“Nasılsın?” hayatın en çetrefilli sorularından biridir aslında. Soru zor olduğu için de genelde tek bir kelimeyle geçiştirilir: “İyiyim.”
Uykusuzum, kızgınım, açım, mutsuzum gibi cevaplara sık rastlanmaz.

Pandemi, doğal afetler, doğal olmayan afetler, kişisel sorunlarınız, Dünyanın git gide kötüleşeceğine dair taşıdığınız sarsılmaz inanç…
Tüm bu yaşananlar sonrası kendinizi nasıl hissettiğinizi hiç düşündünüz mü?

Doçent Doktor Mehmet Şakiroğlu, Nasılsın? kitabında sizleri psikolojik bir check up’a davet ediyor. Sizden tek bir şey istiyor yazar: Kendinize “Nasılsın?” diye sormanızı. Bu kitapta hem kendinizi tanıyacak, hem vermiş olduğunuz cevaplara uygun çözüm önerileriyle karşılaşacaksınız. Şimdi kitabın sayfalarını yavaşça aralayın ama önce…

Bu kez sorma sırası bizde.
Peki sevgili okur…
Sen nasılsın?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 128
En / Boy : 14 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2022
₺35,00

Meslek hayatım boyunca insanların mutsuzluk hissine ve depresyonuna iyi gelebilecek anlamlar aradım. Sonunda fark ettim ki arayıp durduğumuz anlam, onu kaybettiğimiz yerde öylece beklemeye devam ediyor.

Yepyeni bir kavramla tarif ettiğim bu kayıp anlamı yakalamalarına yardımcı olduğum insanların gözlerinin içi parıldıyor artık.

Onlar aslında mutsuz değillerdi, mutlusuzlardı.

Dünya genelinde çoğunluğun içine düştüğü bir his olmasına rağmen hâlâ adı koyulamamış bir deneyim bu...

Mutlusuzluk!

Anlamı:

Mutluluk yoksunluğu...

Mutsuzluktan çok farklı ama çağımızın en büyük psikolojik virüsü...

Mutsuzluk, değer verip sahip olduğunuz bir şeyi kaybettiğinizde ortaya çıkan işlevsel ve iyileştirici bir duyguyken, mutlusuzluk ise arzu ettiğiniz şeye sahip olamadığınızda ortaya çıkan arsız, işlevsiz ve patolojik bir duygu...

Mutlusuzlukla baş ettiğimiz an, her şey farklı görünecek. Bunun tek yolu hayata yüklediğimiz hatalı anlamları gözden geçirmek.

Anlamları yeniden anlamlandıracağımız bu yolculuğa benimle çıkmaya ne dersiniz?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 128
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2021
₺19,60

Bağlan / Sorunlu Akıllı Telefon Kullanımını Azaltma Rehberi, sanal dünyayla bağlantısız kalmaya bir dakika bile tahammülümüzün olmadığı bu dünyada, doğaya, ailemize, hobilerimize, dostlarımıza, hayallerimize, yaşadığımız topluma, değerlerimize yeniden bağlanmanın yollarını bulmaya yardımcı olacak...


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 175
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 2.2020
₺47,20

Türkiye'de ilk!

Çocuğunu düşünen aileler için rehber kitap!

Gereksizse kapat!

Ailenle zaman geçiriyorken kapat!

Ders çalışıyorken kapat!

Yatarken kapat!

Yemekte kapat!

İyi güzel de "KAPAT" demekle olmuyor. Yasaklamakla olmuyor. Hepinizin sesini duyar gibiyiz: "Ne yapsak olmuyor!"

Akıllı telefon, internet, sosyal medya ve sanal oyunlar getirdiği kolaylıkların yanında birçok risk ve tehlikeyi de barındırıyor. Bağımlılık başta olmak üzere çocuğunuz ve dahi sizde ciddi psikolojik rahatsızlıklara neden olabiliyor. Sizleri ekrana hapsedebiliyor!

Oysa biz diyoruz ki hayat ekranın değil, ekran hayatın içinde, küçücük bir parça, ona hapsolma. Ve bunun çözümünü de sunuyoruz. Adım, adım, madde madde, anlaşılır biçimde... Çocuğunuzu korumanız için. Sanal dünyada(n) koru(n)manız için.

Elinizdeki kitap bir ilk! Yabancısı olduğumuz bu yeni dünyanın dilini çözen dört dörtlük bir kılavuz! Sanal dünya gerçeğini anlayarak, onu hayatımızdan tamamen çıkarmanın mümkün olmadığı bilinciyle yazıldı. Bu 'sahte varoluş, hakiki yalnızlık' sorununa çözüm sunmak için... Anne babalara yardımcı olmak amacıyla...

Herkes okumalı! Hatta okullarda ders olarak okutulmalı, tüm gençlere, ebeveynlere hediye edilmeli. Akıllı telefon satan firmalar biraz sosyal sorumluluk bilincine sahipse her telefonla birlikte bu kitabı da ücretsiz olarak vermeli!


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 176
En / Boy : 12 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 3.2018
₺24,00

Klinik Psikolog Dr. Mehmet Şakiroğlu'ndan Öfke Duygusuna Farklı Bir Bakış Açısı

Klinik Psikolog Dr. Mehmet Şakiroğlu, "Öfke" kitabında bizlere öfkemizi olumlu kullanmayı akıcı ve keyifli bir dille anlatıyor.

Öfkeyi doğuran sebeplerin irdelendiği bu değerli çalışma öfkeye bakışımızı değiştirecek.

Bilime dayalı yöntemlerle kendimizi keşfedeceğimiz bir yolculukla hayata karşı daha dirençli ve net olmamızın yollarının aktarıldığı kitabın içinden bazı başlıklar şöyle:

  • Neden Öfkeleniyoruz?
  • Öfkenin Fonksiyonu.
  • Öfke Türleri: Bastırılan Öfke, Öğrenilen Öfke ve Saldırganlığa Yol Açan Öfke
  • Öfke Teorileri.
  • Olumsuz Öfke Davranışları ile Nasıl Baş Edebiliriz?
  • Öfkenin Felsefe, Bilim ve Kültürle İlişkisi.
  • Yüz İfadeleri ve Beden Duruşu.
  • Ergenlerde Öfke ve Saldırganlık.
  • Ergenlerle İletişimde Püf Noktaları.
  • Öfke Bastırılmalı mı Yoksa Yaşanmalı mı?
  • Öfkenin Diğer Duygularla İlişkisi; Öfke ve Üzüntü, Sinirlilik ve Öfke, Hiddet ve Öfke, Nefret ve Öfke, Kıskançlık ve Öfke, Haset ve Öfke.
  • Kızgınlıkla İlgili Psikolojik Sıkıntılar.
  • Şiddet.

Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 150
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 1.2017
₺24,00
1
Çerez Kullanımı