireceğine ikna eden psikoloji profesörü, bu kez bizim de yapabileceğimiz deneyler sayesinde bilinçaltımızın ve beynimizin çalışma şeklini, yanılsamalarını ve inanılmaz özelliklerini kendi gözlerimizle görmemizi sağlayarak korku ve şüphelere yer bırakmayacak. Bu kitap gerçek bir mantıklı düşünme rehberi!

“İnsanlar doğaüstü olaylara karşı koyamıyorlar. Tuhaf, tüyler ürpertici şeylerin gerçek olmasını istiyorlar… Wiseman paranormal şarlatanların foyasını ustaca meydana çıkarırken psişik olayların sisini ortadan kaldırıyor ve mantığın ışığına yol açıyor.” 
Richard Dawkins

“Bu kitabın sihirli şeyleri hayatımızdan çıkararak oyunbozanlık ettiğini düşünebilirsiniz ama Wiseman çok pozitif bir mesaj veriyor. Sihri, doğaüstü olduğunu düşündüğünüz şeylerde aramayı bırakın çünkü öyle bir şey yok. Onun yerine hayatlarımızda her gün gerçekleşen harika şeylere odaklanın.” Mail on Sunday

NOT: Wiseman’ın esprili bir dille bilimsel verilere dayandırdığı iddialarını destekleyen röportaj ve deneylere, kitabın içerdiği QR kodları sayesinde akıllı telefonlarınızdan kolayca ulaşabilirsiniz.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 320
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 6.2016
₺132,00
Tükendi

Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek “uygun yerde uygun biçimde ‘hayır’ diyebilme becerisini” Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor.

Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek; sınırları konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak… Geçmişte maruz kaldığınız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor? İlaç niyetine bile olsa “hayır” dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde “hayır” denebilir? Ya da “hayır” demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya “hayır” diyememenin?

Bu kitapla başlayan yolcuğunuzda hayır demek ve sınır çekmek ile olan ilişkinizi ele almaya ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir biçime dönüştürmeye çalışacağız.

Kitap boyunca açıklanan pek çok konunun temelinde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımları ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları bulunuyor.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 160
En / Boy : 13.5 / 19.5
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 9.2020
₺45,10
Tükendi

Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size değişiklikler yapabilmeniz için bazı stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavuşabilir, kendi yaşamınızın sorumluluğunu üstlenebilir veya sevdiğiniz birine yardım edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarınızı gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel gelişmeleri keşfedeceksiniz. İlaçlar ve profesyonel yardım hakkında bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanın ve iyi hissetmenin yollarını öğreneceksiniz.

Depresyonu keşfedin! Depresyonun tedavisinde kullanılan en iyi yollarla ilgili genel bir bakış açısı kazanın. Depresyonun çeşitli biçimleri arasındaki farklılıkları, yas ve depresyon ayrımını, kendi depresyonunuzun başına geçip sorumluluğunu almak için nasıl motive olacağınızı ve hangi profesyonel yardımın sizin için uygun olacağını öğrenin.

Depresyon tedavisinde bilişsel terapinin etkisini fark edin! Alışkanlık hâline getirdiğiniz belirli düşünce biçimlerinin depresyona olan katkısını anlayın. Kendiniz, dünyanız ve geleceğiniz hakkında nasıl gerçekçi değerlendirmeler yapabileceğinizi, mantık ve kanıtı baz alarak düşüncelerinizi nasıl incelemeye tabi tutabileceğinizi keşfedin.

Öz güveninizi ve neşenizi yeniden kazanın! Harekete geçmenizi sağlayacak sağlıklı kaynakları keşfedin. “Hiçbir şey yapmamacılık”tan uzaklaşıp hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanın.

İlişkisel zorluklarla başa çıkmayı öğrenin! Depresyonun ilişkisel tarafının farkına varın. Sağlıklı iletişim kurma biçimleri, kayıp ve yasla başa çıkma konularında bilgiler edinin.

Depresyon sonrası yaşam konusuna göz atın! Gelecekteki olası nükslerle başa çıkabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanın. Amaç ve bağlılık duygularını temel alarak iyi olma hâlinizi arttıracak stratejileri keşfedin..

Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size değişiklikler yapabilmeniz için bazı stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavuşabilir, kendi yaşamınızın sorumluluğunu üstlenebilir veya sevdiğiniz birine yardım edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarınızı gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel gelişmeleri keşfedeceksiniz. İlaçlar ve profesyonel yardım hakkında bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanın ve iyi hissetmenin yollarını öğreneceksiniz.

• Depresyonu keşfedin! Depresyonun tedavisinde kullanılan en iyi yollarla ilgili genel bir bakış açısı kazanın. Depresyonun çeşitli biçimleri arasındaki farklılıkları, yas ve depresyon ayrımını, kendi depresyonunuzun başına geçip sorumluluğunu almak için nasıl motive olacağınızı ve hangi profesyonel yardımın sizin için uygun olacağını öğrenin.
• Depresyon tedavisinde bilişsel terapinin etkisini fark edin! Alışkanlık hâline getirdiğiniz belirli düşünce biçimlerinin depresyona olan katkısını anlayın. Kendiniz, dünyanız ve geleceğiniz hakkında nasıl gerçekçi değerlendirmeler yapabileceğinizi, mantık ve kanıtı baz alarak düşüncelerinizi nasıl incelemeye tabi tutabileceğinizi keşfedin.
• Öz güveninizi ve neşenizi yeniden kazanın! Harekete geçmenizi sağlayacak sağlıklı kaynakları keşfedin. “Hiçbir şey yapmamacılık”tan uzaklaşıp hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanın.
• İlişkisel zorluklarla başa çıkmayı öğrenin! Depresyonun ilişkisel tarafının farkına varın. Sağlıklı iletişim kurma biçimleri, kayıp ve yasla başa çıkma konularında bilgiler edinin.
• Depresyon sonrası yaşam konusuna göz atın! Gelecekteki olası nükslerle başa çıkabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanın. Amaç ve bağlılık duygularını temel alarak iyi olma halinizi arttıracak stratejileri keşfedin..

Kitabı açın ve

• Depresyonla aktif bir şekilde mücadele etmenin yollarını,
• Depresyonun ardında yatan algı ve düşünce sürecini,
• Bilinçli farkındalık ve pozitif psikoloji egzersizleriyle kendinizi daha iyi hissetme yöntemlerini,
• Depresyonda olan bir yakınınıza nasıl yardım edebileceğinizi,
• Kendiniz için en uygun tedavi yöntemini ve tamamlayıcı depresyon tedavilerini,
• İlişkilerinizi yeniden canlandırmak için kullanabileceğiniz stratejileri,
• Gelecekte depresyonun nüks etme riskini azaltmak için neler yapabileceğinizi,
• Bilişsel terapi ile depresif düşüncelerinizle nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenin.


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : Ankara
Sayfa Sayısı : 392
En / Boy : 16.5 / 24
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 7.2019
₺76,36
1 2 >
Çerez Kullanımı