Obezitenin teşhis ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu’nun kaleminden bu sayfalara yansıyor. • Obez olduğumuzu nasıl anlarız? • Çocukluk çağı obezitesi nedir? • Obezitenin nedenleri nelerdir? • Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır?
• Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir?
• Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır?
• Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir?
• Popüler diyetler faydalı mıdır?
• Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması
• Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir?
• Besinlerin kalori değerleri
• Besin değişim tabloları
• Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtı, bilimsel zayıflamanın sırları bu kitapta…

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yavuz Furuncuoğlu bu kitabında, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemini, bunun için yapılması gerekenleri, fazla kilonun insan vücuduna verdiği zararları ve çağımızın sorunu ‘obezite’yi bütün yönleriyle irdeliyor…

Kilo vermek adına yapılan yanlışlar da dâhil olmak üzere dikkat edilmesi gerekenler, insülin direnci, obezite ve kilolu olmak arasındaki fark, besin kaynakları, beslenme ve kilo ilişkisi, kilo kontrolü gibi daha pek çok konudaki sorularınıza bilimsel ayrıntılarıyla cevap veriyor.

“Mide, bedenin havuzudur, damarlarsa ona uzanıp gelişir (onda toplanır). Mide sıhhat bulduğu vakit, damarlar da sıhhat bulurlar; bozulduğu zaman da bozulur, hastalanırlar.” Hadisi Şerif